Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 12:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 948 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 95  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 100кг! Давайте худеть вместе!!!можно присоединит
СообщениеДобавлено: 11 авг 2017, 19:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15688
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,812

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
А я в отпуске!! ураааааааааааааа :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 100кг! Давайте худеть вместе!!!можно присоединит
СообщениеДобавлено: 11 авг 2017, 19:07 

В наличии: Заблокировано
Иринка сказочная
Поздравляю! И как ты его проводишь?

Добавлено спустя 23 секунды:
Re: Не ниже 100кг! Давайте худеть вместе!!!можно присоединиться!
Elenakrashnikova
Что веселого?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 100кг! Давайте худеть вместе!!!можно присоединит
СообщениеДобавлено: 11 авг 2017, 20:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15688
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,812

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
alayamoon
буду горбатиться на 2х участках :kli_ny:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 100кг! Давайте худеть вместе!!!можно присоединит
СообщениеДобавлено: 12 авг 2017, 17:45 

В наличии: Заблокировано
Иринка сказочная
Зато нагрузка хорошая!) свежий воздух, свои овощи и фрукты


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 100кг! Давайте худеть вместе!!!можно присоединит
СообщениеДобавлено: 12 авг 2017, 23:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2017
Сообщения: 7168
Изображений: 191
Откуда: Новосибирск, когда в Москве полночь, у меня 4 утра.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,202

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, хочу присоединиться к общению-поддержке :-|-:
Весов дома у меня с некоторых пор не было, избавилась от них 3,5 года назад, устав худеть... Больше ориентировалась по объемам, одежде... Год назад врачи взвесили меня в больнице, так я узнала, что достигла 95 кг. :sh_ok: А в середине июля этого года другие медработники в заключении мрт написали уже 110. :kli_ny:

А сегодня ко мне вернулись весы... и показали 102,5 :nez-nayu: Или меня неверно взвесили тогда, или я со страха сейчас похудела, начав снова считать калории с пнд, или отеки спавшие таили в себе такие богачества :hi_hi_hi:

В любом случае, девочки, я с вами. Помню, что первые лишние кг быстрее всего уходят, может, это были они...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 100кг! Давайте худеть вместе!!!можно присоединит
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 10:19 

В наличии: Заблокировано
Веселая Мурмя
Привет! Добро пожаловать! Как питаешься? Занимаешься ли спортом?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 100кг! Давайте худеть вместе!!!можно присоединит
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 12:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2017
Сообщения: 7168
Изображений: 191
Откуда: Новосибирск, когда в Москве полночь, у меня 4 утра.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,202

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (0)
alayamoon
Привет! Убрала из рациона любимые вредности, все запекаю в духовке или на пару готовлю, считаю калории, коридор около 1500, по БЖУ курс на 30/20/50, но пока или не добираю калории, или превышаю жиры :smu:sche_nie: Хотя вес уходит, сегодня снова минус 200 гр. Вода, наверное. Жара спала, я из бочонка в человека превратилась))

Спорт пока не подключила, после интенсива 6 лет назад ваще в зал не тянет :ne_ne_ne:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 100кг! Давайте худеть вместе!!!можно присоединит
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 15:31 

В наличии: Заблокировано
Веселая Мурмя
А не маловато ли ккал?
Сама я в зал не хожу, но девочки многие подсказать могут. А не хочешь с чего-нибудь полегче начать? Лфк, плавание, ходьба..


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 100кг! Давайте худеть вместе!!!можно присоединит
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 16:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2017
Сообщения: 7168
Изображений: 191
Откуда: Новосибирск, когда в Москве полночь, у меня 4 утра.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,202

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (0)
alayamoon
Сначала мне показалось, что маловато, но при моей активности сейчас, мне даже не голодно, как обычно.

Я когда занималась 5 дней в неделю различными видами фитнеса, тренер говорила, что нам надо минимум 2000 ккал, чтобы просто на диване лежать. Мы тогда ели, как ни в себя, и худели. Но к спорту возникло стойкое отторжение...

Я общий массаж в чт начинаю. В январе прошлого года делала, очень хорошо постройнела :in_love:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 100кг! Давайте худеть вместе!!!можно присоединит
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 19:17 

В наличии: Заблокировано
Веселая Мурмя
Да, массаж - это дело) как раз сейчас курс заканчиваю


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 948 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 95  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 55555, AmazonBot, aserfdd11, b77av, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, cloud71, GoogleBot, GPTBot, jivko60, LucyWinter, MetaExternalAgentBot, Risana, Stella_Polare, TrendictionBot, vingatwell, YandexBot, Кио, Любовь Г, Людмила Савалина, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB