Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 07:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1076 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 108  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Мисс Весеннее настроение"
СообщениеДобавлено: 15 янв 2012, 16:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
Мне лично ОЧЕНЬ понравился принцип МФ - взвешиваешься каждый день, выясняешь типичный вес за неделю, и сравниваешь ТИПИЧНЫЕ веса интервалом в неделю. По-моему, очень наглядно и прекрасно лечит "весовой невроз". Даже если сегодня привес, то по итогам недели все равно будет минус! :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Мисс Весеннее настроение"
СообщениеДобавлено: 15 янв 2012, 16:42 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 06.01.2012
Сообщения: 15
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 11

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
анета
Когда у женщины появляется что-то новое и красивое - она это всячески старается использовать)))
Тем более старые весы часто приносят разочарование (всегда показывают +кг), а с новыми можно строить отношения с начала (будут показывать -кг и радывать) :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Мисс Весеннее настроение"
СообщениеДобавлено: 15 янв 2012, 17:17 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.06.2011
Сообщения: 257
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 318

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Настасья) писал(а):
Всем приветик!

pedaria писал(а):
Я жду жду отвеса) Прям очень. Сегодня встала БАБА НА ВЕСЫ и не увидела изменений, подумала я в попу традицию взвешиваться каждое утро с утра. 20-го и взвешусь перед отчётом, может быть так результат меня больше порадует)))))))))))

А при похудении только так имеет смысл взвешиваться, раз в неделю. Но я пробовала - не получается ))) как фанатичка к весам утром бегу. не удержаться никак )))))

Во-во, у меня как утренний ритуал, еще до умывания и чистки зубов. Так сказать не успев продрать глаза. ВСТАЛА БАБА НА ВЕСЫ)))))))))))

_________________
Изображение


Изображение

Основной обмен - 1656.1 - 1830.5
Медленное снижение веса - 1490.5 - 1647.4
Умеренное снижение веса - 1324.9 - 1464.4
Быстрое снижение веса - 1159.3 - 1281.3


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Мисс Весеннее настроение"
СообщениеДобавлено: 15 янв 2012, 17:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
pedaria
многие так) первым делом на весы) потом в туалет и снова на весы ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Мисс Весеннее настроение"
СообщениеДобавлено: 15 янв 2012, 17:47 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 14.01.2012
Сообщения: 69
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Я так понимаю, не успела. Устрою сама себе тогда конкурс.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Мисс Весеннее настроение"
СообщениеДобавлено: 15 янв 2012, 18:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Кабасик
Успеешь))) Мы принимаем всех недели 2 еще точно! Так что пиши мне в личку!

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Мисс Весеннее настроение"
СообщениеДобавлено: 15 янв 2012, 19:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2011
Сообщения: 89
Изображений: 6
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 344

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (5)
jerica писал(а):
Настасья)
pedaria
Тут есть две точки зрения на это:
1. Взвешиваться надо каждый день, потому что так можно отследить и понять какой рацион наиболее лучший и дает результат.
2. Взвешиваться надо раз в неделю, чтобы не расстраиваться и видеть реальный результат.

Добавлено спустя 43 секунды:
Девочки, как настрой? Смотрю уже результаты у всех есть) Новогоднее отваливается! Ура!



Мне больше подошел 2-й метод+пищевой дневник для оценки результата.

А настройчик боевой! Сражаемся), тем более после моего вчерашнего банкета)))

_________________
Ничто так не нарушает красоту души и очарование трогательно-хрупкого внутреннего мира девушки, как толстая жопа!
Изображение
Изображение
Изображение

для медленного снижения веса, ккал в день: 1630.4 - 1802.0
для умеренного снижения веса, ккал в день: 1449.2 - 1601.8
для быстрого снижения веса, ккал в день: 1268.1 - 1401.6


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Мисс Весеннее настроение"
СообщениеДобавлено: 15 янв 2012, 20:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Кица Дрица
Ну тогда так и делай! Да, за счет того что нас много, все одушивились и дела пошли! Лед (жир) тронулся!

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Мисс Весеннее настроение"
СообщениеДобавлено: 15 янв 2012, 20:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
jerica писал(а):
Кица Дрица
Лед (жир) тронулся!

;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Мисс Весеннее настроение"
СообщениеДобавлено: 15 янв 2012, 22:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 386
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 696

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
1. Взвешиваться надо каждый день, потому что так можно отследить и понять какой рацион наиболее лучший и дает результат.


А мне этот способ подходит, потому что если привес, то я себе настраиваю на решительные действия и легко отказываюсь от чего-то вредного, или несколько лишних упражнений делаю ,а если отвес, то тут получается как подкрепление своего упорного труда - сразу понимаешь, что какие-то подвижки все таки есть, поэтому "Так держать! Не расслабляться!"
В общем получается любой результат меня стимулирует, а если взвешиваться раз в неделю, то так и закрадывается мысль "Ладно, всего одно печенько съем, а уж завтра себя урежу...ну или два, а завтра себя еще сильнее урежу...". А на завтра опять соблазны. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1076 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 108  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, AmazonBot, Алена Я, Алина 3009, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Евгений Вольф, ЕленаВит, GoogleBot, GPTBot, HeXeRu, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB