Текущее время: 10 авг 2025, 11:00

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 39 из 91
  [ Сообщений: 905 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 91  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Veryse4ka
 Заголовок сообщения: Re: Спортивный марафон. НОЯБРЬ!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2012, 22:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2012
Сообщения: 134
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 293

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчёт за НОЯБРЬ
Вес начальный: 75 кг

9- 30 мин. аквааэробика
10-30 мин. ходьба с Лесли
11-30 мин. ходьба с Лесли
12-30 мин. ходьба с Лесли
13-30 мин. ходьба с Лесли
14-пропустила
15-30 мин. ходьба с Лесли
16- 45 мин (30 мин. аквааэробика+ 15 мин. ходьба с Лесли)
17-30 мин. ходьба с Лесли
18-пропустила
19-пропустила
20-15 мин. ходьба с Лесли
21-30 мин. ходьба с Лесли
22-30 мин. ходьба с Лесли
23-30 мин. ходьба с Лесли
24-30 мин. ходьба с Лесли
25-пропустила
26-30 мин. ходьба с Лесли
27-30 мин. ходьба с Лесли
28-30 мин. ходьба с Лесли
29-30 мин. ходьба с Лесли
30-30 мин. ходьба с Лесли
_________________
итого мин-540 минут.
Вес на 30.11.2012- 70,3 кг

_________________

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

lor]

Изменение объемов:
ОГ -
ОТ -
ОБ -

Изображение

Изображение

Изображение

Последний раз редактировалось Veryse4ka 30 ноя 2012, 11:52, всего редактировалось 9 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Leka51
 Заголовок сообщения: Re: Спортивный марафон. НОЯБРЬ!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2012, 17:37 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.11.2011
Сообщения: 1904
Изображений: 22
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 16

Награды: 63
Блог: Просмотр блога (0)
Veryse4ka
Витки получила, работаем!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Leka51
 Заголовок сообщения: Re: Спортивный марафон. НОЯБРЬ!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2012, 17:49 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.11.2011
Сообщения: 1904
Изображений: 22
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 16

Награды: 63
Блог: Просмотр блога (0)
AngelK666
У тебя два отчета получилось!? Ты один удали и заполняй один отчёт каждый день.Новый не нужно заводить. Если не в курсе, то зайди на страничку отчета, нажми на ПРАВКА,(внизу справа). И допиши минуты за день. Потом ОТПРАВИТЬ. И так каждый день! Есть вопросы обращайся, поясню ещё.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Арина49
 Заголовок сообщения: Re: Спортивный марафон. НОЯБРЬ!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 14:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8491
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,286

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
Решила недельку делать только бодифлекс :-): С утра что то еще делать, не сказать что тяжело, просто лень :smu:sche_nie: А вечером что то еще делать просто не получается :du_ma_et: Если через неделю объемы не уменьшаться, то опять что нибудь добавлю. Правда уже не знаю и что добавлять, ничего не работает :-( :ny_tik: Вес стоит на месте :kli_ny:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Leka51
 Заголовок сообщения: Re: Спортивный марафон. НОЯБРЬ!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 16:06 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.11.2011
Сообщения: 1904
Изображений: 22
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 16

Награды: 63
Блог: Просмотр блога (0)
Иришка, лень это плохо! Надо быть сильнее неё! Сама же знаешь!!!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: Спортивный марафон. НОЯБРЬ!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 16:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
девочки, для тех кто занимается бодифлекс, у нас новый забег viewtopic.php?f=50&t=5050&p=600269#p600269 :-|-:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иннна
 Заголовок сообщения: Re: Спортивный марафон. НОЯБРЬ!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2012, 14:26 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15971
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,824

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Leka51
Лена,научи, пожалуйста, как вставить в подпись Мой спортивный марафон, что-то
никак не соображу :du_ma_et:

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иннна
 Заголовок сообщения: Re: Спортивный марафон. НОЯБРЬ!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 15:30 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15971
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,824

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Leka51
Спасибо! Все сделала :pri_vet:-:

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Innyska
 Заголовок сообщения: Re: Спортивный марафон. НОЯБРЬ!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 21:37 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
Leka51
Иннна писал(а):
Leka51
Лена,научи, пожалуйста, как вставить в подпись Мой спортивный марафон, что-то
никак не соображу

и мне,пожалуйста...

_________________
Изображение
ИННА
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
N@T@LI***
 Заголовок сообщения: Re: Спортивный марафон. НОЯБРЬ!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 09:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3717
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 409

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик!!! Вот и половина месяца прошла :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 39 из 91
  [ Сообщений: 905 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 91  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Arduan, Bing [Bot], СветланаНадежда, irina_m1973, lisa63, Олегбл, u70_, valvv60, Yandex [Bot], Иннна, Чаруша

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB