Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 дек 2025, 06:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 446 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 45  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 14.11.
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2016, 20:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2016
Сообщения: 221
Изображений: 29
Откуда: Зауралье
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 4

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Я в конкурсе! Сфоткалась еще утром, просто до вечера времени не было обрезать фотку. Продержалась весь день. Скажу честно тяжело... Надеюсь будет легче.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Прошла с Лесли 21 милю (с 19.03.18)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 14.11.
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2016, 23:25 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2013
Сообщения: 555
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 226

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (3)
Девочки, табличку сделаю завтра

_________________
Марина

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Конкурсы:
Феникс - возраждение из пепла. Отчет суббота.
Неделька без бзика - отчет понедельник.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 14.11.
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2016, 00:08 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 27.11.2014
Сообщения: 359
Откуда: Украина, Винницкая обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 33

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (1)
Привет, девочки ! Извините, что так поздно! Я опять с привесом! Виты переведу!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 14.11.
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2016, 09:24 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, всем доброе утро. :pri_vet:-: Вчера продержалась без грамма сладкого (кроме 1 ч.л. меда в кашу). Пока ломки нет, тягу к сладкому перебиваю чаем с лимоном.
Девочки, как у вас с погодой? У нас дикий холод, с утра было -28, по оЧуЧениям все - 37... :snegurochka: холод аномальный для ноября.

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 14.11.
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2016, 10:39 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2016
Сообщения: 1396
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,076

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
OLGA_74 писал(а):
Девочки, всем доброе утро. :pri_vet:-: Вчера продержалась без грамма сладкого (кроме 1 ч.л. меда в кашу). Пока ломки нет, тягу к сладкому перебиваю чаем с лимоном.
Девочки, как у вас с погодой? У нас дикий холод, с утра было -28, по оЧуЧениям все - 37... :snegurochka: холод аномальный для ноября.


у нас тоже холодно , но не так вчера -17 было сегодня -12. Но очень много снега за прошлую неделю выпало.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 14.11.
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2016, 11:56 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2016
Сообщения: 221
Изображений: 29
Откуда: Зауралье
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 4

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Скажу девочки честно, мне без сладкого тяжко. Вчера вообще пару раз за печенье хваталась, потом вспоминала что нельзя и обратно складывала. Спасалась тоже кофе - около 6 кружек выпила :sh_ok: Зато вечером спать не хотелось, поэтому на треньку сил хватило :gim-nast:

_________________
Прошла с Лесли 21 милю (с 19.03.18)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 14.11.
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2016, 14:24 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
anastasia-sins писал(а):
Скажу девочки честно, мне без сладкого тяжко. Вчера вообще пару раз за печенье хваталась, потом вспоминала что нельзя и обратно складывала. Спасалась тоже кофе - около 6 кружек выпила :sh_ok: Зато вечером спать не хотелось, поэтому на треньку сил хватило :gim-nast:
:sh_ok: 6 кружек, ого. Зато вечер с пользой прошел. Я на работе всем заявила, чтобы мне ничего сладкого кроме фруктов не предлагали. Пока держусь, на подоконнике лежит плитка шоколада, ни кусочка не взяла, тренирую силу воли. :-)

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 14.11.
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2016, 22:27 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2013
Сообщения: 555
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 226

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (3)
Девочки, вы меня не теряйте. У меня малые заболели.
Продержитесь без меня пару дней, я все сделаю
Держитесь

_________________
Марина

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Конкурсы:
Феникс - возраждение из пепла. Отчет суббота.
Неделька без бзика - отчет понедельник.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 14.11.
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2016, 22:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2016
Сообщения: 374
Изображений: 20
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 279

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Второй день без сладкого, почти. Таки подъела немного меда, где-то пол ложечки чайной.
Хочется, но терплю.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 14.11.
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2016, 08:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15696
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,760

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Девочки, кто еще не записался на Кубок УЕФА, спешите, осталось 4 места!!!!
viewtopic.php?f=50&t=16580&p=2141764#p2141764

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 446 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 45  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, DEVORA, ЕЛЕНАlena, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, К@теринчик, Владимир86, Зая78


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB