Посмотрела Тренировки для начинающих №6. Интересно, главное не скучно, очень хочется сделать.

to Галка78
Да, в тренировке у нее уже указано количество раундов, уже мы выходим на новый уровень. Вот как сама Зузанна это комментирует:"Тренировки на время — это немного другой вариант. Они подходят для тех, кто уже некоторое время со мной занимается. Вы уже знаете, что можете хорошо работать и не сдаваться. И вы готовы к тому, что времени на тренировку может уйти больше, чем вы ожидали. Суть такой тренировки, что у вас есть заданное количество упражнений и раундов. Например, вам нужно выполнить 4 раунда состоящих из 5 упражнений. Перед вами стоит задача выполнить тренировку как можно быстрее. Но даже в этом случае в среднем такая тренировка занимает 15 минут, может быть когда-то больше, когда-то меньше. Иногда бывает, что тренировка оказывается настолько тяжелой, что по итогу получается длительностью более 20 минут. Но я спокойно к этому отношусь. ".

Привет всем, девочки!
Я уже опробовала сегодня тренировку 6й недели. Что хочу сказать... Тяжело мне было. Осилила эти 3 раунда за 19 минут и 35 секунд.
Девочки, кто уже попробовал - отпишитесь, как вам эта неделя?

to Jessika

Скорее всего только завтра с утра все попробую, буду стараться делать максимально быстро (естественно качественно), потому что утром времени не много и раньше 12-15минутные тренировки устраивали.

теперь у меня насущный вопрос к организатору HelenGold
Хочется мне участвовать в конкурсе, и я понимаю, что со следующей недели уже будет начало, но возникает вопросик и всё время меня заставляет колебаться:(( участвовать или нет смысла. Как планируете вычислять победителей, ну я предполагаю по потерянным см или по % или по кг? Дело в том, что у меня вес не большой и вряд ли я с тренировками смогу его уменьшить, хотя хотелось бы еще килограмма на 2, но мои 2кг по сравнению с другими может быть вообще ничего, такое же дело и с сантиметрами, ну максимум еще 2-3см в талии и 1-2см в бедрах. Возможно только по % , хотя не знаю. Вот и жду, какие у вас соображения на этот счет для малогабаритных товарищей как я. Пожелание - участвовать хочется, во-первых стимул, во-вторых хорошие тренировки и вроде-как со всеми в компании и т.д.

Я пока прогуливаю занятия, ребенок не слазит с рук, ночью у нее вообще температура 39,8 поднялась, днем 38,5-37,8 и только несколько часов нормальная. Моя девочка так мучается, так ее жалко! Она 2 дня стойко переносила мучения и почти не плакала, а сегодня уже устала, постоянно хныкает, плачет, жалуется. Когда же уже выйдут эти зубы!
Я не высыпаюсь, забила на пп, ем, что под руку подвернется, в результате привес( да еще и без спорта - печалька... но ни чего не поделаешь, главное, чтобы маленькой моей хорошо было.

jbudustroinoi, не расстраивайся! Это все временные трудности. Главное, чтоб твоей малютке полегчало. И тебе заодно Мы тоже не так давно этот период пережили, так что я тебя очень хорошо понимаю!
Вот вылезут ваши зубоньки, сразу все и догонишь!

Jessika
Я сделала за 20 минут 56 секунд, ноги тряслись, пот ручьем, лицо красное, но справилась, посмотрим как завтра будет

doll_, у меня предложение сделать в % соотношении, и чтобы по 2м параметрам - объемам (общее количество потерянных см), и весу.

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
HelenGold, я думаю завтра тоже больше времени уйдет. Просто сегодня получилось с 5-ти минутным перерывом (муж приехал не вовремя ), так что я успела немного отдохнуть в средине тренировки

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:
Мне лучше всего дается 1-е и 4-е упражнение, а 2-е и 3-е - это настоящая жесть Пыхтю, скриплю

doll_
Я думаю сделать несколько победителей, например: за сброшенный вес, объемы и внешние изменения (фото), честно говоря еще особо не задумывалась. У меня вес тоже не большой и не надо много сбрасывать, поэтому будем бороться за победу в фотосоревновании

Добавлено спустя 6 минут 1 секунду:
Jessika
И я с передышками делала, то водички попить, то ребенку интернет включить Тоже на 1-м и 4-м отдыхала, а 2-е и 3-е чуть не до слез, во втором нога с каждым разом все ниже и ниже опускалась

Ага. вернее выше не поднималась

jbudustroinoi
Главное что бы с малышкой все хорошо было, а остальное подождет, не переживай, все будет хорошо, зубки все вылезут, и в порядок себя приведем. Зубик первый лезит?

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
Jessika
Точно, а в третьем уже не подпрыгиваешь, а на носочки встаешь

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Девочки отпишитесь пожалуйста кто будет участвовать дальше в основном конкурсе и у всех ли есть тренировки для конкурса. У кого нет пишите почту я вам скину на почту