А со мною что-то происходит сижу ккал высчитываю на конфетки-шоколадки их жадничаю тратить мне бы голодной не ходить, а то холодно .

А вес ведет себя непредсказуемо - пару дней назад до цели было 200, сегодня 400, куда его шатнет . Самой любопытно - интрига, однако .

Мне, как спринтеру в душе, и по жизни очень импонирует конкурс.

А вы, девочки, как себя оцениваете - марафонцами или спринтерами? (Про черепах, чур, не писать )

Мне, кажется, я марафонец
Но конкурс мне нравится, очень стимулирует.. Не дает растягивать "мой марафон" Линеечка в подписи напоминает сколько осталось до цели
все вместе помогает бороться с собой!

Я марафонец. Долго настраиваюсь и собираюсь. Пока соберусь и настроюсь, уже конкурс закончился!

Ксю_ня
MarTch
И у меня сегодня появилась надежда на победу. После отката и трехдневного стояния на месте осталось избавиться от 600 гр. Вот думаю что бы такое сделать, чтобы наверняка? Никогда не делала разгрузочные дни, может попробовать?

А в долг можно играть? Я еще не наболтала...

natusya_k
Я сегодня на обычном питании, а завтра будем посмотреть)
в пятницу у меня очень тяжелый день, боюсь разгруз не выдержу и меня унесет в плюс(

Тоже думала насчет разгрузочных, но никогда их не делала.. Незнаю как на меня они влияют, поэтому решила не рисковать..
Вот заметила, что после уборки в квартире у меня хорошие отвесы Думаю устроить генеральную на два дня

Ксю_ня
У меня тоже по пятницам тренировка и сауна и все это вечером после работы. Боюсь не справится организм в конце разгрузочного дня. Но все таки хочу использовать последний шанс. Обидно будет если останется каких-то 200-300 грамм до победы

MarTch
natusya_k
Я делала разгрузочный на яблоках, сколько отвес был не помню. Но в разгрузочный день надо заходить и выходить из него. И в день когда разгружаешься физ нагрузкам и нельзя заниматься.