А вот и лето!!! КРАСНЫЕ, ВСЕ СЮДА!!! ВМЕСТЕ - МЫ СИЛА!!!

swetusik

Привет, красатульки. Я сегодня на кефире, воде, кофе и чае. Делала 2 раза медовый массаж, целюль конечно после двух сеансов не ушёл, но синяки после первого раза ещё остались. Зато кожа мягкая и бархатистая как у моего сынульки (2,5 года) :co_ol:

NATROD

Alien2804 писал(а):

Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето. Во имя огурцов, капусты и святой минералки.Кефир.

Смахивает на призыв для красных! :ya_hoo_oo:

У меня вообще прогресс по активности:вторник,четверг вечером :gim-nast:

По утрам, каждый день :running:

Вечером понедельник,среда,пятница фитнес (скачала программу для бедер и ягодиц).
:-)

Только сегодня почему-то голос пропал :sh_ok:

swetusik

NATROD писал(а):

Alien2804 писал(а):

Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето. Во имя огурцов, капусты и святой минералки.Кефир.

Смахивает на призыв для красных! :ya_hoo_oo:

У меня вообще прогресс по активности:вторник,четверг вечером :gim-nast:

По утрам, каждый день :running:

Вечером понедельник,среда,пятница фитнес (скачала программу для бедер и ягодиц).
:-)

Только сегодня почему-то голос пропал :sh_ok:

А голос после упражнений для бёдер и ягодиц пропал? :sh_ok:

Uuups

Доня писал(а):

Всем доброе утро!
Форум как наркотик глаза открыла и бегом за комп

Аналогично! :-)

Alien2804 писал(а):

Скушала на завтрак стакан молока и сухой завтрак Несквик. счас пришла посчитала сколько это калорий, абалдеть :( :( а я думала это я диетически позавтракаола

Да, в сухих завтраках калорий много. Я обычно раммов 30 себе отмеряю и стакан обезжиренного молока 0%. В итоге в сумме получается 200 ккал.

Lenuskin писал(а):

Отдохнеш там как же. 50соток полезнейших овощей

Пока набатрачишься - сожжешь калорий больше, чем этими же овощами потом наешь. :-)

Доня писал(а):

Девочки абалдеть сейчас не выдержала и померяла объемы!
Вчера до обетывания бедро в широком месте было 59 см
Сегодня утром уже 57,5 см
полтора см за одну процедуру с массажем!

А я вчера пропустила обертывание. Сегодня все возобновляю. Доня, ты какое делала? Я тоже хочу сразу столько убрать!!!! :bra_vo:

И какой массаж? Медовый? Последний вопрос: ты сначала массаж делала, а потом обертывание или наоборот? :du_ma_et:

Alien2804 писал(а):

Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето. Во имя огурцов, капусты и святой минералки.Кефир.

Я пацталом! ;;-)))

Скопирую себе, если ты не против! :-)

Ася_я

Кефир-аминь совсем укатал! ;;-)))

Uuups

Девы, второй день спорт пропускаю. :cry_ing:

Мой дома, а при нем заниматься стрёмно. :smu:sche_nie:

Смущаюсь я. :smu:sche_nie:

Но есть и хорошие новости! Сегодня отвесик в 200 гр. :ta_n_cor:

Помидорка

Uuups писал(а):

Девы, второй день спорт пропускаю. :cry_ing:

Мой дома, а при нем заниматься стрёмно. :smu:sche_nie:

Смущаюсь я. :smu:sche_nie:

Но есть и хорошие новости! Сегодня отвесик в 200 гр. :ta_n_cor:

Ну если твой дома, то можно много-много другим спортом заниматься))) :smu:sche_nie:

Uuups

Помидорка писал(а):

Ну если твой дома, то можно много-много другим спортом заниматься)))

Кстати, тоже помогает! :hi_hi_hi:

Пошла позанимаюсь. :whistle1:

Доня

Uuups
Сначала массаж а потом обертывание!
Массаж я делаю самый простой с массажной щеточкой
Обертывание с кремом для обертывания с ментолом!

Сегодня у меня снова по плану должно быть, не знаю получится ли поскольку еду на дачу!

А вчера случилось такое с моим организмом....
Вчера был у нас чемпионат о футболу, муж купил сухариков и томатного сока, и говорит буш за компанию, и я согласилась,
посидели посмотрели часиков до 21

И тут мне стало плохо так! :girl_cray:

Муж думал что я умру, бедненький перепугался и в скорую давай звонить и в аптечку полез
Давление 210/160
глаза закатываются, воздуха не хватает, трусит!
Корче пока не поблювало, не прошло, напичкали таблетками и я уснула!
Вот так девочки мой организм отреогировал на сухарики с томатным соком, видимо отвык

Alien2804

Uuups писал(а):

Доня писал(а):

Всем доброе утро!
Форум как наркотик глаза открыла и бегом за комп

Аналогично! :-)

Alien2804 писал(а):

Скушала на завтрак стакан молока и сухой завтрак Несквик. счас пришла посчитала сколько это калорий, абалдеть :( :( а я думала это я диетически позавтракаола

Да, в сухих завтраках калорий много. Я обычно раммов 30 себе отмеряю и стакан обезжиренного молока 0%. В итоге в сумме получается 200 ккал.

Lenuskin писал(а):

Отдохнеш там как же. 50соток полезнейших овощей

Пока набатрачишься - сожжешь калорий больше, чем этими же овощами потом наешь. :-)

Доня писал(а):

Девочки абалдеть сейчас не выдержала и померяла объемы!
Вчера до обетывания бедро в широком месте было 59 см
Сегодня утром уже 57,5 см
полтора см за одну процедуру с массажем!

А я вчера пропустила обертывание. Сегодня все возобновляю. Доня, ты какое делала? Я тоже хочу сразу столько убрать!!!! :bra_vo:

И какой массаж? Медовый? Последний вопрос: ты сначала массаж делала, а потом обертывание или наоборот? :du_ma_et:

Alien2804 писал(а):

Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето. Во имя огурцов, капусты и святой минералки.Кефир.

Я пацталом! ;;-)))

Скопирую себе, если ты не против! :-)

копируй на здоровье :) Да, пусть будет нашей молитвой ежедневной :)

А вот и лето!!! КРАСНЫЕ, ВСЕ СЮДА!!! ВМЕСТЕ - МЫ СИЛА!!!

Кто сейчас на конференции