Я имела в виду, что снова оттуда, британцы проверяют и перепроверяют (семь раз проверь... )

Посмотрела пятый ролик. Фильм про Сахар.
Показан навязанный стиль типа ПП, т.е. сухие завтраки, свежевыжатые соки...- зато сытно и быстро. И для многих ведь большой шок, что это скорее вредно, чем полезно.
Сладкие газ.напитки - это вообще бомба! В фильме идёт речь только о сахаре, а углекислый газ способствует вымыванию кальция из организма. О каких здоровых зубах можно мечтать, если каждый день литрами выпивать этот симбиоз сахара и газа. А соки и пюре для самых маленьких? Мой старший сынок очень любил их, кушал каждый день, а в 3 года кариес, в 4- удалили первый зуб. Я была в шоке, а стоматолог открыл глаза откуда "ноги растут". Вот и пожалуйста, на этикетке с 4,5,6 и тд месяцев, без сахара, а по факту, не стоит давать деткам.
Сговор и обман корпораций уже давно не новость. Увы, но деньги решают всё!

Ну мне важно чтобы правильные выводы были зафиксированы. А то решат тут фастфудами питаться ибо какая разница
Но ведь занятно же в картинках вполне развлекательно. Мне все нра короч.

Калория калории рознь . Как в фильме, он ел на ту же калорийность, а результат то не айс
Так что, выбор за нами

Про орторексию статью прочитала.
Как-то при весе в 95 кг не верится в возможность возникновения этого расстройства , но всё равно на ус намотала

По фитнесу.
На тел скачала программку "Фитнес для женщин". По ней занимаюсь. Удобная мне показалась: будильник есть, упражнения базовые, по уровням сложности, на группы мышц и т.п. И еще отслеживает занятия и фиксирует дни, продолжительность трени.
В общем, и тут баллы набираю
Если серьезно, то в кайф, особенно, потянуться

Bay lynx
Супер очень вдохновляет твоя работа. Прям молодец-примолодец.

Всем привет.... У мен вчера была дикая ломка - хочу сладкого... Весь день уминала каши, овощи, фрукты, масла сливочного съела 40гр за день...пока не съела шоколадку не успокоилась ... Калории вчера улетели в космос! Я жевала весь день... И все равно пока не получида чистый сахар мне было плохо...
А как съела шоколадку аж голова закружилась и стало подташнивать:sh_ok:... Через полчаса все прошло и я доела половину плитки...
Зато сегодня улетел мой второй пополняш)))
Приехали гости.. Брат мужа с семьей... Шашлык, вино
.. Сдедом пошли и печенюхи))) три штуки за день...

Приветики!!!

Тоже скачала приложение на телефон "Худеем за 30 дней"- вчера как раз 30 дней закончился.
Скажу, что результаты пусть и не большие, но есть, опять же выносливость
Я сначала с Лесли пройдусь минут 20-30, а следом упражнения из приложения.
А еще для меня открытием стали упражнения с Анной Куркуриной
Дней 10 делаю упражнения для сушки рук, окружающие уже стали замечать, что ручки оформляются
Вчера нашла пару роликов (у неё же) про сушку бёдер в домашних условиях, сегодня думаю опробовать
Одно упражнение затрагивает сразу несколько групп мышц. Как раз для меня

Дюймовочка75
У меня похоже было прошло за 12 дней где-то. И шоколад ела и сухофрукты за обе щеки. Алкоголь конечно может немного увеличить сроки отвыкания, но надеюсь за две с небольшим недели все начнет входит в колею. Ну если будет желание держаться.

Досмотрела ролики!
Ну, что сказать, когда-то давно увидела какой-то фильмец про готовку Оливера, подумала что что-то у парня с головушкой, недалёкий какой-то (не знаю почему мне так показалось ). Сегодня поняла, что не показалось Ну, или парень метит в парламент, готовит почву . Расчёт на мало- или необразованное население, подгонка фактов на лицо. А эти приёмы с детьми- конечно сердце сжимается, когда ребёнку больно... Голливуд отдыхает!
5 верных правил - взяла на заметку про хром и триптофан. Я очень редко крашусь. И теперь поняла почему я наела лишний вес- потому что не красила губы Шучу!!!
Британцы снова не сидят без дела Ещё один фильмец попался мне на глаза.
Посмотрела, есть конечно и спорные моменты (не понятно, почему у второго из рациона убрали овощи ), эксперемент на умственную деятельность, думаю можно было взять другой. Но, тоже интересно.
Снова и снова вывод- МЕРА!!!
Кто нам враг - жир или сахар?
https://www.youtube.com/watch?v=6G3b1Aq1SM8