Королева движа! - тема закрыта

3dlena

Балетная Грация писал(а):

Супер-калланетика с Каллан Пинкни
https://vk.com/search?c%5Bq%5D=super%20 ... _169836459

У кого не работает vk, нашла, вроде, это видео еще тут:
https://v-s.mobi/super-callanetics-by-c ... ey-1:28:24
http://votvideo.ru/v/314318/MjY4MjA3Mzc2XzE2OTgzNjQ1OQ/
Балетная Грация, спасибо за интересные ссылки и вообще за информацию! :ro_za:

Temma

Балетная Грация

Балетная Грация писал(а):

Считается, что умные весы пропускают мини-ток через пластинки, на которые встаешь пальцами и пятками.
Встретив сопротивление (вода, мышцы, жир), они делают выводы. Ну все приблизительно.
Считают не на идеальную массу, а то, что есть по факту.

Спасибо. Это звучит логично. Хоть буду знать :-):

3dlena

Балетная Грация писал(а):

Поскольку такого быть не может, судя по цифре,

А точно не может такого быть?... Нет сейчас под рукой ни своих, ни маминых результатов фитнес-тестирований... Но точно помню, что смеялись в семье, потому, что мне эти умные весы с моим нормальным ИМТ показывали, что я жирная, т.к. жира много, а мышц совсем мало (цифр точно не помню и негде пока посмотреть). А моей маме, у которой хорошо за 100 кг и ИМТ - предельное ожирение, эти весы писали (опять точно не помню :kli_ny:

), но что-то типа мускулистая :-)

И мы тогда еще решили, что такое может быть :nez-nayu:

Маме-то даже встать со стула - все равно ,что мне встать со стула со штангой... :nez-nayu:

Иринка сказочная

у меня сегодня силовая 40мин

Temma

3dlena писал(а):

Но точно помню, что смеялись в семье, потому, что мне эти умные весы с моим нормальным ИМТ показывали, что я жирная

А меня при твоем нормальном ИМТ удивляют твои объемы.
Мы рядом в таблице стоим и я невольно наши цифры сравниваю и недоумеваю. Подумалось что ты как минимум два пальца вместе с бедрами заворачиваешь, скромничаешь типа. Другого объяснения я для себя не нашла.

Балетная Грация

Вообще, повальная проблема, когда у женщины ИМТ - в норме, а на самом деле - высокий процент жира.
ИМТ - не показатель.
Еще раз повторюсь: более точен биоимпенданс в медицинском или фитнес-клубе. Все умные весы можно на фиг выбрасывать :)
Я свои не выбрасываю только потому, что хотя бы вес показываю. И то с причудами.

Добавлено спустя 8 минут 28 секунд:
Мышц мало, жира много. ИМТ в норме:

Temma

Балетная Грация
У меня такие ноги были когда я в 29 лет похудела с 64 кг до 52 кг за два месяца (болела тогда дисбактериозом, никому не желаю)
Думала это называется старость. :-)

Информации не было никакой.
Ничего о себе не понимали. :nez-nayu:

Балетная Грация

Это просто скрытое ожирение. Можно весить много, но при этом тело будет выглядеть более компактно, чем у женщины со схожими внешними параметрами.
Такой эффект как раз дают силовые с большим весом, калланетика, балетные практики.

Джой

Балетная Грация писал(а):

Такой эффект как раз дают силовые с большим весом, калланетика, балетные практики.

Так все-таки силовые нам нужны.

Балетная Грация

Джой
Можно делать калланетику, пилатес, балетные тренировки.
Если вы начнете делать силовые, то никак не с 10 кг. приседать? Для моих знакомых приседать с 15 кг. - это уже из области фантастики.
А потребуется делать базовые упражнения, и с хорошим прямо весом.

Королева движа! - тема закрыта

Кто сейчас на конференции