*Dulsineya*
Полностью поддерживаю. Большая проблема образовалась с коленом именно после 40. Теперь тренировки в зале для меня закрыты, там я без последствий не могу делать НИЧЕГО из того что связано со сгибанием, разгибанием колена (приседы, выпады). Единственное что осталось это аква. Ну хотя бы так.Так что думайте, стоит ли вкусняшка жизни с ограничениями, когда подъем по лестнице превращается в муку, а про то чтобы проехать на велосипеде и речи нет.

*Dulsineya*
Ты очень права! Хочу только добавить, что страдают не только суставы, лишний вес негативно воздействует на все системы организма.

*Dulsineya*
ты сильна, мать.
Но блиииин, такая фигня - на меня вапще пугания болезнями не имеет действия. Так обидно. Если бы это было, я бы всю жизнь одну луковочку лизала и костями бы гремела. Потому что кому как не мне знать, сколько проблем в жизни бывает от жира. А все один фик. Болит? Колесико заглотнулла и дальше побежала сквозь боль.Дурацкий характер.

Так ты еще и на колесах?

sibiriana
канеш. я же не ПП и не ЗОЖ. Куды нам без колесиков-то.

А как же ПГ? Думаешь, в 5 вечера есть начал и вес полетел?

sibiriana
это ты мне? кто куда полетел? моя твоя не понимЕЕЕ

Тебе, тебе) Говоришь, что не ПП и не ЗОЖ. А на ПГ же тоже придерживаться надо)

sibiriana
ну так и на кремлевке и хоть где надо придерживаться.
Я говорю, что поскольку я не веду ЗОЖ и ПП, то у меня все болит ниче не помогает, вот и приходится таблы глотать)))

Отчёт отправила в ЛС