Отчет за 20/04-15 мин хула хуп и 40 мин велотренажер(16 км)

21.04-велотренажер- 50 минут(22км)

21.04
бокс - 120 мин
Думала, что меня еще на челлендж или пилатес хватит, но нет
Вчера всякие разные прыжки были на время: в длину, с высоким подниманием бедра, на одной ноге, на второй ноге тоже с высоким подниманием, на статику и проч. Думала, что сегодня не встану утром, но ничего. Мышцы только очень чувствуются на внешней стороне бедра, пресс (!).

22/04-ходьба быстрым шагом-40 мин
отчет веса на 23/04/20

22.04.
челлендж +
пилатес - 15 мин (хотелось больше)

Отчет на 23.04.2020

Вес 92,6кг

1-й вариант занятия в фитнес-центре (с двумя вых) чт+/пт-/сб-/вс-/пн-/вт+/ср- (2/5, не выполнено по графику)
2-й вариант челлендж с двумя вых (планка/пресс/присед/отжим/трицепс) (3/4, не выполнено по графику чт-/пт-/сб-/вс+/пн-/вт+/ср+)
3-й вариант пилатес (не меньше 3 раз в нед.) за неделю чт-/пт15/сб-/вс30/пн15/вт-/ср15 мин (75мин*4 дня) выполнено

Добавлено спустя 11 секунд:
Фото весов

у меня вес плюсанул после Пасхи... ладно, худеем дальше
вес 63.8 кг

спорт
Сила -->120мин
Бег-->180мин
300мин(общее)
1-й вариант --> выполнено
3-й вариант --> 60мин

Дико извиняюсь, но я только сейчас, зайдя на форум и в эту тему, вдруг осознала, что четверг - это сегодня.
Взвешиваться спустя полчаса после ужина, наверное, не лучшая идея, поэтому отчитаюсь завтра (скорее всего ближе к вечеру, тк с телефона неудобно на сайт заходить).

Отчёт на 23 апреля
Вес: 75,8

Увеличить

ОпГ - 93 см
ОТ - 76 см
ОБ - 106 см

Физ. активность: тренировка на разные группы мышц - 30.
бег - 35, 35, 40 минут.