Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 сен 2025, 03:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 605  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 21 июл 2015, 09:38 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девочки)
А где у нас Аленка? К сожалению, она мне ничего не писала. И отчета я ждала весь вчерашний день, поэтому по условиям конкурса она в подведении итогов не участвует... К сожалению.tofocka из конкурса на этой неделе выбыла и тоже не учавствует в подведении итогов. Итак в подведении итогов учавствуютКрасотуляЯ,Лимон4ик и mtg20102010.


tofocka писал(а):
Я вернулась. Питание было не особо гостевое, как это часто бывает. Завтра взвешусь. Только вот не понимаю как мне теперь учавствовать в конкурсе. Даже если не возьмете, то для себя я учавствую! Мне надо еще немного скинуть! А этот конкурс меня замотивировал! Просьба к ведущей подсказать как я могу присоединится? Виты скину в любом случае, так как для себя я учавствую!

Не поняла в чем проблема? Виты получила, составляй план на неделю и вперед. Фото весов возьму сегодняшнее. Начни с сегодняшнего дня (не с понедельника).


Юльчонок-Бельчонок
ты хотела с нами? Вчера был понедельник и старт недели. Виты не получила... Ты не с снами?

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 21 июл 2015, 09:47 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
А теперь подведение итогов.
Изображение

mtg20102010
молодец! Набрала обороты) Хандра отступила - сразу видно))) Штрафов ноль, отвес 0,66%. :cool_cool:

КрасотуляЯ
тоже умница! Все пункты соблюдены) Но наш организм странная штука. Да и на прошлой неделе он у тебя хорошо отвесил, поэтому сейчас замедлил шаг. В итоге привес. Но ты продолжай в том же духе и у тебя, я уверена, всё получится!

Лимон4ик
я на этой неделе тоже старалась. Думала, отвес будет больше.В воскресенье я свалилась с температурой, болями в желудке и как следствие - вылезла страшная аллергия. почти ничего не ела... только пила. А отвес маленький. Ну ничего, я уже в строю и не сдамся) Штрафов нет, отвес 0,53%.

Итак, победа на этой неделе достается mtg20102010

Поздравляю!!! В твою копилку летят победные 150 вит!
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 21 июл 2015, 09:58 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
А теперь по поводу этой недели.
Участники:
Лимон4ик
mtg20102010
ОлюсяЧ
tofocka

В банке 120 вит.
Пока от других желающих ни витов, ни плана на эту неделю нет.
Да и вообще, честно говоря, план вижу только у mtg20102010 на предыдущей странице. Я сейчас тоже составлю. Поэтому ОлюсяЧ,tofocka подтягивайтесь. Нам нужен ваш план на эту неделю. А от tofocka ещё и фото весов.

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Последний раз редактировалось Лимон4ик 21 июл 2015, 10:08, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 21 июл 2015, 10:05 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчет: С 20.07 по 26.07
Начальный вес - 94,1 кг
20.07 - 94,1 спорт + (Бодифлекс) / калораж + / уход +(лицо:голубая маска, тело: контрасный душ)
21.07 - спорт +(Бодифлекс, упражнения при диастазе мж) / калораж + / уход +(тело: контрасный душ, лицо: скраб)
22.07 - спорт +(Бодифлекс, упражнения при диастазе мж) / калораж + / уход +(лицо: голубая маска, педикюр)
23.07 - спорт +(Бодифлекс, упражнения при диастазе мж) / калораж + / уход +(Лицо: скраб, тело: масло)
24.07 - спорт +(Бодифлекс, упражнения при диастазе мж) / калораж + / уход +(Лицо: голубая маска, тело:контрасный душ)
25.07 - спорт +(попа, пресс) / калораж 0 / уход +(тело: гречишный скраб, контрасный душ, волосы: маска с эффектом ламинирования)
26.07 - спорт +(Бодифлекс, упражнения при диастазе мж) / калораж 0 (не буду считать) / уход + (лицо: скраб, тело: контрасный душ)
Итого: 2 нулей (штраф 20 вит)
Конечный вес: 95 кг.
Сбросила: +0,9 кг.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Последний раз редактировалось Лимон4ик 28 июл 2015, 00:32, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 21 июл 2015, 11:15 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.09.2013
Сообщения: 1667
Изображений: 2
Откуда: Даугавпилс, Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4,293

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчет: С 21.07 по 26.07
Начальный вес - 63.0 кг

21.07 -63,0 спорт+(упражнения на ноги, руки, прополка) / калораж +(1200) / уход+(лицо, руки)
22.07 - спорт+(упражнения на ноги, руки,живот,прогулка) / калораж+(1350) / уход+(лицо, массаж)
23.07 -62,7 спорт +(упражнения на ноги, руки,живот,пассивная гимнастика) / калораж+(1300) / уход+(лицо,баня, до нее крема, которые быстренько смыла, пока не пошла аллергия)
24.07 -62.2 спорт+(упражнения на ноги, руки, прополка, велотренажер 10 мин) / калораж +(1400) / уход+(лицо, маникюр)
25.07 - спорт0/ калораж +(1400) / уход+(лицо, маникюр)
26.07 - спорт +(упражнения на ноги, руки, наклоны,прогулка, прополка) / калораж +(1200) / уход+(лицо)
Итого: нулей 1(штраф вит)
Конечный вес: кг.
Сбросила: кг.
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Алла
ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиw иvи ɐwʎ ɔ vǝmоɔ dиw


Последний раз редактировалось tofocka 26 июл 2015, 22:17, всего редактировалось 8 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 21 июл 2015, 11:50 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Лимон4ик
Спасибо большое! Так приятно! Виты получила! :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 21 июл 2015, 22:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3156
Изображений: 292
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
mtg20102010
:greets:
[b]Лимон4ик[b]
Спасибо :bu_ket:
Девчоночки я с вами!! Это я стормозила, ща все перечислю :smu:sche_nie:
Только не могу придумать что мне третье забабахать :du_ma_et: :nez-nayu: Без сладкого я 21 день завтра заканчиваю. Хочу что то другое :nez-nayu:

Мой отчет: С 20.07 по 26.07
Начальный вес - 69,4 кг
20.07 - 69,4 кг спорт /сладкое + / уход +
21.07 - 69,1 кг спорт/сладкое+ / уход
22.07 -68,4 кг спорт / не больше 1800/ уход
23.07 - спорт / / уход
24.07 - спорт / / уход
25.07 - спорт / / уход
26.07 - спорт / / уход
Итого: нулей (штраф вит)
Конечный вес: кг.
Сбросила: кг.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Последний раз редактировалось КрасотуляЯ 22 июл 2015, 13:23, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 22 июл 2015, 07:24 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
КрасотуляЯ
Спасибо!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 22 июл 2015, 08:54 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, девочки)
КрасотуляЯ
где виты? :ni_zia: Добавь пункт "после 19", чтобы не есть поздно. Или калораж, если считаешь калории.

ОлюсяЧ
а где твой подправленный отчетик? Виты получила, а отчетика так и нет)

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 22 июл 2015, 11:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3156
Изображений: 292
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Лимон4ик писал(а):
Доброе утро, девочки)
КрасотуляЯ
где виты? :ni_zia: Добавь пункт "после 19", чтобы не есть поздно. Или калораж, если считаешь

:smu:sche_nie: есть?
А ужин у меня всегда в 20-20:30 ::yaz-yk: :-) Наверное сделаю калораж не более 1800

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 605  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, lorina250481, MetaExternalAgentBot, ОльгаВик, PerplexityBot, sannirina, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Натнел, Татьяна Бельц


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB