Текущее время: 09 авг 2025, 02:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1174 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 118  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Осенний ФРЕШ 2020! старт 01.09.20г. идет набор
СообщениеДобавлено: 04 сен 2020, 00:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.04.2014
Сообщения: 3029
Изображений: 297
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 117

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная :in_love: спасибо за такие красивые таблички!

_________________
Изображение
Изображение
Мои Цели
Mои цели: Начальный вес 88кг (08.04.2014)
1. 85; 82-10.04.15; 79-24.10; 76-27.11; 73-01.02.16; 70-10.04; 73-отк08.12; 76-отк10.05.17; 73-29.09; 70-08.12;
67-1.04.18; 72-отк28.11.18; 74-отк28.01.19; 77-отк19.09.19; 80-отк08.01и01.08.20; 82,5-26.08.22; 84,9-08.01.23
2. 82кг -...
3-10. 79/76/73/70/67/64/61/58

Мои конкурсы:
"Зимний фреш" Вес 1, 8, 15, 22, 1 фото Четверг
"Феникс - возрождение из пепла" Объемы, суббота


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний ФРЕШ 2020! отчет 08.09.20г.
СообщениеДобавлено: 04 сен 2020, 02:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9161
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,514

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Просто радуга писал(а):
Девочки, может, по очереди (ну или желающие) будем какое-нибудь задание давать на неделю? Например, 30 минут в день спорт или 6000 шагов ежедневно, или, например, не по теме: расскажи о себе: 5 качеств, или привычка, от которой хочешь избавиться. Да что угодно... Чтоб интересней было. Как вы думаете?

Иринка Сказочная, извините, но я выхожу из конкурса, потому что условия его на ходу меняются. Я потому и вступила именно сюда, что здесь нет никаких дополнительных заданий, так как у меня нет физической возможности их выполнять (очень больные ноги), да и желание на остальные придумки тоже нет. На первой странице ясно и конкретно были прописаны условия конкурса, а теперь будет неизвестно что... Исключите меня, пожалуйста из таблицы. Виты пусть остаются. Всего доброго Вам и всем участникам конкурса! Успехов!

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний ФРЕШ 2020! отчет 08.09.20г.
СообщениеДобавлено: 04 сен 2020, 05:05 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 15.03.2019
Сообщения: 452
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 274

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-: Приветики!!!
soneika
Солидарна с Вами! Но не бросайте конкурс.
Хозяйка конкурса все условия уже прописала.
Думаю и надеюсь, что ничего не изменится.

Девочки, Вы не обижайтесь, но на форуме куча конкурсов с доп.условиями.
В этом я захотела поучаствовать, так как нет этих заморочек.
Сейчас наступил учебный год, пока снова войдём в ритм сколько уйдёт времени и нервов.
Так что экстрима хватает.
Поэтому не хочется заморачиваться на что-то не существенное (это я про трату времени на доп.задания).

ИМХО Без обид. Всем мира и добра!!! :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний ФРЕШ 2020! отчет 08.09.20г.
СообщениеДобавлено: 04 сен 2020, 05:23 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
но я выхожу из конкурса, потому что условия его на ходу меняются

Светлана, не надо ыыходить. Это было всего лишь предложение. Никто ведь и не настаивал. :-):
Ксения Ксюша писал(а):
ИМХО Без обид. Всем мира и добра!!!

:nez-nayu:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний ФРЕШ 2020! старт 01.09.20г. идет набор
СообщениеДобавлено: 04 сен 2020, 05:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2726
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,873

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
nadinKorol писал(а):
Я отправила отчёт в вайбер, сюда не грузится фото, если что 68.6 кг рост 163

Ирина, меня не в ту группу определили, у меня 68,6, а не 86,6)

Добавлено спустя 5 минут 27 секунд:
Re: Осенний ФРЕШ 2020! отчет 08.09.20г.
А ещё я помню, что в прошлых фрешах все были в порядке возрастанию имт расположены и когда имт снижался участник поднимался вверх, было интересно подняться выше и кого-то обогнать (об этом писали в посте за неделю), предлагаю продолжить традицию. Спасибо)

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний ФРЕШ 2020! отчет 08.09.20г.
СообщениеДобавлено: 04 сен 2020, 06:28 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2019
Сообщения: 715
Изображений: 5
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 398

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
А я вот тоже не очень хочу дополнительных заданий. Потому что не знаю, смогу ли я выполнить или нет. Я в начале пути и у меня своя программа, составленная тренером, направленная на очень постепенное увеличение ФА. Если тут будут задания типа ежедневно 10 000 шагов или 30 минут аэробики, я просто не смогу выполнить. Другие варианты типа заданий на уход за собой или психологию - тоже непонятно, это стоило бы прописать в условиях в самом начале, чтобы не менять их на ходу.

А если что-то придумалось интересное, то реально можно замутить отдельную движуху или конкурс - думаю, будут желающие!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний ФРЕШ 2020! отчет 08.09.20г.
СообщениеДобавлено: 04 сен 2020, 08:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9161
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,514

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро! Иринка Сказочная, если не будет доп.условий, то я остаюсь. Решайте поскорее, девчата, пожалуйста. Я без обид, просто доп условия не для меня, ни физически, ни морально.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний ФРЕШ 2020! отчет 08.09.20г.
СообщениеДобавлено: 04 сен 2020, 08:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8654
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,921

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
А поздно уже записаться? Тож хочу на своем режиме только с отчетами худеть. :smu:sche_nie:

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний ФРЕШ 2020! отчет 08.09.20г.
СообщениеДобавлено: 04 сен 2020, 08:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4918
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,542

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika
Согласна с вами.Не покидайте конкурс.Не у всех есть возможность делать что скажут.У меня бывают очень загруженые дни,что еле до кровати доползаю,ни то что еще и мини зарядку сделать. :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 9 минут 17 секунд:
Мама Кисок писал(а):
А поздно уже записаться? Тож хочу на своем режиме только с отчетами худеть. :smu:sche_nie:

Я думаю,что не поздно.Мы только начали в этот вторник. :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний ФРЕШ 2020! отчет 08.09.20г.
СообщениеДобавлено: 04 сен 2020, 08:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8654
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,921

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
176 99 кг

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1174 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 118  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB