Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!

lust

Эврипида писал(а):

У меня на низком калорийном коридоре вес или стоит, или даже в плюс уходит. Редко стараюсь есть меньше 1100. Лучше когда 1250-1400. :-):

Та же картина.А после низкого калоража бываю и срывы. :kli_ny:

Так что уж лучше ровненько. Ну, для меня, точно.

zyuka

Я чота как то наелася совсем. Для того, что бы хоть как то до коридора дотянуться сыр купила. Погода не летная, ходьба совсем не светит.
В сэке увидела спортивные балетки, сижу думаю. Не очень то они удобные, не то, что найковские летние кеды в стиле деревни, с анатомической кожаной стелькой.

МАМА_КИРЫ

сегодня еле торт..(((((НУ ЗАЧЕМ ЗАЧЕМ ЗАЧЕМ(( УГЛЕВОДОВ И ТАК МНОГО((((((ЭЭХ,не люблю я эти дни рождения(((завтра наверно будет на весах что то ужасное((и воды мало пью((

БУРКОВА

МАМА_КИРЫ писал(а):

:cry_ing:

сегодня еле торт..(((((НУ ЗАЧЕМ ЗАЧЕМ ЗАЧЕМ(( УГЛЕВОДОВ И ТАК МНОГО((((((ЭЭХ,не люблю я эти дни рождения(((завтра наверно будет на весах что то ужасное((и воды мало пью((

Ну не расстраивайся так, иногда бывают праздники. И не всегда хочется отказаться от чего то вкусного. :-):

SERGEEVNA

lust писал(а):

Эврипида писал(а):

У меня на низком калорийном коридоре вес или стоит, или даже в плюс уходит. Редко стараюсь есть меньше 1100. Лучше когда 1250-1400. :-):

Та же картина.А после низкого калоража бываю и срывы. :kli_ny:

Так что уж лучше ровненько. Ну, для меня, точно.

Дак я про то уже целый день пишу, даже распущенной обжорой себя в двух постах назвала :-)

...
Девочки, здоровье превыше всего, не ограничивайте себя в питании, ниже 1200 ни-ни!!!, а лучше - 1400-1500, с нашим-то весом :hi_hi_hi:

...
У меня одна знакомая так досиделась на 1000ккал, что волосы выпадать стали и лицо серым сделалось... Про её настроение вообще молчу :negative:

... Держитесь в пределах разумного...

МАМА_КИРЫ

БУРКОВА
просто как забила сюда все что съела((и что собираюсь съесть....мне аж плохо стало...расплакалась((безвольная((

andronic8282

SERGEEVNA
+10000
БУРКОВА
Поэтому у тебя, Таня, так вес и уходит нестабильно. Калораж при нашем весе ну никак не может быть меньше 1200. НЕ МЕНЬШЕ!!!! У тебя первые 10 кг -это вода ушла, а не жир , а для того, чтобы жир начал уходить, надо срочно полюбить себя и начинать готовить разнообразно ( не только окрошку) на 1200 ккал в день не меньше и пить 2 л воды до 7 часов вечера.
Я сужу по себе: когда мы начинали, у меня калораж был 800-900 и вес уходил хуже, чем теперь, когда калораж больше
и по весам % жира стал меньше - был 31,2 , а теперь 28,9 ( у меня весы % жира и воды показывают) и самое главное, сорваться и поесть хочется все меньше и меньше.
Да, конечно, тебе мешает работа сидячая, очень жаль; и возможно вес немного полезет вверх , как и у меня полез, пока ты калораж будешь увеличивать, но в конечном итоге, он все равно пойдет вниз, но это уже будет более стабильно. Посмотри, у Наташи , начал уходить. :-:ok:-:

БУРКОВА

andronic8282
Ничего, пусть пока и вода, научусь и я как вы питаться правильно, хотя мне хватает моего рациона. :-):

andronic8282

zyuka
Ну значит и у тебя вкусовые пристрастия, как у всех изменились. И это радует :-)

Я твой перечень читала и думала, ну что бы я сейчас хотела :du_ma_et:

..... Пойду-ка я треску на пароварку закину.... Тресочка!!! Уряяя :-)

И вкусненький пупырчатый огурчик :)-(:

Добавлено спустя 6 минут 46 секунд:

zyuka писал(а):

Если мне когда нибудь скажут, что я слишком худая, то можно будет дома экономить на освещении :-)

Особенно если мамулька скажет, я думаю :)-(:

SERGEEVNA

Ой, девчонки, пока с вами сидела песню финальную на КВН домучила.... Тяжко что-то она мне далась, наверное потому-что финальная, последняя :du_ma_et:

...
А мне ещё в бассейн бежать... Вот загрузочка по-полной...

Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!

Кто сейчас на конференции