Не ну ни фига сёё!! Романа, ты Умничка!

вот об этом я и говорила, часть девочек просто пришли познакомится, они появятся в лучшем случае через месяц! А еще какой-то процент молча сойдут с дистанции, вообще больше не появятся. А тебе еще Джерике отправить все надо. Я предлагаю подождать до конца рабочего дня - шесть часов +2часа по Москве - потому что в Калиниграде всегда у нас опоздание на час - то есть по Москве ждем до 8вечера и всех посылаем! У тебя будет 10вечера ( У тебя же на два часа вперед идет?) . А потом вывеси список тех, кто не показался и предупреди под списком, что эта группа пролетела в первой неделе. А вообще помнишь условия конкурса? Кто не появляется два раза - того убирают вообще.

точно, Маринка вернется и мы им навтыкаем! (Маринкин пост первый...)

это случайно получилось) больше такого не будет, ибо в четверг перед днем подачи заявок я объелась булочек и шоколадок) устроила праздник прощания со сладким себе) теперь я надолго встану в районе 69 наверно)

Привет, девочки!

Все перечитала!

Лилёж@
Не знала про глицин перед КД. А как его пить, по сколько и когда?

Нифига у вас отвесищи
У меня с минусфунтом по плану всего 400 гр в неделю

Ну, правда, я и лопаю эту неделю по рекомендованной калорийности 2300 ккал Раньше было в районе 2100, так что еще не знаю, чем к понедельнику это отзовется (у меня понедельник - отчетный день )

Kappichino
А у меня наоборот, как раз на день заявки выпал минимальный за неделю вес

Лентяище я) фору себе сделала))

девчёнки вы меня извените, я немного подвела вас.Из за болезни набрала вес,но завтра решила зделать разгрузочный день и взять себя в руки