Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 окт 2025, 09:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 593 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 60  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс-марафон с 17.10. по 14.11
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2012, 13:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 214
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 44

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Добьюсь своего! писал(а):
пчелка0880
у меня скаченное видео Бодифлекс с Мариной Корпан, там 8 занятий. в поисковик вбей и найдешь сразу. :-):

А я просто в яндексе каждый раз набираю и ищу что-нибудь, особенно понравившиеся в избранном....Мож тоже скачать уже....
А ты каждый день по разной программе занимаешься?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс-марафон с 17.10. по 14.11
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2012, 13:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2012
Сообщения: 9348
Изображений: 41
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 677

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (63)
Добьюсь своего!

спасибо дорогая
теперь главное не забыть

_________________
Никогда подкова не принесет тебе счастья и удачу, пока, не прибьешь ее к своему копыту и не начнешь пахать, как лошадь!!!!!!!
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс-марафон с 17.10. по 14.11
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2012, 13:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
Ваюша писал(а):
А ты каждый день по разной программе занимаешься?

нет, я пока по первому уроку, там упражнения на все группы. ну а там можно по настроению. там есть и уроки спецпльно на живот например, или бедра, ноги..
пчелка0880 писал(а):
спасибо дорогая
теперь главное не забыть

я напомню :-)

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс-марафон с 17.10. по 14.11
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2012, 15:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2012
Сообщения: 9348
Изображений: 41
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 677

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (63)
скачала
просмотрела
позанималась
очень понравилось :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
легко что с этого может выйти прямо и не знаю
но попробую
если бы еще научится правильно дышать то вообще было бы окейно
у меня еще маленькая нагрузка ,который ползал рядом хватался за меня и карабкался как по лесенке :-) :-) :-)

_________________
Никогда подкова не принесет тебе счастья и удачу, пока, не прибьешь ее к своему копыту и не начнешь пахать, как лошадь!!!!!!!
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс-марафон с 17.10. по 14.11
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2012, 15:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.10.2012
Сообщения: 214
Изображений: 17
Пол: Женский
В наличии: 34

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (22)
пчелка0880
мне где-то неделя понадобилась, что дыхание до ума довести...ща уже на автомате все получается

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс-марафон с 17.10. по 14.11
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2012, 15:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2012
Сообщения: 9348
Изображений: 41
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 677

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (63)
sokolyuchka
приветик
а когда лучше делать утром или вечером?

_________________
Никогда подкова не принесет тебе счастья и удачу, пока, не прибьешь ее к своему копыту и не начнешь пахать, как лошадь!!!!!!!
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс-марафон с 17.10. по 14.11
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2012, 15:40 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 264
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,000

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
пчелка0880
Привет! лучше делать утром на голодный желудок

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс-марафон с 17.10. по 14.11
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2012, 15:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2012
Сообщения: 9348
Изображений: 41
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 677

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (63)
Катарсис
спасибо девочки
меня сильно заинтересовало
вот сейчас смотрю уже третий урок и пробую попутно
легкости уже нет :sh_ok: :-) :-)
буду все делать постепенно

_________________
Никогда подкова не принесет тебе счастья и удачу, пока, не прибьешь ее к своему копыту и не начнешь пахать, как лошадь!!!!!!!
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс-марафон с 17.10. по 14.11
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2012, 15:44 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 264
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,000

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Кстати у Корпан есть растянутые до часа занятия, а есть продвинутые по 25 мин, только их сложно найти. Может кто видел? А то это вечная болтовня и большие паузы сбивают сильно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс-марафон с 17.10. по 14.11
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2012, 15:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2012
Сообщения: 9348
Изображений: 41
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 677

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (63)
Катарсис
я скачала 8 уроков
болтает и вправду много но я перематываю лишние

_________________
Никогда подкова не принесет тебе счастья и удачу, пока, не прибьешь ее к своему копыту и не начнешь пахать, как лошадь!!!!!!!
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 593 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 60  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alex15, Алеksандра, BarkrowlerBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, edemina, GoogleBot, GPTBot, Kris84, Luchs, MetaExternalAgentBot, NinaD, OAI-SearchBot, Orhy, Рената Шипилова, sea_urchin, SentiBot, TatyanaVA, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, zoc, Почти Русалочка, НатальяКова, травинка57, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB