Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 окт 2025, 14:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 625 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 63  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 5 привычек
СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 10:27 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 1807
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
Veryse4ka
Я с этого понедельника стартую :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 привычек
СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 10:54 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2013
Сообщения: 1078
Изображений: 3
Откуда: Украина, Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 148

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (18)
Да, не знаю, как другим, но мне вот, чтобы держаться и привыкать все-таки каждый день отчитываться нужно. Спасибо Анютке, она рядом и тоже каждый день отмечает. :-): Мотивирует меня. :-)

_________________
Ира, Ирина, Иришка, Ришка, Ирка - как кому нравится и на "ты"
Изображение
Изображение
Минус сантиметры ( отчет по пятницам)
Конфетки
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 привычек
СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 12:21 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2012
Сообщения: 899
Изображений: 26
Откуда: from Siberia with love
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 165

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (6)
РИШКА888
Я тоже обдумывая привычки, обнаружила массу всего что можно скорректировать привычками. Но сначала нужно с этими справиться :-):

_________________
***Основы правильного питания ЖМИ***

Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 привычек
СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 12:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.08.2011
Сообщения: 250
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 150

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, я в отчет написала, а виты еще не передала. Передавать Veryse4ka, а сколько? 10 или 50?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 привычек
СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 12:35 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2013
Сообщения: 1078
Изображений: 3
Откуда: Украина, Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 148

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (18)
У меня с уходом за лицом уже очень легко пошло. А вот срыв был по диете на этой неделе и в самочувствии. Стала писать дневник. Очень четко понимаю теперь, что срыв только от неумения ввести ритм в жизнь, и так и буду срываться, пока не научусь именно этому. Просто я довольно увлекающийся человек, или "застревающий тип" :-) Чем бы не занималась: работой, уборкой, отдыхом - теряю ощущение времени, а потом не получается выспаться, переутомление и соответственно итог. Так что с этой недели еще и хронометраж. В тайм-менеджменте обычно берут период в 15 мин, но это для меня неподъемно, хотя бы каждый час вспоминать, я уже и таймер себе на мобилке ставлю. :-)

Еще одна новая - это то, что откладываю, потому что не насущно, но для меня очень интересно, переводы. Мечтаю ими заняться, даже сайты нашла, где ребята переводят, и тестирование прошла - взяли, а вот тяжело очень и все время откладываю.. Первые трудности - и у меня куча причин отложить. :smu:sche_nie:

5 предыдущих за месяц вложила в 3, просто объединила, и повторы в гимнастике увеличила.
В общем, просто усложнила себе программу. :-):

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
Agata 12 витов думаю, по понедельникам кидать бум, как я поняла каждую неделю. :-): Или я что-то путаю?

_________________
Ира, Ирина, Иришка, Ришка, Ирка - как кому нравится и на "ты"
Изображение
Изображение
Минус сантиметры ( отчет по пятницам)
Конфетки
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 привычек
СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 12:40 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.08.2011
Сообщения: 250
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 150

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
РИШКА888, спасибо, тогда сейчас отправлю 12 витаминок.

Добавлено спустя 29 секунд:
я, конечно, сложноватые привычки придумала на каждый день :)))))) но...все это мне НУЖНО.

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
все, передала :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 привычек
СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 13:06 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2013
Сообщения: 1078
Изображений: 3
Откуда: Украина, Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 148

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (18)
А что у тебя это за упражнения для карьерного роста? :smu:sche_nie: Так интересно.

_________________
Ира, Ирина, Иришка, Ришка, Ирка - как кому нравится и на "ты"
Изображение
Изображение
Минус сантиметры ( отчет по пятницам)
Конфетки
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 привычек
СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 14:06 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 22.02.2012
Сообщения: 1476
Изображений: 29
Откуда: Surgut
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 140

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (24)
Всем привет! :pri_vet:-: Все поняла, со всем согласна, виты отправила, организм продолжает сопротивляться... :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:
Всем благодарна, что вы здесь есть :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Нужно быть лучше чем вчера, а не лучше чем другие...
Трудно стать неотразимой, если ты ленива. (Софи Лорен)


С уважением, Елена Стефан


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 привычек
СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 19:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2012
Сообщения: 134
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 293

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
marga_1987 писал(а):
Veryse4ka
Я с этого понедельника стартую :cool_cool:

здорово :cool_cool:

РИШКА888 писал(а):
Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
Agata 12 витов думаю, по понедельникам кидать бум, как я поняла каждую неделю. :-): Или я что-то путаю?

Все правильно поняла)) Каждую неделю по 12 витов. Или один раз можно на несколько недель отправить.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

lor]

Изменение объемов:
ОГ -
ОТ -
ОБ -


Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 привычек
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 00:33 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.08.2011
Сообщения: 250
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 150

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
РИШКА888 писал(а):
А что у тебя это за упражнения для карьерного роста? :smu:sche_nie: Так интересно.

:ti_pa: я вот думала, как бы получше все это обозвать :) Скажем так, что сюда входят: подготовка статей, чтение литературы по спец-ти, поиск семинаров для повышения квалификации, проектирование будущего в этой области...ну...хоть даже и правки резюме...в общем, абсолютно все, что касается апгрейда себя в проф. смысле :whistle1:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 625 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 63  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Андрюшка, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, EPM, GoogleBot, GPTBot, marharyta, Marina_Nest_akk, Nikolaj, SentiBot, Spider03, tahka, Tatka_strong, TatyanaVA, timka19, TrendictionBot, YandexBot, Yelenalk, Татьяна Мусакина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB