На этой неделе участвую.
Мой отчет: С 22.08 по 28.04
Начальный вес - 76,4 кг

Понедельник 22.04 - 1500 ккал / не есть после 18.00 / АЦ массаж
Вторник 23.04 - 1500 ккал / не есть после 18.00 / тренировка
Среда 24.04 - 1500 ккал / не есть после 18.00 / АЦ массаж
Четверг 25.04 - 1500 ккал / не есть после 18.00 / тренировка
Пятница 26.04 - 1500 ккал / не есть после 18.00 / АЦ массаж
Суббота 27.04 - 1500 ккал / не есть после 18.00 / тренировка
Воскресенье 28.04 - 1500 ккал / не есть после 18.00 / АЦ массаж

Итого:
Конечный вес:
Сбросила:

Нужное - ФА, БА, Проф. рост, медицина, побыть на свежем воздухе - и/или на выбор
Зарядка - для шейного отдела и/или поясничного
Питание - Не есть мясо, рыбу, яйца

Мой план: С 22.04.2019 по 28.04.2019
Начальный вес - 68.0 кг

Пн 15.04.2019 - Нужное/ Зарядка/ Питание
Вт 16.04.2019 - Нужное/ Зарядка/ Питание
Ср 17.04.2019 - Нужное/ Зарядка/ Питание
Чт 18.04.2019 - Нужное/ Зарядка/ Питание
Пт 19.04.2019 - Нужное/ Зарядка/ Питание
Сб 20.04.2019 - Нужное/ Зарядка/ Питание
Вс 21.04.2019 - Сходить в церковь/ Поздравить родственников/ Съесть кусочек Пасхи и крашеные яйца

Итого: нулей (штраф вит)
Конечный вес: кг.
Сбросила: кг.

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Korolek5, 30 Вит перевела за новую недельку

Отчёт по итогам прошлой недельки без "Бзика", с 15.04 по 21.04:

3dlena - 7 штрафов, +0,1 кг
nadinKorol - 5 штрафов, +0,3кг
Арифметика - 5 штрафов, -0,1 кг
Лимон4ик - нет отчёта

Как-тот не сложилась неделька(, но если и есть привесы, то небольшие, что не может не радовать)
Старайтесь, девушки, Лето совсем близко!)

На новой недельке без "Бзика", с 22.04 по 28.04, пять участниц:

Irissska1985
Iren_81
3dlena
nadinKorol
Арифметика

Разыгрываем 410 местных тугриков), ну и плюс, если кто накосячит..
Желаю всем стройности и соблюдения планов!

Да... Что-то пошло не так :) Подозреваю, что и на этой неделе Пасха тоже может подбросить привесиков...

Зачем тебе эти куличи?))

Korolek5, традиция! Из церкви вышел - кусок кулича с яйцом, к маме пришла - кусок кулича с яйцом, к свекрови - аналогично, еще и к тете мужа может заедем... Ну вот - 4 куска куличей и 4 яйца уже есть А это еще есть не начинали Правда, задумываюсь не сделать ли таки творожную пасху... Но не то, чтобы она прям диетической была... Но вкуууснооо!!! Но куличи все равно надо будет съесть, т.к. никто не поймет моей творожной пасхи и каждая ж хозяйка хочет своей угостить... Так что тут без вариантов...

Привет, девченки)
Вы меня не теряйте, я немного вышла из колеи. Болею, старалась как могла выздороветь, но не получается. Из-за этой болезни пришлось перенести плановую госпитализацию. Ну и ладно, значит, так надо.
Вообще, я сбросила за эту неделю. Но отчёт вчера не успела выложить, целый день моталась. Вспомню, опять забуду. Память дырявая. В итоге, так и не выложила.
На этой неделе даю себе поболеть. Есть не хочется совсем, глотать больно. Убраться к Пасхе тоже не получается. Забила на всё, сплю вместе с младшим ребенком и днём, и ночью.
Отдохну пока. А после Пасхи к вам. Надеюсь, буду уже на ногах.
А по поводу яиц и куличей, я вот не соглашусь, что не поймут. У меня вот раньше всё норм было, ела. Сейчас, если съем два яйца, желудок встанет. Я это знаю, поэтому максимум одно яйцо. И то редко. И мне лично все равно, кто там обидится из-за этого, не ем я и всё. А куличи вот желудок с удовольствием принимает)))) И я этим пользуюсь. Сладкоежка я(

Лимон4ик
Скорейшего выздоровления!

Лимон4ик
Привет, Дорогая!
Выздоравливай поскорее!