Королева движа! - тема закрыта

Балетная Грация

Джой
Я уже об этом писала :)

Иринка сказочная

Джой писал(а):

Доброе утро, Куколки!
На сайте ЛС https://walkathome.com/21-days-before-t ... allenge-2/ новый челлендж на 21 день. [/spoiler]

прикольно, не знала про такой сайт, прада он англоязычный, но все переводится :-):

Иринка сказочная

Bay lynx писал(а):

Мне кажется, что у Kate_Kos какой-то подобный марафон-конкурс был... тоже с дыханием... или я ошибаюсь :du_ma_et:

они делали вакуум живота 1 месяц :-):

Балетная Грация

Изучайте:
https://www.instagram.com/marina_korpan/
https://www.instagram.com/alishkashpak/

Всю информацию, при желании, можно найти тут.

Так что, если кто-то захочет с Мариной Корпан подышать новым оксисайзом, пожалуйста - на ее сайте 4500-5500 р.

-----------------------------------------------
Для тех, кто не знает, как искать информацию в интернете:
1) Вспомните свой ключевой запрос, например "система дыхания 2/4", "бодифлекс плюс" или "оксисайз"
2) введите его в поисковую строку Яндекса или Гугла.
3) просмотрите полученные результаты. Как правило, первые 5-10 сайтов под сайтами, которые проплаченны для размещения в рекламном блоке наиболее релевантны (максимально подходят) под ваш поисковый запрос
4) Найдите интересующую вас информацию

Если вы хотите больше информации, то внизу сайтов, как правило, размещают иконки социальных сетей.
Кликайте по иконкам, и переходите в инстаграм, чтобы найти еще больше полезной информации.

Джой

Балетная Грация писал(а):

Я худею без НТВ
Меня будет угнетать, что каждую неделю вести табличку и подводить итоги ( У меня и так две работы :)

я тоже не потяну

Балетная Грация писал(а):

Я уже об этом писала :)

не буду напрягать тебя больше, мне просто показалось, что ты писала, что домохозяйка. Перепутала, наверное

Балетная Грация

Джой
Я привыкла сидение дома (хоть и с работой), увы, называть домохозяйством.
А так у меня - домохозяйство со всеми вытекающими + 2 работы + я треню + хожу за покупками + езжу к родителям

Иринка сказочная

Девочки может кому пригодиться, полезное упражнение с подъемом ног, от отечности
https://www.youtube.com/watch?v=OJGHjRjVSu0

Балетная Грация

Иринка сказочная
Что надо смотреть?

Иринка сказочная

Балетная Грация писал(а):

Иринка сказочная
Что надо смотреть?

исправила

Балетная Грация

Иринка сказочная
Первое средство от отечности - это дыхание.
Просто диафрагмальное дыхание, которое позволяет толкать лимфу через 600 лимфатических узлов в теле.

Королева движа! - тема закрыта

Кто сейчас на конференции