Все, вроде бы разобралась! Создала альбом.

Iren_81
снимаю свою кандидатуру, я поняла, что объемы это не мое, меня хватает их только раз в месяц мерять, а каждую неделю это слишком для меня. Утром на весы прыг, это быстро, а объемы...я забываю. Простите

ну вообще это не отговорка не можете еженедельно, делайте 2 раза в месяц.... не вижу никаких проблем

спорт считаем , только 1 бал - в 1 день

так а сколько по времени 10 минут это уже спорт?

Все сбросила, готова стремиться к идеалу)

Всем привет!
Я, пожалуй, сольюсь. Решила сделать паузу в конкурсах.

Всем привет! Со стартом конкурса!

Хочу познакомиться, мало кого тут знаю.

Я новичок на калоризаторе, но при этом достаточно много уже знаю про пп и спорт. Раньше, когда вес был нормальный, был ЗОЖ и всяческая активность. Набрала до 130 по разным причинам. Тут уже сбросила 5 кг. Цель - 20 кг за 4 месяца за счет жира и лишней воды. Коридор ккал: 2200-2500, спорт 3-5 раз в неделю бассейн (пока нельзя недельку, лечу спину), приучить себя к уходу за телом и лицом - я не приучена)) Подробнее в дневничке.

Мне 28 лет, есть чудесный гражданский муж, планируем прибавление, когда я похудею достаточно для здоровой беременности и мы оба как-то подтянемся в плане финансов. Люблю путешествия очень, прогулки на природе, нравится бассейн, велосипед. раньше какого спорта только не было: акробатика, верховая езда, сноуборд, виндсерфинг... Объездила в студенчестве приличное количество мест. Из любимых: Альпы, Испания, Италия, Байкал.

По образованию журналист. Много лет маялась и искала себя в разных близлежащих сферах. Сейчас снова в поиске, но уже с хорошим пониманием, куда я хочу.

Я прально понимаю что теперь отчет в следующий понедельник?

Мама Кисок
Вроде как... Только вот в личкк... Не забыть бы