Отчет “ВИКАдин” 30.04.18:

Объёмы:
ОГ = 111
ОпГ = 90
ОТ = 94
ОЖ = 128
ОБ =134
Он =76
ОБц =40

Тренировки :
Пн.- tone every zone.leslie sansone
Вт.-аквааэробика
Ср.-аквааэробика
Чт.-Leslie Sansone - Walk It Off In 30 Days с силовыми
Пт.- пропустила
Сб.-tone every zone.leslie sansone кардио с силовыми
Вс.- tone every zone.leslie sansone кардио с силовыми + обруч.

Отчет Danavelesova 30.04.18
Ог 110
Опг 94
ОТ 99
ОЖ 118
ОБ 122
Он 72
Обц 41

Пн. - Суб - ходьба с Лесли 6 тренировок
Вс - пропустила

Всем привет
Отчет Sever от 30.04.18
Объемы без изменений
Тренировки:
Пн - Пт не ходила с Лесли С
Сб 2 мили
Вс 2 мили
Может, на этой неделе получится поактивнее ходить?

Отчет “ОличR” 30.04.18:

Объёмы:
ОГ = 101
ОпГ = 85
ОТ = 80
ОЖ = 90
ОБ =101
Он =56
ОБц =31

Тренировки :
Пн.- Leslie Sansone
Вт.-
Ср.-
Чт.-Leslie Sansone
Пт.-
Сб.- Leslie Sansone
Вс.-

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Вторую неделю снова ноги отекают и Калабрес приходится пока забросить, слишком уж там много на ноги нагрузки

Отчет Т@тьянк@ 30.04.18
Объёмы без изменений
Пн -
Вт -
Ср - Лесли 2 мили
Чт - Лесли 3 мили
Пт -
Сб -
Вс -

Отчет “РоксанаОксана” 30.04.18:

Объёмы:
ОГ = 98
ОпГ = 85
ОТ = 82
ОЖ = 92.5
ОБ = 104.5
Он = 58.5
ОБц = 31

Пн - элипсоид 30 мин
Вт -
Ср - элипсоид 1час
Чт - элипсоид 30 мин
Пт -
Сб - элипсоид 30 мин
Вс -

Таблички выложила

Девочки, простите за задержку, болеем очень тяжело всей семьей

9masha, спасибо за табличку!

Выздоравливайте, весна на улице, обидно болеть.
Здоровья тебе и твоему семейству

9masha
Спасибо за табличку! Скорейшего выздоровления вам!

9masha Спасибо за табличку！
Не болейте, скорее выздоравливайте！ Скоро лето！