Скоро Бархатный сезон! - Окончен!

Mouse_ntl

Всем приветик... Думала думала и все де переименовала. Так как связать вес, спорт просто не смогла. Почему:
1. У всех разные программы тренировок
2. Физическая подготовка разная
3. Возможности проверить рост ММ не у всех есть и за такой короткий конкурс разницу тяжело увидеть
4. Объемы - это не только результат тренировок, но и результат ПП

Поэтому тренировки убрала вообще из списка в заявку. Но это не значит, что я приветствую их отсутствие.

Minty писал(а):

Я все-таки поучаствую, вес надо в среду написать?

Да. В среду я жду от всех желающих Заявку на участие в таком виде:

вес на старте
ИМТ
желаемый вес к концу
Система питания
50 вит
Всё мне в личку!

linka_puxlik писал(а):

Интересный конкурс, взять себя в руки и заняться спортом. + мотивация когда будем выкладывать отчеты. только надо все продумать, хотелось бы поучавствовать, как я поняла первый отчет 20.05, до этого времени точно успеем все нюансы обсудить) :cool_cool:

Я вот предлагаю (кому это интересно) просто делиться в этой теме своими тренировками. Зачем:
1. Мотивация для других
2. Оценка результата для себя
3. Идеи тренировок для всех

Пушинка55 писал(а):

привеетт
я с вами

Приветик. Витаминки получила. Записала. В среду жду вес и ИМТ

Odelle писал(а):

Мне и бегать, и прыгать нельзя. И пресс качать нельзя и все виды сгибаний и наклонов с осторожностью.
Но я хожу с Лесли и делаю всякие общеукрепляющие упражнения на руки, ноги, спину с гантельками. К сожалению, так и не попаду пока в бассейн, но при случае наплаваюсь в волю в каком-нибудь водоеме. ну и пешком много хожу, в том числе быстрым шагом.
Насчет конкурса, ты смотри, как лучше, тебе виднее.
Мне кажется, что почти все худеющие в том или ином виде практикуют тренировки или хотя бы стараются на месте не сидеть все время.

Я если честно уже сломала голову этим и ничего не придумала другого. Вот примерно так получается как я описала выше.

9masha писал(а):

Я с вами, тоже хочу худеть в компании :cool_cool:

Добро пожаловать. Я всегда рада

zheland писал(а):

я в деле, ближе к делу переведу!)
и напишу все данные

Ок. Жду 20.05 заявки

Luchs писал(а):

Постою, посмотрю.
Условия конкурса какие то невнятные.

Условия конкурса на обсуждении пока еще до конца не решено.

гармошка писал(а):

я так и не поняла в чем соревнуемся? в см или кг, или кто сколько по тренировался???