Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 16:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 483 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 49  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - можно присоединиться
СообщениеДобавлено: 05 дек 2018, 09:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Всем привет!
72,8 кг
Вложение:
7AF78392-CC64-4416-A328-7E9AE81B908E.jpeg


Отчёт по заданиям ранее выкладывала, вечером продублирую вкратце с подсчетами.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - можно присоединиться
СообщениеДобавлено: 05 дек 2018, 11:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 365
Изображений: 106
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,510

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день! Вес 73,9 кг. Выполнила 4, 5, 7, 8, 11 и 13 задания.

Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - можно присоединиться
СообщениеДобавлено: 05 дек 2018, 11:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 540
Изображений: 9
Откуда: планета Марс
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 362

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
Добрый день, девушки.

Выполнила все задания, кроме 12, оно чуть позже будет. Надо выходных дождаться. Так что пока 6.5 баллов.
Подробно в дневнике.
70962

_________________
Новый конкурс по шагам!
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=29886

"Воля-это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен"(с)

Мой блог с рецептами
Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось Акрилл 05 дек 2018, 12:51, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - можно присоединиться
СообщениеДобавлено: 05 дек 2018, 11:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
9. Напитайте тело заботой и красотой: сходите в баню, примите ванну с пеной и музыкой, нанесите крем и потанцуйте немного при свечах, купите гель для душа с новым вкусным запахом и умыльтесь им до скрипа.

хотела баню, но всё не получается.
Выбор пал на гель для душа с ароматом малины и черной смородины. ВКусный :smu:sche_nie: После него массажером прошлась по телу, а затем масло для тела с лавандой :-):

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - можно присоединиться
СообщениеДобавлено: 05 дек 2018, 12:00 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2011
Сообщения: 353
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 769

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Задания) Всего 4 балла за выполненные
Цитата:
1. Подумать о той части тела, которая не нравится больше всего...

Определённо, это грудь. За годы толстений/худений грудь, как обычно говорят про такой вид, стала унылой. Уши спаниеля, если быть совсем уж честной. И особо сделать с этим ничего нельзя, разве что лифчик выбирать правильный. Даже смотреть на это в зеркало нет никакого удовольствия, разве что если поднять руки высоко вверх. Поэтому делала не массаж, а упражнения. Не знаю точно, как оно называется: ладони вместе на уровне груди, и нажимать ими друг на друга, отчего мышцы на груди напрягаются. Попробуйте сами. Кардинально ситуацию, естественно, не изменит, но всё равно)
Цитата:
3. Позвоните трем людям и попросите их описать вашу внешность.

Внезапно это задание оказалось довольно-таки трудным, потому что первый человек начал составлять мой словесный фоторобот для полиции (телосложение, рост, цвет волос); второй человек сказал, что тут мнение должно быть непредвзятым, а он так не может. Ну, хотя бы третий отметил, какие у меня красивые глаза :hi_hi_hi: Даже не знаю, какие ощущения это всё у меня вызвало) Наверно, смех в первую очередь XD
Цитата:
4. Сделайте что-то, что принесет вам 100% удовольствие

Ходила в книжный магазин) Очень давно не покупала бумажных книг, потому что предпочитаю читать в электронном варианте с телефона. Пару раз покупала книги именно так: заплатила, скачала на телефон. Но тут решила побродить между книжных полок. Купила книгу для лёгкого чтения и пока не прочитала, не остановилась)
Цитата:
5. Капризничайте: один день не делайте то, что вы должны делать или сделайте то, что нельзя делать

Если не брать во внимание тот факт, что половину недели я просто провалялась в кровати, потому что болела, то остаются мои обожаемые суши! В прошлую субботу пригласила маму пройтись по магазинам (купили мне новые тёпленькие штаны уже 37 размера и шерстяной шарф), а потом я позвала её есть суши. Прекрасно посидели в кафешке)
Цитата:
7. Приготовьте самое свое любимое блюдо, красиво его украсьте...

Тут немного отступила от условий, потому что блюдо приготовила не прямо "самое любимое", а то, которого страшно хотелось уже некоторое время: свекольный салат с чесноком. Вот пишу эти строки, а рот прямо слюной наполняется XD О-о-о-очень долго я его не ела, и тут сходила и купила нехитрые ингредиенты и просто таки наслаждалась каждой ложкой! Целых два дня) Прекрасно!
Цитата:
8. Составьте здоровое меню на следующий день, если необходимо, используйте меню по лечебным столам...

В принципе, почти все мои дни именно такие) Но если брать какой-то один, то так: завтрак - кефир с бананом и клетчаткой в блендере плюс пару хлебцев к нему; несколько перекусов - шесть миндальных орехов, творог (тоже с клетчаткой и можно с ложкой мёда), два квадратика горького шоколада; обед - овощное рагу с печенью (или с грибами); ужин - отварная куриная грудка с салатом.
Цитата:
9. Напитайте тело заботой и красотой

Подруги об этой моей слабости знают, а потому часто дарят пены для ванн. Понежиться в пене я просто обожаю. И ещё плюсом делала себе маску для волос по переработанному рецепту от мамы, ибо волосы у меня ни к чёрту. Столовая ложка репейного масла с перцем, две столовые ложки настоя алоэ, и чайная ложка лимонного сока. Правда, положенный час не просидела, потому что в оригинальном рецепте масло просто репейное или касторовое, а перец таки припекает) Надо делать раз в неделю примерно.
Цитата:
10. Посетите самое свое любимое место

А я просто-таки махровый домосед. И самое моё любимое место - мой дом)) Но это вряд ли считается, поэтому я ходила в кино. Одна или с подругой, и за прошедшие две недели уже три раза. Кстати, завтра собираюсь тоже на премьеру Хищных городов. Мой график работы позволяет ходить с утра, а потому это не так накладно по финансам, билеты гораздо дешевле. И в прошлый раз в целом зале нас было всего пятеро - прекрасно! Никто не шуршит и не мешает) мне нравится.

Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - можно присоединиться
СообщениеДобавлено: 05 дек 2018, 12:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
13. Сделайте для себя что-то особенное: нарастите цветные пряди, сделайте татуировку, приклейте стразы на ногти, купите красную помаду или научитесь делать нереальные смоки айс, а может быть оденьте что-то, что раньше не одевали - красивую шляпу, яркую брошь или шикарный палантин, отрепетируйте образ в зеркале, выйдите так в люди и попросите вас сфотографировать. Пошлите фото близким. Чувствуете вы себя сильней или это задание кажется вам нелепым? Изменилось ли что-то в ощущении себя?

вот это задание оказалось самым интересным!
Выбор мой пал на смоки айс. Тем более, что и ссылка есть на статью, как их правильно сделать.
Сделала со всеми основами, корректорами и проч. примочками. До этого сама не делала ни разу :hi_hi_hi:
Глянув в зеркало, подумала о том, что получилась этакая стервочка :hi_hi_hi:
Сфоткалась. На фотке получилась совсем другая какая-то. На себя не похожая. Совсем не так, как "живьем". Глаза на фото очень выразительные. И макияж смотрится таким нежным, естественным.
Решила проверить восприятие себя в новом макияже другими людьми: вначале отправляла фотку, потом показывалась живьем)
В общем, мнение такое же. На фото - нежный образ с выразительными глазами, живьем - роковая женщина с поволокой на глазах :kli_ny:
Однозначно, заание для меня не нелепое :-:ok:-:
Сделан вывод: если хочу хорошие фотки, то надо делать такой макияж :-):

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - можно присоединиться
СообщениеДобавлено: 05 дек 2018, 12:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Ну, и итоговый отчет :-):
Задания - 7 баллов.
Вес 89,2


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - можно присоединиться
СообщениеДобавлено: 05 дек 2018, 13:44 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.12.2011
Сообщения: 1060
Изображений: 83
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 8,935

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :pri_vet:-:
Выполнила только 5 заданий (1,4,5,6,9)

70960

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - можно присоединиться
СообщениеДобавлено: 05 дек 2018, 16:46 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 22.02.2014
Сообщения: 1126
Изображений: 13
Откуда: Лиссабон
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 575

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
1,3,4,5 и 11 задания выполнила вес -67. 1

Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - можно присоединиться
СообщениеДобавлено: 05 дек 2018, 17:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2018
Сообщения: 2084
Изображений: 184
Откуда: Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 668

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
70966

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Меня зовут Наташа))
Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 483 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 49  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бронислава, AmazonBot, Asienka777, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, светдим, Ежевика, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Hellenvoronova, kataru79, Lipa, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, офисный червь, RitaJ, rjnek, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, VEA, yagyamarina, YandexBot, Мары, юлия25101980


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB