только в своем посте), только заявку отправь Насте

Конфетка в октябре


возраст 25
рост 170
ИМТ
Объемы на ....................................объемы на
-грудь - ...........................................___________
-под грудью - ......................................___________
-талия -...........................................___________
-живот -..............................................___________
-бедра (попа) - .................................___________
-бедро - ..............................................___________
-рука (бицепс) -..................................____________

итог
по весу -
по баллам
спорт
объемы

Итоги за месяц:
Вес...Скинуто всего...
Вес в баллах всего...
Спорт в баллах всего...

Всем приветики!!!!
Что то я сегодня ступила чуток, сначал кофе попила перекусила а потом взвешиваться пошла, в результате + 300
Всех с отвесами!!!!!

дык ты кружку кофе то отними. и съеденные граммы тоже :))

я вот иногда взвешываюсь после тренажера утреннего так наоборот прибавляю к полученному )))

возраст 35 рост 170
Вес 93,3 ИМТ 32,28
Объемы на 28.09....................................объемы на 02.11
-грудь - 106...........................................___104____-2____
-под грудью - 92......................................__90_____-2____
-талия -93...........................................______92_____-1
-живот -.110.............................................___110_____0___
-бедра (попа) -118................................._____114____-4__
-бедро -64..........................................._____63____-1__
-рука (бицепс) -35.............................._______35_____


28.09 - вес 93,3 (0)0/ спорт
29.09 - вес 93,7 (+400)/ спорт
30.09 - вес 93,3 (-400) +1/ спорт
01.10 - вес 93,6 (+300)/ спорт
02.10 - вес 93,8 (+200) / спорт +1
03.10 - вес 93,5 (-300)/ спорт
04.10 - вес 92,4 (-1100) +1/ спорт +1
05.10 - вес 91,6 (-800) +1/ спорт

Итог недели
Вес (-1700)
Вес в баллах +3
Спорт в баллах +2
_________________

06.10 - вес 91,7 (+100)/ спорт
07.10 - вес 91 (-700) +1/ спорт
08.10 - вес 91,2 (+200)/ спорт
09.10 - вес 91,7 (+500)/ спорт +1
10.10 - вес 91,9 (+200)/ спорт
11.10 - вес 91,2(-700) +1/ спорт +1
12.10 - вес 90,6 (-600) +1/ спорт

Итог недели
Вес (-1000)
Вес в баллах +3
Спорт в баллах +2
__________________

13.10 - вес 90,7 (+100)/ спорт
14.10 - вес 90,7 (0)/ спорт
15.10 - вес 90,7 (0)/ спорт
16.10 - вес 90,5 (-200) +1 / спорт+1
17.10 - вес 91,1 (+600)/ спорт
18.10 - вес 90 (-1100) +1/ спорт +1
19.10 - вес 89,7 (-300) +1/ спорт

Итог недели
Вес (-900)
Вес в баллах +3
Спорт в баллах +2

__________________

20.10 - вес 89,7 (0)/ спорт
21.10 - вес 89,4(-300)+1/ спорт
22.10 - вес 89,5 (+100)/ спорт
23.10 - вес 89,5 (0)/ спорт +1
24.10 - вес 89,5 (0)/ спорт
25.10 - вес 88,7 (-800) +1/ спорт +1
26.10 - вес 89,4 (+700)/ спорт

Итог недели
Вес (-300)
Вес в баллах+2
Спорт в баллах+2
____________________

27.10 - вес 89,3 (-100)+1/ спорт
28.10 - вес 89 (-300) +1/ спорт
29.10 - вес 88,5 (-500)+1/ спорт
30.10 - вес ()/ спорт
31.10 - вес 88,2 (-300) +1/ спорт
01.11 - вес 88,5 (+300)/ спорт
02.11 - вес 88,5 (0)/ спорт

Итог недели
Вес (-900)
Вес в баллах+4
Спорт в баллах 0
___________________

Итоги за 5 недель:
Вес.88,5..
Скинуто всего...4800
Вес в баллах всего...+15
Объёмы...-10 см
Спорт в баллах всего...+8

всем приветик! а я конкурс со своими праздниками закончила с +

возраст 42
рост 160
ИМТ 29.3 ВЕС 75кг
Объемы на 28.09....................................объемы на 02.11
-грудь - 106_________________________106
-под грудью -86 _____________________86
-талия -84 __________________________84
-живот -91 __________________________91
-бедра (попа) - 97____________________97
-бедро -53 _________________________ 53
-рука (бицепс) -29 ___________________ 29

28.09 - вес 75,0(0)0/ спорт +1
29.09 - вес 75 0/ спорт +1
30.09 - вес 75 0/ спорт 0
01.10 - вес 75 0/ спорт +1
02.10 - вес 75.1(+100) 0/ спорт +1
03.10 - вес 74.5(-600) +1/ спорт +1
04.10 - вес 74,1(-400)+1/ спорт +1
05.10 - вес 74.2 (+100) 0/ спорт +1

Итог недели
Вес 74.2 (-800)
Вес в баллах 2
Спорт в баллах 7
_________________

06.10 - вес 74.1(-100) +1/ спорт 0
07.10 - вес 74.1 0/ спорт +1
18.10 - вес 74.1 0 / спорт 0
19.10 - вес 74.1 0 / спорт +1
10.10 - вес 74.4(+300) 0/ спорт 0
11.10 - вес 73.9(-500) +1/ спорт +1
12.10 - вес 74.1(+200)0 / спорт 0

Итог недели
Вес 74.1 (-100)
Вес в баллах 2
Спорт в баллах 3
__________________

13.10 - вес 74.2(+100) 0/ спорт +1
14.10 - вес 74.9(+700) 0/ спорт 0
15.10 - вес 74.9 0 / спорт +1
16.10 - вес 74.7(-200) +1/ спорт 0
17.10 - вес 74.3(-400) +1/ спорт +1
18.10 - вес 74.1(-200) +1/ спорт 0
19.10 - вес 74.1 0/ спорт +1

Итог недели
Вес 74.1(0)
Вес в баллах 3
Спорт в баллах 4

__________________

20.10 - вес 73.8(-300)+1/ спорт +1
21.10 - вес 73.5(-300)+1/ спорт 0
22.10 - вес 73.2(-300)+1/ спорт +1
23.10 - вес 73.3(+100)0/ спорт 0
24.10 - вес 73.0(-300) +1/ спорт +1
25.10 - вес 73.4(+400) 0/ спорт 0
26.10 - вес 73.4(0) 0/ спорт +1

Итог недели
Вес 73.4(-700)
Вес в баллах 4
Спорт в баллах 4
____________________

27.10 - вес74.3 (+900 ) 0/ спорт 0
28.10 - вес 74.7(+400) 0/ спорт +1
29.10 - вес 74.8(+100)0/ спорт 0
30.10 - вес 74.8 0/ спорт 0
31.10 - вес 74.8 0/ спорт 0
01.11 - вес 74.3(-500)+1/ спорт +1
02.11 - вес 74.4(+100)0/ спорт 0

Итог недели
Вес74.4 (+1000 гр)
Вес в баллах +2
Спорт в баллах+2
___________________

Итоги за 5 недель:
Вес..74.4.Скинуто всего...600 гр
Вес в баллах всего...13
Объёмы...0
Спорт в баллах всего...18

я тоже с одними плюсами осталась

возраст 31
рост 166
ИМТ 27.14 ВЕС 74.8 кг
Объемы на 28.09....................................объемы на 02.11
-грудь - 104_________________________
-под грудью -86 _____________________
-талия -89 __________________________
-живот -106 __________________________
-бедра (попа) - 107____________________
-бедро -64 _________________________
-рука (бицепс) -32 ___________________

28.09 - вес 74.8 (0) 0/ спорт 0
29.09 - вес ()/ спорт
30.09 - вес ()/ спорт
01.10 - вес ()/ спорт
02.10 - вес ()/ спорт
03.10 - вес ()/ спорт
04.10 - вес ()/ спорт
05.10 - вес ()/ спорт

Итог недели
Вес ()
Вес в баллах
Спорт в баллах
_________________

06.10 - вес ()/ спорт
07.10 - вес ()/ спорт
18.10 - вес ()/ спорт
19.10 - вес ()/ спорт
10.10 - вес ()/ спорт
11.10 - вес ()/ спорт
12.10 - вес ()/ спорт

Итог недели
Вес ()
Вес в баллах
Спорт в баллах
__________________

13.10 - вес ()/ спорт
14.10 - вес ()/ спорт
15.10 - вес ()/ спорт
16.10 - вес ()/ спорт
17.10 - вес ()/ спорт
18.10 - вес ()/ спорт
19.10 - вес ()/ спорт

Итог недели
Вес ()
Вес в баллах
Спорт в баллах

__________________

20.10 - вес ()/ спорт
21.10 - вес ()/ спорт
22.10 - вес ()/ спорт
23.10 - вес ()/ спорт
24.10 - вес ()/ спорт
25.10 - вес ()/ спорт
26.10 - вес ()/ спорт

Итог недели
Вес ()
Вес в баллах
Спорт в баллах
____________________

27.10 - вес ()/ спорт
28.10 - вес ()/ спорт
29.10 - вес ()/ спорт
30.10 - вес ()/ спорт
31.10 - вес ()/ спорт
01.11 - вес ()/ спорт
02.11 - вес ()/ спорт

Итог недели
Вес ()
Вес в баллах
Спорт в баллах
___________________

Итоги за 5 недель:
Вес...Скинуто всего...
Вес в баллах всего...
Объёмы...
Спорт в баллах всего...

Всем приветики)) А у меня - 200г)) Вес здаеться потихоньку но главное что здаеться))))