Джой Спасибо! Надо к апрелю быть примерной такой же. Снова к Турции

А сколько еще килошек осталось?

Спасиб, Лен!

Ну совсем чуток осталось килограмм так 20

Там на фотках в диапазоне 53-58 примерно, сейчас 78

И с лица еще полкило надо убрать

Natali.may
К апрелю успеешь, по 4 кг выходит. Если даже нет, главное все подтянуть, на море будешь отлично выглядеть. Не боись, все успеешь. А сейчас у тебя, какой темп?

78 не отпускает никак, качели
До отпускной вес
Эту неделю борюсь с последствиями субботнего пива

Объемы стояли пару недель, но на этой неделе они сдвинулись
Уже хорошо

Да, пиво всегда так. Если есть такая цель, ну не пей уж. Или как я 50 гр виски и никаких последствий, просто под язычок не глотай, как лекарство от нервов. Хотя, когда Темма разрешила 200 гр, был перебор но так душевно пошло

Сейчас у меня цель не просто похудеть, а есть так чтобы эта система питания сохранилась у меня на долгий период. Тогда и желаемый вес сам собой будет
И ФА сохранить на долго.
Не будет питания, не будет ФА, все вернется на круги своя.
Не гонюсь за снижаемыми килограммами, буду продолжать к апрелю буду однозначно лучше выглядеть, а сколько там 58 или 68, это не суть

С отпуска не пила И так захотелось, аж прямо не могу. И хорошо посидели и зашло так вкусно и хорошо