Бой с тенью 6. Набор Закрыт. Старт 13.11.2017

Реналя

тыkовка
Я делаю вакум, самомассаж каждый день после купания перед сном. Делаю с массажером ( копеечный брала в фикспрайсе) и антицеллюлитный кремом. В коже улучшается кровообращение и состояние кожи улучшается. Так же если делать после тренеровки, которая включает базовые упражнения с весом ( приседания, мертвая тяга и т.д.) делать самомассаж , то считается, что гормоны выделившиеся во время тренеровки попадают с улучшением кровообращения в массируемые места. И способствуют лучшему сжиганию жира. Во как :ps_ih:

Но эти места всегда будут уходить в последний момент, особенно у женщин. Нам природой так предопределено , чтобы во время КД не так тяжко было :-):

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
А ещё если из рациона убрать продукты подымающие сильно сахар в крови, то тоже прослойка на животе будет уменьшатся. Т.е. Исключить быстрые углеводы и употреблять медленные углеводы.

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

тыkовка
Ходьба и плавание немного живот подтягивают. Массаж ещё, тебе его можно?

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
марина шер

тыkовка

Реналя писал(а):

тыkовка
Я делаю вакум, самомассаж каждый день после купания перед сном. Делаю с массажером ( копеечный брала в фикспрайсе) и антицеллюлитный кремом. В коже улучшается кровообращение и состояние кожи улучшается. Так же если делать после тренеровки, которая включает базовые упражнения с весом ( приседания, мертвая тяга и т.д.) делать самомассаж , то считается, что гормоны выделившиеся во время тренеровки попадают с улучшением кровообращения в массируемые места. И способствуют лучшему сжиганию жира. Во как :ps_ih:

Но эти места всегда будут уходить в последний момент, особенно у женщин. Нам природой так предопределено , чтобы во время КД не так тяжко было :-):

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
А ещё если из рациона убрать продукты подымающие сильно сахар в крови, то тоже прослойка на животе будет уменьшатся. Т.е. Исключить быстрые углеводы и употреблять медленные углеводы.

Спасибо

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:

alayamoon писал(а):

тыkовка
Ходьба и плавание немного живот подтягивают. Массаж ещё, тебе его можно?

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
марина шер

Нет активныйъ массаж нельзя

тыkовка

Веселая Мурмя писал(а):

тыkовка писал(а):

Девочки всем приветик.
Подскажите кто как борется с жиром на животе если нельзя упражнения на пресс

Массажем у опытной массажистки. :cool_cool:

марина шер
Скорее всего, отгадка - смех, лошадь такая... кажется, вот сейчас каааааак заржет! :-)

Мне его нельзя на область живота

Веселая Мурмя

тыkовка писал(а):

Веселая Мурмя писал(а):

тыkовка писал(а):

Девочки всем приветик.
Подскажите кто как борется с жиром на животе если нельзя упражнения на пресс

Массажем у опытной массажистки. :cool_cool:

Мне его нельзя на область живота

Мне моя массажистка рассказывала, что они разные бывают, мне она делает поверхностный, работает только с верхней жировой прослойкой, глубоко в органы не лезет, даже болезненные ощущения слабые... А вот несколько лет назад один дядька-массажист, бывший гестаповец, не иначе, месил все так, будто до позвоночника хотел достать. :sh_ok:

я таааак орала, я тааак боялась этого животного массажа! :kli_ny:

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

Веселая Мурмя
Жесть.

sibiriana

ОличR писал(а):

Догадалась как сметанку увидела

А я лошадку :-):

Анекдот в тему

тыkовка

Надо узнать про легкий. Я то ходила тоже жесть еле терпела,но и кожа была конечно после массада лучше

Светлана Медова

Девчонки, во у вас движуха. А я со своей работой боюсь всё пропустить.

Ассоциация на картинки: удовольствие. Я так думаю

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Ну, или смех

марина шер

Ха))) Привет))) Быстро вы седня, меня раскусили :-)

Смех-да
ЛИЛИЯ А. ПОздраляю, дарю тебе - конфетку.
Ура, ура.
Значит, сметана-понятно, лошадь - тоже, чарли чаплина - тоже узнали.

Картинка с травой - впринципе тоже угадали, если бы я канаплю выставила-тут же бы догадались,
поэтому просто трава, - :ti_pa:

. Не шутите, с травой товарищи :yo:

Очередь из человечков. Смееттся тот , кто смеется последний. :-)

как-то, так
Молодцы, справились! :-):

Бой с тенью 6. Набор Закрыт. Старт 13.11.2017

Кто сейчас на конференции