Текущее время: 02 авг 2025, 23:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 403 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЖИРуБОЙ...кто готов?
СообщениеДобавлено: 03 дек 2016, 01:34 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.04.2014
Сообщения: 1469
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 67

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, простите у меня тут немного полевые условия,
уехала к родителям погостить называется!
Единственные весы, что я нашла. Можно зачитывать как 74,5
по параметрам я не изменилась
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Мои конкурсы:
Жиру бой! отчет каждый день
Последний герой отчеты: вторник и пятница
Кубок УЕФА - понедельник


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖИРуБОЙ...кто готов?
СообщениеДобавлено: 03 дек 2016, 02:42 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2013
Сообщения: 438
Изображений: 45
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 167

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
И я хочу с Вами!!! С понедельника!!! Только мне кажется, что я буду здесь тяжеловеской :-) какие то все стройные :ta-ne-c: тем не менее прошусь к Вам!!

_________________
Изображение
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №2

Цели

От 106 кг до 99 кг с 01.09.16 до 21.12.16
От 99 кг до 95 кг с 21.12.16 до 06.03.17
От 95 кг до 89 кг с 06.03.17 до...
От 89 кг до 85 кг
От 85 кг до 79 кг
От 79 кг до...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖИРуБОЙ...кто готов?
СообщениеДобавлено: 03 дек 2016, 02:44 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2013
Сообщения: 438
Изображений: 45
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 167

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Зато после моих фото, никому не будет стыдно за свои :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №2

Цели

От 106 кг до 99 кг с 01.09.16 до 21.12.16
От 99 кг до 95 кг с 21.12.16 до 06.03.17
От 95 кг до 89 кг с 06.03.17 до...
От 89 кг до 85 кг
От 85 кг до 79 кг
От 79 кг до...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖИРуБОЙ...кто готов?
СообщениеДобавлено: 04 дек 2016, 17:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2016
Сообщения: 431
Изображений: 67
Пол: Женский
В наличии: 61

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже хочу участвовать.
Я новенькая на форуме, виты еще не насобирала.
Рост 173
Вес 78
Обхватные размеру: 103;91;108
Физической нагрузки нет, думаю полезно будет. Работа сидячая, но двое детей - дома не побездельничаешь.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖИРуБОЙ...кто готов?
СообщениеДобавлено: 05 дек 2016, 09:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2013
Сообщения: 438
Изображений: 45
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 167

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :-|-: :pri_vet:-: А почему тишина такая. Я в конкурсе или нет. И когда задания будут. Вы тут уже вытянулись, а я новенькая и ничего пока не понимаю :smu:sche_nie: :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №2

Цели

От 106 кг до 99 кг с 01.09.16 до 21.12.16
От 99 кг до 95 кг с 21.12.16 до 06.03.17
От 95 кг до 89 кг с 06.03.17 до...
От 89 кг до 85 кг
От 85 кг до 79 кг
От 79 кг до...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖИРуБОЙ...кто готов?
СообщениеДобавлено: 05 дек 2016, 18:39 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2016
Сообщения: 431
Изображений: 67
Пол: Женский
В наличии: 61

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, что-то я погорячилась, когда с вами захотела. Мне же не справиться. Я за вами из-за кустов буду наблюдать.
Считала себя физически сильной и выносливой, да и лишний вес вроде не большой.
Пришла с работы и "А сделаю ка я первую физическую тренировку!".
Ох ё маё
Перед выполнением смотрела видео как каждое упр правильно делать. То есть после каждого упр был отдых на просмотр инструкции к следующему. Еле сделала 4 упр положенное кол-во раз. Отдохнула мин 5. Вроде ничего. Давай второй круг делать, уже без перерывов, начала вроде бодренько, но доделать полностью последнее сил не хватило. Ноги еще часа два подтрясывало. Стыдобище-то какое.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖИРуБОЙ...кто готов?
СообщениеДобавлено: 05 дек 2016, 18:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
ЯНаталия писал(а):
Девочки, что-то я погорячилась, когда с вами захотела. Мне же не справиться. Я за вами из-за кустов буду наблюдать.
Считала себя физически сильной и выносливой, да и лишний вес вроде не большой.
Пришла с работы и "А сделаю ка я первую физическую тренировку!".
Ох ё маё
Перед выполнением смотрела видео как каждое упр правильно делать. То есть после каждого упр был отдых на просмотр инструкции к следующему. Еле сделала 4 упр положенное кол-во раз. Отдохнула мин 5. Вроде ничего. Давай второй круг делать, уже без перерывов, начала вроде бодренько, но доделать полностью последнее сил не хватило. Ноги еще часа два подтрясывало. Стыдобище-то какое.

Ты погоди сдаваться. Я тоже поначалу ничего не могла - ни берпи, ничего. Потом стала заниматься с Джиллиан Майклс. Начиная с самого простого уровня. И потихоньку натреннировалась - хотя берпи до сих пор ненавижу и не делаю.
Да и пока я в основном делаю треннировки с Джил, а эти для меня слишком сложные, я могу их в лучшем случае 2 раза в нед. сделать, проклиная все на свете.
Так что из меня тоже тот еще "спортсмен". :check_it: Я надеюсь достичь результата в основном диетой.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖИРуБОЙ...кто готов?
СообщениеДобавлено: 05 дек 2016, 21:30 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.07.2014
Сообщения: 383
Изображений: 86
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,214

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Н а Т а Л и писал(а):
Всем привет! :-|-: :pri_vet:-: А почему тишина такая. Я в конкурсе или нет. И когда задания будут. Вы тут уже вытянулись, а я новенькая и ничего пока не понимаю :smu:sche_nie: :ne_vi_del:

Все "втихаря" делают упражнения, правильно кушают и тп, а потом к финишу как отчеты свои скинут в сводную табличку + фото после - все стройные, подтянутые!!!!! :men: :men: :men:

_________________
Изображение
76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62
"Зимний Фреш" отчет 1,8,15,22,1.
"Путь к мечте" отчёт по средам в темке. 20 Вит/нед.
"Бешенные гонки"70 Вит отчет - фото в теме по субботам.
"Игра-похуделки" 10 вит кажд четверг. отчет фото весов в темке.
"Взвешенные люди" - понедельник фото в теме.

Твое преображение к 8 Марта! - с 1 февраля.
"Последний герой" отчет вт, пятница!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖИРуБОЙ...кто готов?
СообщениеДобавлено: 05 дек 2016, 22:19 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2013
Сообщения: 438
Изображений: 45
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 167

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Sokinna писал(а):
Н а Т а Л и писал(а):
Всем привет! :-|-: :pri_vet:-: А почему тишина такая. Я в конкурсе или нет. И когда задания будут. Вы тут уже вытянулись, а я новенькая и ничего пока не понимаю :smu:sche_nie: :ne_vi_del:

Все "втихаря" делают упражнения, правильно кушают и тп, а потом к финишу как отчеты свои скинут в сводную табличку + фото после - все стройные, подтянутые!!!!! :men: :men: :men:

К сожалению, мне даже не написали участвую я или нет. Подошла ли моя заявка.. :cry_ing:

_________________
Изображение
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №2

Цели

От 106 кг до 99 кг с 01.09.16 до 21.12.16
От 99 кг до 95 кг с 21.12.16 до 06.03.17
От 95 кг до 89 кг с 06.03.17 до...
От 89 кг до 85 кг
От 85 кг до 79 кг
От 79 кг до...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖИРуБОЙ...кто готов?
СообщениеДобавлено: 08 дек 2016, 22:37 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2013
Сообщения: 438
Изображений: 45
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 167

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, а конкурс вообще идёт? Мое сообщение Ваш "руководитель" так и не посмотрел, да и сама она оказывается была последний раз 2 декабря. Это как? У нее может что случилось?
Девочки, а Вы как? Кто нибудь, что-нибудь делает вообще? :ps_ih:

_________________
Изображение
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №2

Цели

От 106 кг до 99 кг с 01.09.16 до 21.12.16
От 99 кг до 95 кг с 21.12.16 до 06.03.17
От 95 кг до 89 кг с 06.03.17 до...
От 89 кг до 85 кг
От 85 кг до 79 кг
От 79 кг до...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 403 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, Bing [Bot], Dimana, Google [Bot], Google Adsense [Bot], MarinaTamo, Oxanka 1, Yandex [Bot], ЖенаЭдика, Ирина Реммеле


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB