Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 окт 2025, 17:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 4196 ]  На страницу Пред.  1 ... 386, 387, 388, 389, 390, 391, 392 ... 420  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Фреш.Лето.Общение
СообщениеДобавлено: 12 авг 2015, 09:51 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2012
Сообщения: 786
Изображений: 4
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 993

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Dianett
это только так кажется... Я не стала себе уменьшать порции, сразу начала. Причем я все взвешиваю на весах... Если кушать через 3 часа, то не хочется больше вовсе...

Вот рецепты которые я готовила:

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
В запеканку я ложила куриный фарш и сыром сверху.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш.Лето.Общение
СообщениеДобавлено: 12 авг 2015, 09:59 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2012
Сообщения: 786
Изображений: 4
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 993

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
У меня вот тоже 15 и 25 сентября сначала ДР мужа, а потом свадьба подруги... Конечно при весе 87 я буду все равно бегемотом, но хотя бы похудевшим на 10 кг к тому времени... Сейчас КД закончатся и я прям конкретно возьмусь, остался месяц...
Про фотки и правда, пошли с дочей на площадку муж по фоткал и пипец когда я это увидела... Бегемотиха....

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш.Лето.Общение
СообщениеДобавлено: 12 авг 2015, 10:00 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 06.06.2014
Сообщения: 1841
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 279

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
AnnaGod писал(а):
Так что до 7 ноября надо как то хотя бы убрать все торчащее.

Это уже более реальная цель. Для этого необязательно скидывать 23 килограмма за неполных 3 месяца, не так ли? Даже 5-6 скинутых килограммов сделают свое дело. Ань, с такими нереальными целями ты разочаруешься в самой идее похудения, и убедишь себя в том что это адский труд. А цели не добьешься все равно. Я понимаю, что очень хочется худеть быстро, но ты сейчас очень сильно рискуешь отметить день рождения сына в том же весе, что и сейчас. Вот прикинь сама, я наблюдаю за тобой с июня, как ты стала фреш вести. Цели были не менее амбициозные. И какой вес у тебя был 1 июня?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш.Лето.Общение
СообщениеДобавлено: 12 авг 2015, 10:09 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 20.02.2015
Сообщения: 642
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Marcia писал(а):
И какой вес у тебя был 1 июня?

1 июня 86 кг было. но сейчас 87 кг :cry_ing:

_________________
Изображение
Ну а дальше посмотрим))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш.Лето.Общение
СообщениеДобавлено: 12 авг 2015, 10:11 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2012
Сообщения: 786
Изображений: 4
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 993

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
AnnaGod
Мне тоже кажется это не реально... Да и вредно... Осталось 2,5 мес... 9 кг в мес это слиииишком много, в итоге не получается и правильно сказала Marcia, что разочаруешься и сорвешься еще хуже... я на 3 мес себе 10 кг цель поставила и то еще нужно постораться..
У нас рост примерно одинаковый... И я при весе 75 кг выглядела офигенно :cool_cool: , так что скинешь 13 кг до 7.08 и будешь красоткой!

Вот у меня 8 ноября годовщина свадьбы 2 года как мы в браке живем, хотелось бы к этой дате быть 75, но наверное не получится, времени мало... :cry_ing:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш.Лето.Общение
СообщениеДобавлено: 12 авг 2015, 10:19 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 20.02.2015
Сообщения: 642
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Юле4ка писал(а):
AnnaGod
Мне тоже кажется это не реально... Да и вредно... Осталось 2,5 мес... 9 кг в мес это слиииишком много, в итоге не получается и правильно сказала Marcia, что разочаруешься и сорвешься еще хуже... я на 3 мес себе 10 кг цель поставила и то еще нужно постораться..
У нас рост примерно одинаковый... И я при весе 75 кг выглядела офигенно :cool_cool: , так что скинешь 13 кг до 7.08 и будешь красоткой!

Вот у меня 8 ноября годовщина свадьбы 2 года как мы в браке живем, хотелось бы к этой дате быть 75, но наверное не получится, времени мало... :cry_ing:

Хорошо. Изменила на 76 кг 7 ноября. 12 кг за 12 недель. нормально?
Остальные буду скидывать после. У меня в декабре годовщина свадьбы - 4 года)

_________________
Изображение
Ну а дальше посмотрим))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш.Лето.Общение
СообщениеДобавлено: 12 авг 2015, 10:31 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2012
Сообщения: 786
Изображений: 4
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 993

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
AnnaGod
Я сейчас в месяц худею на 3-3,5 кг без напряга... Тебе нужно будет 4-4,5 кг в месяц, это реально вполне если постараться... Не кушать сладкого вообще, чем я займусь сейчас тоже... И главное правило 200-250 гр 5 раз в день. Я 2 перекуса устраиваю, ем или ягодки или салат овощной или то что приготовила. Ягоды отлично насыщают организм, черешня, смородина... Неделя и ты привыкнешь к такому питанию.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш.Лето.Общение
СообщениеДобавлено: 12 авг 2015, 10:35 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 06.06.2014
Сообщения: 1841
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 279

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
AnnaGod писал(а):
Хорошо. Изменила на 76 кг 7 ноября. 12 кг за 12 недель. нормально?

На мой взгляд - многовато. Каждую неделю по 1кг - это надо конкретно держать себя в ежовых рукавицах. Сможешь ли ты без срывов - будет зависеть от тебя. Чем жестче ограничения, тем это сложнее. А так - смотри сама, конечно.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш.Лето.Общение
СообщениеДобавлено: 12 авг 2015, 10:37 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2012
Сообщения: 786
Изображений: 4
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 993

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
AnnaGod
Вот потом еще месяц у тебя будет для фотосессии посвященной годовщине что бы скунуть несколько кг... Потом вес будет уходить намного медленнее. Я до беременности и замужества скинула 15 кг за 4 мес, но я питалась строго, только вареное, печеное и паренои и спорт 5 раз в неделю. И без сладкого и вредного.

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Marcia, когда есть цель то можно постараться... У AnnaGod, есть конкретная цель, я верю что у нее получится...

Добавлено спустя 6 минут 40 секунд:
Чем больше ИМТ тем вес скидывается легче, вот сейчас пр весе 93 я без особых сложностей скинула з месяц 3,5 кг. Когда я худела тогда с 86 кг до 70 кг мне 3,5-4кг в месяц давались тяжело.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш.Лето.Общение
СообщениеДобавлено: 12 авг 2015, 10:49 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.07.2015
Сообщения: 44
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 136

Блог: Просмотр блога (0)
Почитала все ужасы про срывы.... почему же, девушки, вы так не любите себя и свое тело, что пихаете лишнюю еду, а потом мучаетесь угрызениями совести??? жрете все и надеетесь, что вдруг похудеете?а по поводу бегемотих на фото... а в жизни ведь еще хуже! ведь на фото можно поудачнее встать... а мужья... я извиняюсь, но им же надо спать со своими бегемотихами... для кого худеть, если не для себя и восхищенных взглядов своего мужа? у меня тоже был срыв два дня пару дней назад, я начала заново и привес чуть уходит. я поняла, для меня супер мотивацией будет пара этих страниц, надо читать и не делать так больше (потому что я прочитала и отказалась бежать в магаз за шоколадкой несквик, чтобы сожрать ее в одно лицо).
наверное я написала очень грубо, но обижаться ведь бессмысленно, обижаться надо на себя, свою нелюбовь к себе.
простите меня за этот пост :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4196 ]  На страницу Пред.  1 ... 386, 387, 388, 389, 390, 391, 392 ... 420  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, CHANt, ClaudeBot, светдим, Dude, Elena_Sofia, ella983, Emi Ferejra, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, HeXeRu, NPl, olgamolla, Oxanka 1, rusetul, semagelena, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Victoria_K, vlada_korn, YandexBot, Вера1959, Натали MIR1981


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB