5 привычек

marga_1987

Veryse4ka
Я с этого понедельника стартую :cool_cool:

РИШКА888

Да, не знаю, как другим, но мне вот, чтобы держаться и привыкать все-таки каждый день отчитываться нужно. Спасибо Анютке, она рядом и тоже каждый день отмечает. :-):

Мотивирует меня. :-)

KriNa

РИШКА888
Я тоже обдумывая привычки, обнаружила массу всего что можно скорректировать привычками. Но сначала нужно с этими справиться :-):

Agata

Девочки, я в отчет написала, а виты еще не передала. Передавать Veryse4ka, а сколько? 10 или 50?

РИШКА888

У меня с уходом за лицом уже очень легко пошло. А вот срыв был по диете на этой неделе и в самочувствии. Стала писать дневник. Очень четко понимаю теперь, что срыв только от неумения ввести ритм в жизнь, и так и буду срываться, пока не научусь именно этому. Просто я довольно увлекающийся человек, или "застревающий тип" :-)

Чем бы не занималась: работой, уборкой, отдыхом - теряю ощущение времени, а потом не получается выспаться, переутомление и соответственно итог. Так что с этой недели еще и хронометраж. В тайм-менеджменте обычно берут период в 15 мин, но это для меня неподъемно, хотя бы каждый час вспоминать, я уже и таймер себе на мобилке ставлю. :-)

Еще одна новая - это то, что откладываю, потому что не насущно, но для меня очень интересно, переводы. Мечтаю ими заняться, даже сайты нашла, где ребята переводят, и тестирование прошла - взяли, а вот тяжело очень и все время откладываю.. Первые трудности - и у меня куча причин отложить. :smu:sche_nie:

5 предыдущих за месяц вложила в 3, просто объединила, и повторы в гимнастике увеличила.
В общем, просто усложнила себе программу. :-):

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
Agata 12 витов думаю, по понедельникам кидать бум, как я поняла каждую неделю. :-):

Или я что-то путаю?

Agata

РИШКА888, спасибо, тогда сейчас отправлю 12 витаминок.

Добавлено спустя 29 секунд:
я, конечно, сложноватые привычки придумала на каждый день :)))))) но...все это мне НУЖНО.

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
все, передала :)

РИШКА888

А что у тебя это за упражнения для карьерного роста? :smu:sche_nie:

Так интересно.

Blues-k

Всем привет! :pri_vet:-:

Все поняла, со всем согласна, виты отправила, организм продолжает сопротивляться... :hi_hi_hi:

Всем благодарна, что вы здесь есть :a_g_a:

Veryse4ka

marga_1987 писал(а):

Veryse4ka
Я с этого понедельника стартую :cool_cool:

здорово

РИШКА888 писал(а):

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
Agata 12 витов думаю, по понедельникам кидать бум, как я поняла каждую неделю. :-):

Или я что-то путаю?

Все правильно поняла)) Каждую неделю по 12 витов. Или один раз можно на несколько недель отправить.

Agata

РИШКА888 писал(а):

А что у тебя это за упражнения для карьерного роста? :smu:sche_nie:

Так интересно.

я вот думала, как бы получше все это обозвать :) Скажем так, что сюда входят: подготовка статей, чтение литературы по спец-ти, поиск семинаров для повышения квалификации, проектирование будущего в этой области...ну...хоть даже и правки резюме...в общем, абсолютно все, что касается апгрейда себя в проф. смысле :whistle1:

5 привычек

Кто сейчас на конференции