Дюймовочка75
Значит я эту неделю упражняюсь за косяк 06.08., а следующую упражняюсь за косяк 07.08. Торжественно клянусь не косячить, пока не отработаю))) То есть до 22го августа никаких читмилов)))
Ань, а может тем, кто не косячит, будешь баллы переводить, которые мы тебе за штрафы переводим? Или только в конце гонки будет награда?

с этим согласна. нужно, чтобы где-то можно было отчитаться, что сделала и не забыла.
Про приседания - тем у кого вес большой и возраст - очень не полезно. Как и пряжки.
Так что я "ЗА" колонку со штрафами и колонку с отчетом по выполнению штрафов

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:


пресс тоже

Юркина мама
Ну собственно для того я штрафы и собираю))) чтоб поощрять дисциплинированных))...
Если не будет нарушителей - придется мне свои тратить, так что кушайте, девушки, кушайте)))))

Про отработку: учетная неделя с 01.08-07.08, поэтому сегодняшний косяк бонусный))))

Vikuku
Прости меня, партнёр, жизнь поворачивает слишком круто. Я в раскаянии
Приседаю с завтрашнего дня, сегодня у меня заплыв был

Elenakrashnikova
Мы уже приседания заменили на махи ногами))))

пока я писала комментарии....

насколько я поняла неделю с 8.08 машут все)))) зато с зарядкой)))

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:

Та ладно! Поменьше тебе крутых поворотов, а раскаиваться -бросай))) отмашем))))

мда. вот и маленькие шажки

Elenakrashnikova
Ну не большие же))) всего-то по 40махов в день каждой ногой))

Добавлено спустя 46 секунд:
Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в облике!
И то всего неделю))) дальнейшая судьба похудения в наших руках!)))

ДушкаСвет Прости меня Косячу я, а пахать вдвоем