Привет конфетки!!!
У меня сегодня +100 хотя вчера был спорт 1 час . Может по тому что я пельмешек вчера натрескалась перед тренировочкой
Настен я с вами, сейчас тебе все отправлю

кстате когда стартуем, с понидельника?

Создам ка я отчётик Чтобы кто новенький, видели как правильно

И остальные, копируйте у меня, чтоб проще было Только данные свои ставьте

Конфетюсь в Октябре



возраст 27
рост 158
ИМТ (вес 70,8)
Объемы на 28.09....................................объемы на 02.11
-грудь -99 _________________________
-под грудью -83 _____________________
-талия - 82__________________________
-живот - 100__________________________
-бедра (попа) -101 ____________________
-бедро - 59,5 _________________________
-рука (бицепс) - 29 ___________________

28.09 - вес 70,8/ спорт 0
29.09 - вес 70,9 (+100) 0/ спорт +1
30.09 - вес 70,9 (0) 0/ спорт +1
01.10 - вес 70,9 (0)/ спорт +1
02.10 - вес 70,4 (-500) +1/ спорт +1
03.10 - вес 69,8 (-600) +1/ спорт +1
04.10 - вес 70,1 (+300)/ спорт +1
05.10 - вес 70 (-100) +1/ спорт +1

Итог недели
Вес 70 (-800)
Вес в баллах 3
Спорт в баллах 7
_________________

06.10 - вес 70 (0)/ спорт +1
07.10 - вес 69,8 (-200) +1/ спорт 0
18.10 - вес 69.8 (0)/ спорт +1
19.10 - вес 69,7 (-100) +1/ спорт +1
10.10 - вес 69,4 (-300) +1/ спорт +1
11.10 - вес 69,6 (+200)/ спорт +1
12.10 - вес 69,6 (0)/ спорт 0

Итог недели
Вес 69,6 (-400)
Вес в баллах 3
Спорт в баллах 5
__________________

13.10 - вес 69,3 (-300) +1/ спорт 0
14.10 - вес 69,1 (-200) +1/ спорт 0
15.10 - вес ()/ спорт
16.10 - вес ()/ спорт
17.10 - вес ()/ спорт
18.10 - вес ()/ спорт
19.10 - вес ()/ спорт

Итог недели
Вес ()
Вес в баллах
Спорт в баллах

__________________

20.10 - вес ()/ спорт
21.10 - вес ()/ спорт
22.10 - вес ()/ спорт
23.10 - вес ()/ спорт
24.10 - вес ()/ спорт
25.10 - вес ()/ спорт
26.10 - вес ()/ спорт

Итог недели
Вес ()
Вес в баллах
Спорт в баллах
____________________

27.10 - вес ()/ спорт
28.10 - вес ()/ спорт
29.10 - вес ()/ спорт
30.10 - вес ()/ спорт
31.10 - вес ()/ спорт
01.11 - вес ()/ спорт
02.11 - вес ()/ спорт

Итог недели
Вес ()
Вес в баллах
Спорт в баллах
___________________

Итоги за 5 недель:
Вес...Скинуто всего...
Вес в баллах всего...
Объёмы...
Спорт в баллах всего...

Сластена
Я тебя уже записала
Не, с 28-го же. Завтра прям закончим и начнём снова

Настёныш85
Не знаю. да он у меня вообще командир
ПУХ-лик
А у меня 16 кг. Хорошо еще, что с папой часто гуляем)))

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
У меня дома несколько сантиметров. вечно куда-то деваются, чтоб я объемов своих не знала и не пугалась

все ок, завтра отчет последний с измерениями и начинаем новый отчетик

А твои оставить можно????!!!!!
Мне вроде тож хочется, но боюсь запутаться в конкурсах

Конфетка ""


возраст 26
рост 164
ИМТ 30.08 (80.9 )
Объемы на 28.09....................................объемы на 02.11
-грудь - ☼☼☼☼☼☼☼☼100☼☼☼☼☼97
-под грудью -☼☼☼☼☼92☼☼☼☼☼☼90
-талия -☼☼☼☼☼☼☼☼87☼☼☼☼☼☼83
-живот - ☼☼☼☼☼☼☼☼99☼☼☼☼☼☼97
-бедра (попа) -☼☼☼☼100☼☼☼☼☼☼98
-бедро - ☼☼☼☼☼☼☼☼60☼☼☼☼☼☼58
-рука (бицепс) - ☼☼☼32.5☼☼☼☼☼29,5

28.09 - вес 80,9()/ спорт +1
29.09 - вес 81,2 (+300) 0 /спорт +1
30.09 - вес 80,7(-500)+1/ спорт+1
01.10 - вес 81,0(+300)0/ спорт+1
02.10 - вес 81,0(0)0/ спорт+1
03.10 -вес 81,0(0)0/ спорт+1
04.10 - вес 80.9(-100)+1/ спорт+1
05.10 - вес 80.1 (-800)+1/ спорт+1

Итог недели
Вес 80.1 (-800)
Вес в баллах 3
Спорт в баллах 8
_________________

06.10 - вес 79.5 (-600)+1/ спорт+1
07.10 - вес 79.4 (-100)+1/ спорт+1
08.10 - вес 80.0 (+600) 0/ спорт +1
09.10 - вес 80.0 (0)0/ спорт0
10.10 - вес 79.5 (-500)+1/ спорт +1
11.10 - вес 79.4(-100)+1/ спорт +1
12.10 - вес 79.4 (0)0/ спорт+1

Итог недели
Вес 79.4 (-700)
Вес в баллах 4
Спорт в баллах 6
_________________

13.10 - вес 79.8(+400)0/ спорт+1
14.10 - вес 79.6 (-200) +1/ спорт 0
15.10 - вес 79.6(0)0/ спорт +1
16.10 - вес 79.2 (-400)+1/ спорт +1
17.10 - вес 78.0 (-1200)+1/ спорт +1
18.10 - вес 78.2 (+200) 0/ спорт +1
19.10 - вес 77.8(-400) +1/ спорт+1

Итог недели
Вес 77.8 (-1600)
Вес в баллах 4
Спорт в баллах 6
_________________

__________________

20.10 - вес 77.6(-200) +1/ спорт +1
21.10 - вес 77.9 (+300) 0/ спорт 0
22.10 - вес 77.9 (0)0/ спорт 0
23.10 - вес 78.0 (+100) 0/ спорт +1
24.10 - вес 78.0 (0) 0/ спорт +1
25.10 - вес 77.6 (-400) +1/ спорт+1
26.10 - вес 77.3 (-300) +1/ спорт +1

Итог недели
Вес 77.3 (-500)
Вес в баллах 3
Спорт в баллах 5
_________________

27.10 - вес 77.4 (+100) 0/ спорт +1
28.10 - вес 77.2 (-200) +1/ спорт +1
29.10 - вес 77.2 (0) 0/ спорт +1
30.10 - вес 77.5 (+300) 0/ спорт +1
31.10 - вес 76.9 (-600)+1/ спорт +1
01.11 - вес 76.7 (-200) +1/ спорт +1
02.11 - вес 76.4 (-300) +1/ спорт +1

Итог недели
Вес 76.4 (-900)
Вес в баллах 4
Спорт в баллах 7
_________________

Итоги за 5 недель:
Вес 76.4 Скинуто всего 4.5
Вес в баллах всего 18
Объёмы 18
Спорт в баллах всего 32

ОКТЯБРЬСКАЯ ВКУСНЯШКА

возраст 26
рост 164
ИМТ (вес ) 63.9
объмы на 28.09....................................объемы на 02.11
-грудь - _________________________96
-под грудью - _____________________80
-талия - __________________________76,5
-живот - __________________________89
-бедра (попа) - ____________________100,5
-бедро - _________________________58,5
-рука (бицепс) - ___________________29

*************************************
28.09 - вес ()/ спорт
29.09 - вес ()/ спорт
30.09 - вес ()/ спорт
01.10 - вес ()/ спорт
02.10 - вес ()/ спорт
03.10 - вес ()/ спорт
04.10 - вес ()/ спорт
05.10 - вес ()/ спорт

Итог недели
Вес ()
Вес в баллах
Спорт в баллах

*************************************
06.10 - вес ()/ спорт
07.10 - вес ()/ спорт
18.10 - вес ()/ спорт
19.10 - вес ()/ спорт
10.10 - вес ()/ спорт
11.10 - вес ()/ спорт
12.10 - вес ()/ спорт

Итог недели
Вес ()
Вес в баллах
Спорт в баллах

*************************************
13.10 - вес ()/ спорт
14.10 - вес ()/ спорт
15.10 - вес ()/ спорт
16.10 - вес ()/ спорт
17.10 - вес ()/ спорт
18.10 - вес ()/ спорт
19.10 - вес ()/ спорт

Итог недели
Вес ()
Вес в баллах
Спорт в баллах

*************************************
20.10 - вес ()/ спорт
21.10 - вес ()/ спорт
22.10 - вес ()/ спорт
23.10 - вес ()/ спорт
24.10 - вес ()/ спорт
25.10 - вес ()/ спорт
26.10 - вес ()/ спорт

Итог недели
Вес ()
Вес в баллах
Спорт в баллах

*************************************
27.10 - вес ()/ спорт
28.10 - вес ()/ спорт
29.10 - вес ()/ спорт
30.10 - вес ()/ спорт
31.10 - вес ()/ спорт
01.11 - вес ()/ спорт
02.11 - вес ()/ спорт

Итог недели
Вес ()
Вес в баллах
Спорт в баллах
*************************************
Итоги за 5 недель:
Вес...Скинуто всего...
Вес в баллах всего...
Объёмы...
Спорт в баллах всего...

А можно глупый вопрос?
В названии есть слово конфетки - означает ли это, чти вы обещаете не есть сладкое в этот период? или это просто относится как ассоциация конфетка=красотка?
Спрашиваю, т.к. я сладкое ем по утрам.