Всем доброй ночи! Я с понедельника к вам. Решила отказаться от сдобной выпечки, всевозможных пирожных, печений, вафель и прочего. Батон и хлеб оставила для бутербродов. Сегодня уже второй день, как держусь

Jarezo

что с отчетом то что? цель выполнена нет?

Всем привет!
Отчитываюсь. Я очень успешно шла всю неделю, а вот вчера не получилось. Вся отекла и опухла. Если бы был рабочий день, то может и пересислила бы себя. А так поддалась искушение полежать.
В общем 6/7.
Но на этой неделе я опять с вами. Цель та же.
Взнос высылаю.

Ага, в субботу , хотела уж махнуть рукой , но остановилась.

Мой отчет 6/7, сегодня на меня напала бессонница, поспала только 3 часа с хвостиком.
Цель на следующую неделю та же: 6 часов ночного сна.

5/7.. Ээххх...
С этой недели я опять с вами)
Каждый вечер занятия.. 20мин минимум

7/7 - старалась шагала. На эту неделю цель - придерживаться калорийности

Всем привет, два дня соблюдала питание 5 нет.
Цель на новую неделю расход калорий не меньше 340 за день (буду смотреть по часам).

ШоколаТка
А я тока на эту неделю с вами, на прошлой - баклуши у меня были.
На этой воду пить буду, взвешу сколько каждый день, я думаю 2 л не выпиваю, хочу себя проверить.

Изменяю свою цель. Отменяю упражнения.
Я приболела немного. Врач сказала, что эти упражнения категорически нельзя делать в таком случае.
В общем, я опять только пью воду...
Эх, а я уде настроилась...