Марафон с Лесли Сансон!закрыт

sibiriana

RenaWladi
Если хочешь худеть в компании, у нас ещё один конкурс в понедельник начинается.
Бой с тенью-11. Загляни, если интересно)

sibiriana

Вот ссылка:
viewtopic.php?f=50&t=20496

zoyi2016

Black&White

попробовала прошла 1милю)) я без привычки, пришла мокрая))) но вполне выполнимо даже для таких неподвижных, как я))

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
RenaWladi

присоединяйся к нам конечно)) я тоже новичок)) наболтаем, походим, похудеем))

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Иринка сказочная

отлично. спасибо!) будем весело шагать

Отчет по шаблону в понедельник или лучше накануне?

Иринка сказочная

zoyi2016 писал(а):

Black&White

отлично. спасибо!) будем весело шагать

Отчет по шаблону в понедельник или лучше накануне?

в понедельник :-):

Добавлено спустя 24 секунды:

RenaWladi писал(а):

Спасибо, спасибочки!!! видео смотрела, очень задорная эта Лесли, прям понравилась)) можно меня в 1 группу? болтать я могу :-)

Yawanna

zoyi2016 писал(а):

попробовала прошла 1милю)) я без привычки, пришла мокрая))) но вполне выполнимо даже для таких неподвижных, как я))

в тренировочках с Лесли в этом и состоит один из главных плюсов - они есть самые разные, так что можно постепенно увеличивать нагрузку и сложность не только увеличивая количество миль, но и переходя к более сложным тренировкам, с бегом, прыжками, силовыми элементами. Каждый для себя сможет найти подходящий уровень, с которого можно начать и приходить мокрым от нагрузки)))

zoyi2016

Yawanna

Да да. я понимаю Начнем с малого :dan_ser:

, а там уже буду видеть

Kate_Kos

RenaWladi писал(а):

Спасибо, спасибочки!!! видео смотрела, очень задорная эта Лесли, прям понравилась)) можно меня в 1 группу? болтать я могу :-)

Не наболтаете, я проспонсирую)))

Anna_Rubina

Anna_Rubina
Вес - 104,6,х кг
ОГ - 132 см
ОТ - 123 см
ОБ - 120 см
Группа: первая
Цель: 7 миль.

RenaWladi

sibiriana
зашла, посмотрела :bra_vo:

ВАУ, интересненько!) как и кого на ринг позвать? :du_ma_et:

Анютка1983

здравствуйте)
девочки, я бы к вам .. да с радостью. Нболтовня Лесли просто режет уши(
очень много говорит.
без звука сбивается ритм.
может кто знает где просто музыка, без слов :-):

Марафон с Лесли Сансон!закрыт

Кто сейчас на конференции