РОМАШКИ: Стройняшки к лету!

Tianas

jbudustroinoi
Это марка автомобиля)))) БМВ делает их, а потому машина дорогое. В России они не очень распростронены.

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
Худей-ка

Цитата:

Заблудились в Женеве

Как же мир-то тесен))))) Я там живу))))

Лапонька

ВСЕМ РОМАШКАМ ДОБРЫЙ ДЕНЬ! :-|-:

OlgaOK

всем привет!

сегодня радостно -300 грамм.
жду КД в день отчета :sh_ok:

так-так, про объективы - это интересно! Что заказала, Люба?

DELETED14

Tianas
А я только мельком озеро с фонтанами видела.
Мы все хотели из французского сектора аэропорта во Францию выехать, минуя Швецарию. Так и не смогли. Но с нас все равно денег "за Швецарию" не взяли, просто поверили, что мы во Францию едем.

Tianas

Худей-ка
Понятно))) На лыжах наверное ездили кататься?))) В Верхнюю Савойю?

DELETED14

Tianas писал(а):

Худей-ка
Понятно))) На лыжах наверное ездили кататься?))) В Верхнюю Савойю?

Тогда в три долины, а так - в Австрию.

gina23

Анютка1983 писал(а):

gina23
у меня подсчет ккал и бжу) кушать 5 раз в день. Вообщем, правильное питание)

Молодец

Самая лучшая система на мой взгляд :yo:

я тоже на КБЖУ и ПП сижу) А на сколько хочешь постройнеть? :smu:sche_nie:

gina23

Cheretashka писал(а):

gina23
Я вот тоже с джилиан силовыми занимаюсь, но если лень совсем, то просто сама с гантельками всякие упражнения делаю. А вот с кардио пока плохо, все жду когда на улице потеплеет и надеюсь что бегать начну :running:

Сладкое и мучное... Хм, я кушаю :smu:sche_nie:

хлеб тостовый по утрам грамм 30 с кашкой. И в перекус кофе с зефиркой или кусочком черного шоколада :-ok-:

мне главное если я в коридор по калориям укладываюсь, то значит можно :hi_hi_hi:

А как у тебя со сладким? :-):

Ну ты по моим меркам так вообще не кушаешь сладкое практически :ne_vi_del:

Знаешь, со сладким у меня вообще особые отношения)))) очень теплые я бы сказала :smu:sche_nie:

я ужасная сластена, поэтому стараюсь заранее просчитать норму сладкого, чтобы уложиться по КК и БЖУ в норму :-):

Как и ты считаю, если уложиться в норму, то немного сладкого позволить себе можно.
А с Джилиан вообще очень эффективно заниматься :co_ol:

всем рукоммендую :cool_cool:

Ты раньше тоже бегала? Сколько планируешь сбросить?

gina23

OlgaOK писал(а):

всем привет!

сегодня радостно -300 грамм.
жду КД в день отчета :sh_ok:

так-так, про объективы - это интересно! Что заказала, Люба?

Привет) Поздравляю с отвесиком)))) А у меня с начала конкурса КД. поэтому вес держится, еще и прыгает вверх :cry_ing:

Но это скорее всего жидкость задерживается.

Хорошего всем дня!! :-|-:

Larash

Девочки, всем привет!

А у меня сегодня весы отвес в 1 кг показали :sh_ok:

. Вот думаю теперь батарейки или правда :ne_vi_del:

))))

РОМАШКИ: Стройняшки к лету!

Кто сейчас на конференции