Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 авг 2025, 19:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 483 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 49  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - можно присоединиться
СообщениеДобавлено: 05 дек 2018, 09:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Всем привет!
72,8 кг
Вложение:
7AF78392-CC64-4416-A328-7E9AE81B908E.jpeg


Отчёт по заданиям ранее выкладывала, вечером продублирую вкратце с подсчетами.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - можно присоединиться
СообщениеДобавлено: 05 дек 2018, 11:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 365
Изображений: 106
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,510

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день! Вес 73,9 кг. Выполнила 4, 5, 7, 8, 11 и 13 задания.

Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - можно присоединиться
СообщениеДобавлено: 05 дек 2018, 11:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 540
Изображений: 9
Откуда: планета Марс
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 362

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
Добрый день, девушки.

Выполнила все задания, кроме 12, оно чуть позже будет. Надо выходных дождаться. Так что пока 6.5 баллов.
Подробно в дневнике.
70962

_________________
Новый конкурс по шагам!
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=29886

"Воля-это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен"(с)

Мой блог с рецептами
Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось Акрилл 05 дек 2018, 12:51, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - можно присоединиться
СообщениеДобавлено: 05 дек 2018, 11:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
9. Напитайте тело заботой и красотой: сходите в баню, примите ванну с пеной и музыкой, нанесите крем и потанцуйте немного при свечах, купите гель для душа с новым вкусным запахом и умыльтесь им до скрипа.

хотела баню, но всё не получается.
Выбор пал на гель для душа с ароматом малины и черной смородины. ВКусный :smu:sche_nie: После него массажером прошлась по телу, а затем масло для тела с лавандой :-):

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - можно присоединиться
СообщениеДобавлено: 05 дек 2018, 12:00 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2011
Сообщения: 353
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 769

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Задания) Всего 4 балла за выполненные
Цитата:
1. Подумать о той части тела, которая не нравится больше всего...

Определённо, это грудь. За годы толстений/худений грудь, как обычно говорят про такой вид, стала унылой. Уши спаниеля, если быть совсем уж честной. И особо сделать с этим ничего нельзя, разве что лифчик выбирать правильный. Даже смотреть на это в зеркало нет никакого удовольствия, разве что если поднять руки высоко вверх. Поэтому делала не массаж, а упражнения. Не знаю точно, как оно называется: ладони вместе на уровне груди, и нажимать ими друг на друга, отчего мышцы на груди напрягаются. Попробуйте сами. Кардинально ситуацию, естественно, не изменит, но всё равно)
Цитата:
3. Позвоните трем людям и попросите их описать вашу внешность.

Внезапно это задание оказалось довольно-таки трудным, потому что первый человек начал составлять мой словесный фоторобот для полиции (телосложение, рост, цвет волос); второй человек сказал, что тут мнение должно быть непредвзятым, а он так не может. Ну, хотя бы третий отметил, какие у меня красивые глаза :hi_hi_hi: Даже не знаю, какие ощущения это всё у меня вызвало) Наверно, смех в первую очередь XD
Цитата:
4. Сделайте что-то, что принесет вам 100% удовольствие

Ходила в книжный магазин) Очень давно не покупала бумажных книг, потому что предпочитаю читать в электронном варианте с телефона. Пару раз покупала книги именно так: заплатила, скачала на телефон. Но тут решила побродить между книжных полок. Купила книгу для лёгкого чтения и пока не прочитала, не остановилась)
Цитата:
5. Капризничайте: один день не делайте то, что вы должны делать или сделайте то, что нельзя делать

Если не брать во внимание тот факт, что половину недели я просто провалялась в кровати, потому что болела, то остаются мои обожаемые суши! В прошлую субботу пригласила маму пройтись по магазинам (купили мне новые тёпленькие штаны уже 37 размера и шерстяной шарф), а потом я позвала её есть суши. Прекрасно посидели в кафешке)
Цитата:
7. Приготовьте самое свое любимое блюдо, красиво его украсьте...

Тут немного отступила от условий, потому что блюдо приготовила не прямо "самое любимое", а то, которого страшно хотелось уже некоторое время: свекольный салат с чесноком. Вот пишу эти строки, а рот прямо слюной наполняется XD О-о-о-очень долго я его не ела, и тут сходила и купила нехитрые ингредиенты и просто таки наслаждалась каждой ложкой! Целых два дня) Прекрасно!
Цитата:
8. Составьте здоровое меню на следующий день, если необходимо, используйте меню по лечебным столам...

В принципе, почти все мои дни именно такие) Но если брать какой-то один, то так: завтрак - кефир с бананом и клетчаткой в блендере плюс пару хлебцев к нему; несколько перекусов - шесть миндальных орехов, творог (тоже с клетчаткой и можно с ложкой мёда), два квадратика горького шоколада; обед - овощное рагу с печенью (или с грибами); ужин - отварная куриная грудка с салатом.
Цитата:
9. Напитайте тело заботой и красотой

Подруги об этой моей слабости знают, а потому часто дарят пены для ванн. Понежиться в пене я просто обожаю. И ещё плюсом делала себе маску для волос по переработанному рецепту от мамы, ибо волосы у меня ни к чёрту. Столовая ложка репейного масла с перцем, две столовые ложки настоя алоэ, и чайная ложка лимонного сока. Правда, положенный час не просидела, потому что в оригинальном рецепте масло просто репейное или касторовое, а перец таки припекает) Надо делать раз в неделю примерно.
Цитата:
10. Посетите самое свое любимое место

А я просто-таки махровый домосед. И самое моё любимое место - мой дом)) Но это вряд ли считается, поэтому я ходила в кино. Одна или с подругой, и за прошедшие две недели уже три раза. Кстати, завтра собираюсь тоже на премьеру Хищных городов. Мой график работы позволяет ходить с утра, а потому это не так накладно по финансам, билеты гораздо дешевле. И в прошлый раз в целом зале нас было всего пятеро - прекрасно! Никто не шуршит и не мешает) мне нравится.

Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - можно присоединиться
СообщениеДобавлено: 05 дек 2018, 12:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
13. Сделайте для себя что-то особенное: нарастите цветные пряди, сделайте татуировку, приклейте стразы на ногти, купите красную помаду или научитесь делать нереальные смоки айс, а может быть оденьте что-то, что раньше не одевали - красивую шляпу, яркую брошь или шикарный палантин, отрепетируйте образ в зеркале, выйдите так в люди и попросите вас сфотографировать. Пошлите фото близким. Чувствуете вы себя сильней или это задание кажется вам нелепым? Изменилось ли что-то в ощущении себя?

вот это задание оказалось самым интересным!
Выбор мой пал на смоки айс. Тем более, что и ссылка есть на статью, как их правильно сделать.
Сделала со всеми основами, корректорами и проч. примочками. До этого сама не делала ни разу :hi_hi_hi:
Глянув в зеркало, подумала о том, что получилась этакая стервочка :hi_hi_hi:
Сфоткалась. На фотке получилась совсем другая какая-то. На себя не похожая. Совсем не так, как "живьем". Глаза на фото очень выразительные. И макияж смотрится таким нежным, естественным.
Решила проверить восприятие себя в новом макияже другими людьми: вначале отправляла фотку, потом показывалась живьем)
В общем, мнение такое же. На фото - нежный образ с выразительными глазами, живьем - роковая женщина с поволокой на глазах :kli_ny:
Однозначно, заание для меня не нелепое :-:ok:-:
Сделан вывод: если хочу хорошие фотки, то надо делать такой макияж :-):

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - можно присоединиться
СообщениеДобавлено: 05 дек 2018, 12:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Ну, и итоговый отчет :-):
Задания - 7 баллов.
Вес 89,2


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - можно присоединиться
СообщениеДобавлено: 05 дек 2018, 13:44 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.12.2011
Сообщения: 1060
Изображений: 83
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 8,935

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :pri_vet:-:
Выполнила только 5 заданий (1,4,5,6,9)

70960

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - можно присоединиться
СообщениеДобавлено: 05 дек 2018, 16:46 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 22.02.2014
Сообщения: 1126
Изображений: 13
Откуда: Лиссабон
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 575

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
1,3,4,5 и 11 задания выполнила вес -67. 1

Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - можно присоединиться
СообщениеДобавлено: 05 дек 2018, 17:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2018
Сообщения: 2084
Изображений: 184
Откуда: Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 668

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
70966

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Меня зовут Наташа))
Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 483 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 49  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 55555, AdminForum, AmazonBot, Александр П Т, BingBot, Braun123, ClaudeBot, DankerRoman, GoogleBot, GPTBot, Kirill9, kvile, MetaExternalAgentBot, Mttlia, Oxanka 1, SentiBot, ThinkBot, timka19, TrendictionBot, Tusy, Wanderlust, YandexBot, Наталья Пономарёва, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB