Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 сен 2025, 03:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 948 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 95  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 100кг! Давайте худеть вместе!!!можно присоединит
СообщениеДобавлено: 11 авг 2017, 19:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15643
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,606

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
А я в отпуске!! ураааааааааааааа :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 100кг! Давайте худеть вместе!!!можно присоединит
СообщениеДобавлено: 11 авг 2017, 19:07 

В наличии: Заблокировано
Иринка сказочная
Поздравляю! И как ты его проводишь?

Добавлено спустя 23 секунды:
Re: Не ниже 100кг! Давайте худеть вместе!!!можно присоединиться!
Elenakrashnikova
Что веселого?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 100кг! Давайте худеть вместе!!!можно присоединит
СообщениеДобавлено: 11 авг 2017, 20:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15643
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,606

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
alayamoon
буду горбатиться на 2х участках :kli_ny:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 100кг! Давайте худеть вместе!!!можно присоединит
СообщениеДобавлено: 12 авг 2017, 17:45 

В наличии: Заблокировано
Иринка сказочная
Зато нагрузка хорошая!) свежий воздух, свои овощи и фрукты


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 100кг! Давайте худеть вместе!!!можно присоединит
СообщениеДобавлено: 12 авг 2017, 23:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2017
Сообщения: 7168
Изображений: 191
Откуда: Новосибирск, когда в Москве полночь, у меня 4 утра.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,202

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, хочу присоединиться к общению-поддержке :-|-:
Весов дома у меня с некоторых пор не было, избавилась от них 3,5 года назад, устав худеть... Больше ориентировалась по объемам, одежде... Год назад врачи взвесили меня в больнице, так я узнала, что достигла 95 кг. :sh_ok: А в середине июля этого года другие медработники в заключении мрт написали уже 110. :kli_ny:

А сегодня ко мне вернулись весы... и показали 102,5 :nez-nayu: Или меня неверно взвесили тогда, или я со страха сейчас похудела, начав снова считать калории с пнд, или отеки спавшие таили в себе такие богачества :hi_hi_hi:

В любом случае, девочки, я с вами. Помню, что первые лишние кг быстрее всего уходят, может, это были они...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 100кг! Давайте худеть вместе!!!можно присоединит
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 10:19 

В наличии: Заблокировано
Веселая Мурмя
Привет! Добро пожаловать! Как питаешься? Занимаешься ли спортом?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 100кг! Давайте худеть вместе!!!можно присоединит
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 12:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2017
Сообщения: 7168
Изображений: 191
Откуда: Новосибирск, когда в Москве полночь, у меня 4 утра.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,202

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (0)
alayamoon
Привет! Убрала из рациона любимые вредности, все запекаю в духовке или на пару готовлю, считаю калории, коридор около 1500, по БЖУ курс на 30/20/50, но пока или не добираю калории, или превышаю жиры :smu:sche_nie: Хотя вес уходит, сегодня снова минус 200 гр. Вода, наверное. Жара спала, я из бочонка в человека превратилась))

Спорт пока не подключила, после интенсива 6 лет назад ваще в зал не тянет :ne_ne_ne:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 100кг! Давайте худеть вместе!!!можно присоединит
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 15:31 

В наличии: Заблокировано
Веселая Мурмя
А не маловато ли ккал?
Сама я в зал не хожу, но девочки многие подсказать могут. А не хочешь с чего-нибудь полегче начать? Лфк, плавание, ходьба..


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 100кг! Давайте худеть вместе!!!можно присоединит
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 16:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2017
Сообщения: 7168
Изображений: 191
Откуда: Новосибирск, когда в Москве полночь, у меня 4 утра.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,202

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (0)
alayamoon
Сначала мне показалось, что маловато, но при моей активности сейчас, мне даже не голодно, как обычно.

Я когда занималась 5 дней в неделю различными видами фитнеса, тренер говорила, что нам надо минимум 2000 ккал, чтобы просто на диване лежать. Мы тогда ели, как ни в себя, и худели. Но к спорту возникло стойкое отторжение...

Я общий массаж в чт начинаю. В январе прошлого года делала, очень хорошо постройнела :in_love:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 100кг! Давайте худеть вместе!!!можно присоединит
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 19:17 

В наличии: Заблокировано
Веселая Мурмя
Да, массаж - это дело) как раз сейчас курс заканчиваю


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 948 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 95  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, CCBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexMetrikaBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB