да гоню ее уже ... гоню а она, собака такая, не хочет

У нас сегодня -2 утром - это первый раз в этом сезоне. Ночью уже был минус, но к утру в плюс поднималось, а сегодня наверно зима решила носик свой показать ... но что-то как-то неуверенно...

Дюдюка
Ну что, после обеда настроеньице получше?
У нас погода такая же как в Москве, а ведь на разных концах страны живём. Сегодня с утра - 2, днём +2. С крыш течёт, снег мокрый ночью шёл, на дорогах чёрная каша. Хорошо, что я за городом живу и у меня за окнами лес. Там снег белый.
У меня сегодня вопреки всему хорошее бодрое настроение. И занималась на подъеме и кучу дел переделала.
Я сегодня целый день шагомер не снимала и сейчас он показывает, что я прошла за день 9638 шагов. Ого-го! У меня это пока максимальный результат.

да, настроение то улучшилось, токо я поняла, что не выздоравливаю нифига горло болит ...от этого и плохо.
Но мне надо будет вечером еще другое лекарство употребить - от аллергии, т.к. симптомы у меня часто одинаковые: что при простуде, что при аллергии , и догадываюсь тока опытным путем, противовирусные если в первый-второй день не помогают, на третий день пью от аллергии...и чаще всего проходит всё. Когда точно знаю, что согрешила - сразу антигистаминные, а тут .... фиг его знает что оно
а у нас снега еще и не было, срывался как-то ...но так...слабенько, что и не осталось нигде.


обана, а что такое шагомер?! я столько на сайте и не знаю... думала что вы шаги каким-то хитрым методом считаете

Шагомер это приборчик, который меряет количество пройденных шагов и ряд других параметров в зависимости отцены и навороченности. Мой маленький, плоский и я его прищепкой к лямке бюстгалтера прищепляю и кладу в носовой платочек и в чашечку. Хожу целый день, он мне не мешает. Я и спортом с ним занимаюсь. Там можно выставить режим интенсивной хотьбы. Мой кроме шагов ещё показывает пройденные км, потраченные калории, сожжённые граммы жира и имеет память на 5 дней. Вот мой результат про который я писала:

ухты!!! и скоко такое чудо технической мысли стоит?

Привет всем!
ну вот я тоже теперь захотела ентот шагомер хотя не знаю для чего хожу то я мало...или сижу на работе или тренируюсь дома, но это ведь в основном на месте. Так думаю, что если воочию увижу насколько мало двигаюсь, может буду заставлять себя больше ходить
уже залезла на сайты, почитала.... мне захотелось сначала наручный, кажется что это для меня удобнее всего, одел как часы и ходишь.
Но производство наручных - Китай, а про твой Эмма, пишут некоторые интернет-магазины -Япония, а некоторые - Китай Вот и не знаю кто из них врет
Если и тот и другой Китай, то я бы остановилась на наручном, т.к. мне его в бюстик не запхнуть....торчать будет оттуда тогда только шагомер потому что от похуделок ничего другого в том месте не осталось

Дюдюка

Приветики! Мой шагомер стоит 2000руб. Я его в специализированном магазине медтехники покупала. На нём почестному сзади написано Китай. Но у нас сейчас почти всё китайское и ничего. А по поводу, что будет из бюзика торчать, то это не так. Он у меня плоский и гладкий. Толщина его 0,8см., длинна - 6, ширина -3,5см. Длинна верёвочки 10см. Мне удобно. А покупала я его именно с той целью чтобы увеличить количество шагов. Понимала что хожу мало. Купила, ужаснулась. Ходить надо не меньше 8000шагов в день. А мы реально максимум 3000 делаем. А шагомер стимулирует искать всякие поводы походить.
Я уже как то писла, что стала на работе через другой этаж по кругу. У меня кабинет в правой стороне коридора на 4 этаже и рядом лестница. Туалет прямо возле лестницы на 5 этаже. Я выхожу из кабинета и вместо направо иду налево до другой лестницы, поднимаюсь, иду через весь 5 этаж до туалета, а возвращаюсь по своей лестнице. Получается ровно 200 шагов. Так как я пью воду, соответственно и хожу часто. Вот дополнительную 1000, а то и 1600 нахаживаю.

вот-вот и я о том же подумала, что если будет эта игрушка мне показывать, что я практически не хожу, так я буду и в магазин за домом пешком ходить, а не на машине ездить
Эмма, скажи какими функциями ты реально пользуешься, а какие лишние?

Реально я пользуюсь всеми - и шаги, и калории смотрю, и километры, и жир. Но! опять таки надо не забывать перед увеличением нагрузки менять режим, а я всё время забываю. Спохвачусь посреди занятия, а смысл уже менять. Поэтому потом примерно пересчитываю, сличая с нашим анализатором. Ты главное сразу прочитай инструкцию внимательно и выставь свою длинну шага. Рекомендую не скромничать и поставить 50-60 см, а то километраж он маленький будет показывать. А так даже если забудешь нагрузку поменять за счёт длинны шага будут более правильные значения. Ну сама смотри как лучше.
Главное - ТЫ ЕГО БЕРЁШЬ!

Ждём отчёта.

Эммачка!! Я потерялась!! Не могу найти начала ноябрьского марафона....