Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 апр 2026, 19:40

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 39 из 54
  [ Сообщений: 534 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 54  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Vieras
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание (10 дней)
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 20:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Отчёт 19.10.18
Вес
Изображение
Питание
Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание (10 дней)
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 20:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10969
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 467

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos писал(а):
Сегодня ела шоколадку и думала хорошо, что я не в марафоне)))

:-) :-) :-)

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание (10 дней)
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 20:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22102
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 983

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (24)
Отчет за 19.10.
Вес. 55.1 (+900 гр) залило либо от творога с кефирчиком, либо в преддверии кд.
Питание плехо: 608 кк.
Завтрак: кефир 2,5% - 200 гр.
Ланч: кефир 2,5% -250 гр.
Обед: кофе с молоком - 200 гр.
Полдник - крабовые палочки - 240 гр. (ну грешна, что поделаешь :smu:sche_nie: )

Может на ужин еще творог или мясо, но что-то не тянет.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание (10 дней)
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 21:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10969
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 467

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет 19.10
Вес 78.3

Изображение


Меню:
Изображение

Я сегодня молодец
Если еще есть захочется, будет греческий йогурт с черникой

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ванчоус
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание (10 дней)
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 22:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15560
Изображений: 155
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,734

Награды: 130
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Питание плехо: 608 кк.
:sh_ok: это не питание :ne_ne_ne: это название от него только :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернутьИзображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание (10 дней)
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 22:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22102
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 983

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (24)
ванчоус, "поломалося" что-то, самой интересно. :nez-nayu: Тренировка была, пробежка тоже, а голода нет, может завтра найдется. Наверное подготовка к обжирательным выходным.))

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
sibiriana
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание (10 дней)
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 23:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
18.10
Вес - 58,6

Завтрак: горячий бутерброд с сыром, кофе со сливками
Перекус: фруктовый салат (киви, яблоко, йогурт)
Обед: курица гриль, цветная капуста
Перекус: овощной салат (помидор, огурец, цветная капуста)
Ужин: бутерброд с авокадо, цветная капуста

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Мария С
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание (10 дней)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2018, 00:02 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2012
Сообщения: 118
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 74

Блог: Просмотр блога (0)
Приветствую всех! :pri_vet:-:
Никак не могу прислать фото, уже устала (((пытаться. Нахожусь за городом. Вес такой же как и вчера.

Завтрак - 2 горячих бутерброда с сыром и кофе с молоком.
Обед - в дорогу брала домашнюю овощную шаурму (ну или типа того).
Ужин - толком ничего. Просто похватала овощей. Морковь ,капуста, сладикий перец.

_________________
Таро - это зеркало, в котором можно увидеть себя теми, кто мы есть: магическими существами.
--------------------------------------
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Мария С
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание (10 дней)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2018, 00:15 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2012
Сообщения: 118
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 74

Блог: Просмотр блога (0)
Вес 59.8.
Хочу продолжения марафона однозначно! )))

_________________
Таро - это зеркало, в котором можно увидеть себя теми, кто мы есть: магическими существами.
--------------------------------------
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
nadinKorol
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание (10 дней)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2018, 07:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2738
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,548

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (0)
7001270013
64,8
Завтрак: овсяновафля
Перекус: овсяновафля, яблоки
Обед: тыквенный суп, яблоки
Перекус: творог с йогуртом
Ужин: творог с йогуртом, белок трёх яиц
Вода 1,5
По объему еды много, вредностей не было.

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Всего-то один позавчерашнего день срыва и вес не радует.
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 39 из 54
  [ Сообщений: 534 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 54  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alexmach, AmazonBot, Артемий980, Armine Hakobyan, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, Светлана7405, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, pinegina0713, shena, Skorpion__1337, Sugrobic, Svetlana Kuznetsova, TrendictionBot, Trinidat, YandexBot, Вера1959, Ирина Счастливая, Лариса Голубенко, Натали777, нина74

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB