Вот тут есть результаты прошлой недели
В общем, каждый вторник мы подводим итоги недели, если все отчитались хотя бы до вечера вторника, то и результаты вывешиваем во вторник вечером, а если кто-то потерялся, то ждем до утра среды, если не появляется, то вывешиваем результаты уже в среду, без потеряшек.
Еще результаты можно смотреть в электронной табличке, где спорт заполняем. Внизу есть закладки - "Отчеты по спорту" - это где мы все спорт заносим, к понедельник- вторнику появляется закладка, куда заносим во вторник вес и объемы, и есть закладка "Итоги" - ее редактировать нельзя, но смотреть можно - там все результаты всех недель хранятся.

Ой... как невдобно
Итак, где искать результаты:
- в электронном виде по ссылке https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... =190095631
- в ленте либо в тот же день вечером, если все оперативно отчитались, либо утром на следующий день viewtopic.php?p=2867369#p28673
- и на 1-й странице конкурса (возобновлю итоговые таблицы) viewtopic.php?p=2761559#p2761559
Прошу прощения за неудобство

3dlena
Лен,

Сделала наконец-то все комплексы по 2/4. Сегодня мне достались два комплекса на ноги. На 40 минут, суммарно.
Ох, ё! Мои булки двести лет так не горели. Тем более без отягощения. Это что-то с чем-то.
Удалила сегодня силовые тренировки. Дыхательные пока эффективнее :)

Сегодня 11.11
ABL - 45 мин
Upper - 45 мин
Беговая дорожка - 15 мин
Стрэйччинг - 30 мин
Флай стрэйчинг в гамаке - 60 мин

Жуть какая!!! Я в хорошем смысле!!! Да ты к Олимпиаде никак готовишься? 3,25 часа чистого спорта! - считай весь день

шок

рада, что лапка выздоровела. Но я жду Бокс

может в гамаке и я бы смогла полететь, а так... умереть не встать!
Девочки, спасибо, извините отвлекаю. Табличку заполняю, норм. А фотки веса куда все прячут?

под спойлер В комадной строке есть такая кнопочка. Выделяешь имя фоты и нажимаешь на Спойлер. Фоту предварительно загрузи в Галерея. Потом в сообщение вставь, нажав на кнопочку Галерея в командной строке. Че-то я шиворот-навыворот объяснила
1. грузишь Фото в Галерею
2. Пишешь сообщение, нажимаешь на Галерея и вставляешь Фото в сообщение
3. Выделяешь имя фоты в Сообщении и нажимаешь на кнопку Спойлер.
4. Отправляешь сообщение