Вот кстати да. Если интересно, пиши, набросаю тебе

Не удивляйся Измеряю все честно - уж точно не набрасываю себе дополнительных А на твои параметры тоже иногда любуюсь - и представляешься ты мне такой спортивной-спортивной! А еще ж у меня весы механические - мамины заразьки всегда минимум 1 кг добавляют, если не 2... Но ИМТ все равно в норме - я смотрела тут на сайте могу до 79 кг дойти - только тогда перевалит на превышение. И типа идеальный вес когда-то рассчитывала себе - выходило 65 кг и тренер в спортзале на фитнес-тестировании тоже писал, что типа к чему надо стремиться - это к 65 кг... Но я и при 65 не сильно выгляжу худой... Я писала уже когда-то - худой-то я выгляжу, но только до талии - при этом сверху аж не очень красиво худой - там и кости видны и НАД грудью ребра прорисовываются... А вот попа и ножки вверху ну всегда были толстенькие Мне 5 лет было, а мама мне колготки на ляжках разрезала, чтобы ножку не давило! И костюмы покупать одного размера - прямо невозможно! Только, если они продают распаровки, чтобы штаны побольше купить, а верх поменьше... И так ну всегда было... Никогда попа не догоняла размеры (вернее сказать не уменьшалась до размеров) верхней части тела

Кстати, вот вспоминала тоже недавно, когда-то дааавно немного ходила в модельное агенство еще на первом курсе института, звездой уж точно не была, т.к. для модели и тогда была крупновата, даже на почти подростковой фигуре, но часто были кастинги и замеры из-за этого... Так вот с моим ростом (с тех пор рост не менялся) я тогда весила 52 кг, а бедра были все равно 94-96 см!... Так что я тоже иногда размечтаюсь "а вот бы бедра меньше 100", но потом это вспомню - убрать почти 20 кг - ни за что!

Timonipymba
А почему уходишь попробуй лечебную физкультуру зачем уходить?

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Вот так всегда.
Будем танцевать? Будем танцевать!.... А это же надо танцевать.
Жалко.
Возвращайся!

Temma
Я, наверное, тут всех нормальных людей уже распугала :)

Добавлено спустя 55 секунд:
У меня, кстати, сегодня после ходьбы коленочки пощелкивали немножко.
Но самый большой прикол, что щелкали они в уличной обуви. Домой пришла - все в порядке. Коленки мягкие, амортизация при ходьбе нормальная.

Балетная Грация
Ну в смысле распугала, да видали мы всяких, через месяц-два посмотрим. А то придут рванут, а потом пропадают.
Ходится круто, будем равняться.

Ленусь, ты у мужа спроси, он расскажет все о твоей попе

Ой! Муж у меня чудесный! Никогда не просил худеть! Даже обычно с опаской относится к моим таким идеям И как-то всегда немного переживает, чтобы не худели некоторые части

Всем привет!
Сегодня уже программу минимум свою выполнила- сканд. ходьба час+ 10 мин растяжки, на этом все! Иду в гости

С резинками этот комплекс очень нравится

https://www.youtube.com/watch?v=cLjapOWyFTA

Итак. я ожидаемо опухла. По весам +100 гр.
Попа +2 см. Талия -4 см.
"В чем правда, брат?" (с)