Спортивные стройняшки!

Cubana

Я тоже в течение дня пью много. С самого детства меня мама водохлебом называла.
Но перед тренировкой пью крайний раз минут аз 15-20 до старта, иначе не смогу просто.

Катаржинка

Cubana
А я ещё ем почти за 2часа до трени. И приезжаю голодной.

Cubana

Катаржинка
Я ем за 3-4 часа до трени.

Иринка сказочная

Всем привет, я немного приболела, но вес уходит и это радует. Я к стати во время трени 1л воды выпиваю. И вообще в день стараюсь не меньше 2 литра пить, но не всегда получается.

Cubana

Ого! 1 литр за время трени.
У меня при таком подходе она просто при прыжках там по всему желудку ощутимо плескалась бы.

Саюрия

промежуточные результаты 3 недели:

Вложение:

вес по дням 19.09.jpg [ 156.46 Кб | Просмотров: 151 ]

Добавлено спустя 6 минут 53 секунды:

Вложение:

19.09 баллы.jpg [ 180.38 Кб | Просмотров: 148 ]

Саюрия

Иринка сказочная, скорейшего выздоровления! :girl_phone:

Cubana

Только сегодня увидела на весах ту цифру, которой хотелось завершить прошлую неделю.

Катаржинка

Cubana
главное увидела уже хорошо.
А у меня КД. вес по граммам стал уходить. Ещё вся отекла, как колобочек.

Time_Out

Катаржинка писал(а):

Cubana
главное увидела уже хорошо.
А у меня КД. вес по граммам стал уходить. Ещё вся отекла, как колобочек.

Тав оно уйдет потом само, не волнуйся.

Спортивные стройняшки!

Кто сейчас на конференции