Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 сен 2025, 20:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 943 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 95  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон: А вот и лето!
СообщениеДобавлено: 15 май 2011, 10:12 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2011
Сообщения: 732
Откуда: Siberia
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 431

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (10)
:son-ce: Ура :ya_hoo_oo: Ура :ya_hoo_oo: Ура :ya_hoo_oo: :son-ce:
:chir_lider3: :chir_lider5: :chir_lider3: :chir_lider5: :chir_lider3: :chir_lider5: :chir_lider3:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон: А вот и лето!
СообщениеДобавлено: 15 май 2011, 10:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
ravnina
А ты не голодай) Делай разгрузку комфортной)))
Или ты на молокочае?
Иринушка
Надо зайти в раздел конкурсы и там нажать Создать новую тему. Только создавайте грамотно)))

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон: А вот и лето!
СообщениеДобавлено: 15 май 2011, 10:44 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2011
Сообщения: 142
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 292

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Девченки привет всем!
Я в команде Зеленых!!!
Зеленые вперед!!!
Честно скажу вчера я немного переела, сегодня сижу на разгрузке на кефире и твороге!

Всем ВПЕРЕД!!!
:bu_ket: :clean: :ski-ing:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон: А вот и лето!
СообщениеДобавлено: 15 май 2011, 10:55 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2010
Сообщения: 96
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 195

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
ПРивет!!! я тоже в ЗЕЛЕНЫХ
Легкого всем старта!!!!!!!
:ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон: А вот и лето!
СообщениеДобавлено: 15 май 2011, 10:58 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2011
Сообщения: 516
Изображений: 16
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 23

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (35)
Аленка-Маленка писал(а):
а чем разгружаешься сегодня. Я люблю на натуральном 2,5% йогурте денек посидеть - с утра весы очень радуют :co_ol: .
А мы сегодня с сыном в Ледовый дворец поедем на коньках кататься, жирок разгонять :ho-key: . Правда потом он просит его в "МакДональдс" отвезти вредностей поесть :pizza: , но я его куриными нагетсами ограничу да игрушкой - я с сегодняшнего дня строгая :to-pa-et: .

Да вот решила попробовать на горьком шоколаде (нашла плитку 75г. 80% какао) :eat-ing1: еще буду зеленый :te_a: пить.
Шоколадный разгрузочный день: в течение дня можно съесть 80гр шоколада. Пить можно кофе без сахара, но не ранее, чем через 3 часа после еды. Повторять шоколадный разгрузочный день можно 1 раз в неделю. Еще видела что можно 200г съесть, но мне кажется мой организм такого момента не упустит и быстренько побежить запасы делать :-)

Ударим разгрузкой по залежам малинника :dan_ser: :ta-ne-c: :ta_n_cor:

_________________
— Всё будет хорошо.
— А если не будет?
— А “если” -не будет.


Это моя жизнь не хочу тратить ее на то, что хотят другие, хочу тратить ее на то, что хочу я ;)
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Январь [план 104,7- 102/ по факту 102.4]
Февраль 102-100/100,2
Март 100-98/93,4

Апрель 98-96 уже 92,7 аааа позитиффф


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон: А вот и лето!
СообщениеДобавлено: 15 май 2011, 11:00 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2011
Сообщения: 516
Изображений: 16
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 23

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (35)
Натуля
:mi_ga_et: :spr_ing:

Оле-Оле-Оле-Оле!
Зеленые вперед!!!
:chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4:

_________________
— Всё будет хорошо.
— А если не будет?
— А “если” -не будет.


Это моя жизнь не хочу тратить ее на то, что хотят другие, хочу тратить ее на то, что хочу я ;)
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Январь [план 104,7- 102/ по факту 102.4]
Февраль 102-100/100,2
Март 100-98/93,4

Апрель 98-96 уже 92,7 аааа позитиффф


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон: А вот и лето!
СообщениеДобавлено: 15 май 2011, 11:04 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.05.2011
Сообщения: 748
Изображений: 1
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 447

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (4)
ау... желтые Изображение отметим начало конкурса

_________________
Когда разворачиваешь шоколад, скорее всего ты мысленно оправдываешься, что, мол, будет МЕГАмозг. Но всегда получается только МЕГАзад.
Уясни себе, что еда никуда не денется. Не убежит. Успеешь еще все попробовать, а вот жизнь так и пройдет, в борьбе с лишним весом и останется только жирный труп


1 этап с 22.09.11 74,4 по 22.12.11 67,4 минус 7 кг
2 этап с 09.02.14 80 кг
Изображение

Никогда не сомневаюсь в своей привлекательности.
Всегда помню:весы врут,люди завидуют,а зеркало вообще кривое!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон: А вот и лето!
СообщениеДобавлено: 15 май 2011, 11:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2011
Сообщения: 516
Изображений: 16
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 23

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (35)
Аленка-Маленка писал(а):
Правда потом он просит его в "МакДональдс" отвезти вредностей поесть :pizza: , но я его куриными нагетсами ограничу да игрушкой - я с сегодняшнего дня строгая :to-pa-et: .

Вот это верно. Он будет лопать, а ты смотреть, так не пойдет :ne_ne_ne:

_________________
— Всё будет хорошо.
— А если не будет?
— А “если” -не будет.


Это моя жизнь не хочу тратить ее на то, что хотят другие, хочу тратить ее на то, что хочу я ;)
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Январь [план 104,7- 102/ по факту 102.4]
Февраль 102-100/100,2
Март 100-98/93,4

Апрель 98-96 уже 92,7 аааа позитиффф


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон: А вот и лето!
СообщениеДобавлено: 15 май 2011, 11:08 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.05.2011
Сообщения: 748
Изображений: 1
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 447

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (4)
ravnina писал(а):
Аленка-Маленка писал(а):
Правда потом он просит его в "МакДональдс" отвезти вредностей поесть :pizza: , но я его куриными нагетсами ограничу да игрушкой - я с сегодняшнего дня строгая :to-pa-et: .

Вот это верно. Он будет лопать, а ты смотреть, так не пойдет :ne_ne_ne:

или пока он ест свои нагетсы, можно салатиком перекусить :tas-te:

_________________
Когда разворачиваешь шоколад, скорее всего ты мысленно оправдываешься, что, мол, будет МЕГАмозг. Но всегда получается только МЕГАзад.
Уясни себе, что еда никуда не денется. Не убежит. Успеешь еще все попробовать, а вот жизнь так и пройдет, в борьбе с лишним весом и останется только жирный труп


1 этап с 22.09.11 74,4 по 22.12.11 67,4 минус 7 кг
2 этап с 09.02.14 80 кг
Изображение

Никогда не сомневаюсь в своей привлекательности.
Всегда помню:весы врут,люди завидуют,а зеркало вообще кривое!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон: А вот и лето!
СообщениеДобавлено: 15 май 2011, 11:12 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 04.05.2011
Сообщения: 62
Изображений: 0
Откуда: nakabA
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 67

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Мармель писал(а):
ау... желтые Изображение отметим начало конкурса


УРА!!!!!!!!! :spr_ing: Наконец-то желтых встретила, а то тут одних зеленых видно :-) Всем привет!

_________________
Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!

Изображение Изображение

http://www.kedem.ru/calc/cdc/ - Ежедневный калькулятор калорий


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 943 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 95  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Анатолий63, BingBot, brarah, Cattleya labiata, ClaudeBot, Елена.Премудрая, GoogleBot, GPTBot, KatiaB, KETI_G, MetaExternalAgentBot, Nat Bo, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Почти Русалочка, Вера1959, Ленусечка, Ленчик-солнышко


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB