Привет! От обертываний не ждите быстрого эффекта, но если делать постоянно, получите оч красивую кожицу Притащила свой пост из дневничка, может пригодится:...вот тебе последний мой шедевр, из этих ингредиентов можно два-три самостоятельных мазилова еще наделать. Твори!
- глина косметическая
- кофе молотый Жокей
- горчица
- красный перец
- крахмал
- какао
- каша Агуша гречневая с грушей
- масло чистотела
- масло виноградных косточек
- аромо масло апельсина
- кефир
Готовлю сразу на 3-4 раза (храню в холодильнике), часто добавляю мумие, мед и толокно, вмешиваю натуральное масло Ши или Какао, вообще поняла, что масло обязательный компонент, кожа благодарна
Девочки, теперь о главном!
У меня опять открытие и эмоциональное потрясение
Надоумили меня барышни-форумички, умываться овсяной водой (замоченный геркулес), но кто же останавливается только на лице....
- Покупаю две пачки Геркулеса заливаю 5 литрами воды, подогреваю до 60-70 градусов, настаиваю два часа и вываливаю эту тюрю в ванну...
- высыпаю туда две пачки косметической глины
- два литра молока
- пачку соли
- доливаю ванну до половины, температура воды 39 градусов ииии Внимание...... усаживаюсь в это месиво буквально фффся.
ООООООООО миг наслаждения, все поросята мира отдыхают, теперь я их понимаю.... как я юзала в этой жидко-скользко-теплой юшке минут 40 не могла остановится
Теперь знаю, что такое блаженство... и всем того же желаю.... можно даже сказать, настойчиво призываю к поросятничеству....
Наморозила лед с ромашкой, утром прогреваю себя душем (лицо, декольте, грудь, живот), за тем выкатываю все кубиком льда и так три раза коже очень нравится, в теле такая приятная гибкость образовывается....

Blues-k
Спасибо! На следующей недельке попробую, как к цивилизации вернусь:)

Myffka
ого, -600 супер! Что такое ПП?
sapfira76
я тож заметила, что объемы меньше стали, и шорты висят на попе
Blues-k
Восхищена вашими результатами! а не могли бы вы рассказать, сколько чего нужно для мазилово этого.
Кыся
спасибо за совет, голодать не буду у меня тож вес застрял(((

Инна Игоревна
Правильное питание. :)
Сейчас скину в личку ссылочку на статью:)

сыплю усе на глаз... не на х...
Сегодня опять сделала недели на 3 вперед, основные компоненты кофе и глина(предпочитаю черную, она илистая)
- кофе 150 гр.
- клина - 250 гр.
- толокно - 100 гр.
- какао порошок - 100 гр.
- красный перец - 1 ч.л.
- масло виноградных косточек - 50
- масло чистотела - 25
- масло апельсина - 10 капель
- кефир - 1 литр
- грейпфрутовый сок - 150 мл.
+ остатки антицелюлитного крема
Для бани добавляю в мазилово соль, для обертываний нет.

Приветик! Я стою на месте
Myffka
спасибки, изучаю!
Blues-k
а толокно ты а аптеке берешь или где?
ты это все дело на проблемные участки намазываешь, потом обматываешься пищевой пленкой, правильно? и сколоко в этом д... нужно ходить?

Девочки, вот что нашла, почитайте http://vk.com/topic-28627911_26587721

Всем приветик , я на несколько дней расслабилась и перестала считать коридор ,и стала следовать советам Александра ,абсолютно перестала контролировать сколько я там скушала ,белка или углеводов ,знаю что не меньше 1500 ккал
Я просто питаюсь полезной едой ,маленькими порциями и получаю удовольствие от этого ,выполняю круговые упражнения + еще своя тренировка .И отвесик есть ,даже больше чем я ожидала .Я опять приостановила свое похудение ,а то я опережаю план ,я планировала 64,5 весить к 10 июля ,у меня должно быть все по плану

Инна)))
тезка, ты умничка! продолжай в таком же духе, скоро будем мега - красотки

можно и мне, пожалуйста

Инна Игоревна, Myffka спасибо за ссылку. Все то, что и говорил Александр маленькими порциями 5-6 раз в день и только здоровую пищу.