УРААААА!!!
Девочки, доброе утро!!! Все таки вчерашний жуткий привес - это все вода была. Удалось откатиться до веса прошлой недели!

Правда, я пол ночи в туалет бегала, так как к вечеру отекла малось и решила вместо обычного чая выпить, очищающего))) Встала в 4 утра - взвесилась - 68,3 (не хватает сбросить 200г до результата прошлой недели в уефа) - оделась и побегала 40 минут на стадионе возле дома - пришла и опять спать завалилась. Просыпаюсь и вот он чудо результат!!!!



Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Amelija Saule
Поздравляю! Отличный отвес!!! А не голодно вечером было?
Вот думаю, может и себе как-то яичную разгрузку провести, потому как творог мне не понравился))

Вечером голодно не было, даже перед ужином закупая продукты в магазине, вего один продукт вне списка купила.

Ужин получился позднее чем надо было - в 19:30, на ужин ела 2 яйца всмятку, салат из огурца (без ничего, 120 гр), и кусочек ржаного хлеба (20 гр). Так я этим реально наелась.

заснуть правда было трудно, хотелось скорей завтрак, но не потому что голодно, а просто вкусовые рецепторы соскучились по другим вкусам

В общем, мне понравилась эта разгрузка - вкусная

Всем привет!

Отвес -700 г



Разгруз прошел тяжко.
Творог ненавижу))))))

А еще проблема с белым другом.
Так бы наверн еще больше отвес был бы.

И из УЕФА улетаю я на крыльях любви(

Привет!
Вот поэтому у меня разгруз на твороге не вариант, это не самый мой любимый продукт, но я его ем с овощами и все нормально, но если бы я провела день только на твороге, я бы на него потом год не смогла бы смотреть даже

Во-во!!! Я тоже вчера к вечеру опухла, что капец... пришлось выпить чай травяной, который мочегонным эффектом обладает... Так сразу и ушла вся алкогольная вода!!!
А с белым другом (так чтоб не вода ) уже с неделю, наверное, не виделась... печаль-печаль((

А я вчера выпила 3 литра воды, кружку кофе с утра, травяной чай в обед и зеленый чай вечером но к ночи успела все вылить.


вот это действительно печаль у меня это каждый стабильно, сегодня только еще нет, но вчера ж еды не так уж много за день съедено, так что оно позднее выйдет.

Эх, когда ж будут результаты по основному конкурсу (не разгрузок).....

мне тоже нетерпится узнать вылетела я или продолжаю

Amelija Saule
Да уж.
Я из УЕФА стопудовски вылетела.
В прошлый четв было 65, потом как на 1.2 привесила, а потом согнала вот 700 г.
Это всё КД и семки, но никому не объяснишь. Всё по честному.
Еще и отсюда наверн попрут

Всем привет!

Результаты будут сегодня к вечеру. так получилось, что в команде красных и команде синих по 1 участнику из-за технических причин не смогли отчитаться в положено отведенный день. Поэтому жду девочку, она должна мне ответить и выставляю результат.

Вы все молодцы, так же рада что смогли организовать конкурс-разгруз без меня, жду ваших результатов

!!!!