Всем привет.
Марина
ИМТ 24,22

Зайди в раздел конкурсы и найди там предыдущий. Там на первой странице только итоговые таблицы.

Это очень приличный коридор, я в таком же сижу, так я парень.
Если ты в этом коридоре худеешь с такой скоростью то это очень круто.
Я за 2 недели всего 3 кг скинул в таком.

Я фото уменьшаю в программе paint. Она самая простая и есть на всех компах.

Мама сыночков
а я через сайт радикал фото http://radikal.ru/ загружаю картинку и выбираю 3 пункт ". Превью - увеличение по клику" и получившуюся ссылку копирую и вставляю в сообщение

а я просто в галерею гружу и все) вставляется маленькое

Добавлено спустя 4 минуты 47 секунд:


А как такой коридор получился? Как вы вообще считали коридор? Обычно берут белки 2.5 - 3 г на килограмм желаемого веса. 1 гр жира на килограмм желаемого веса и углеводы в зависимости от стадии похудения, на коридор берут разброс в плюс - минус 20, а такой у вас - это обычное питание, как организм поймет, вы целый день хлеб можете есть и все равно вложитесь. Это 3200 если вы сбросили, до этого вы питались булками и газировкой?

Ириш, а можно в этом туре из динамики не удалять выбывших и домашнее похудение? Пусть у них даже пустые клетки будут, но хоть будет видно общее скинутое количество кг.

Опытным путем получился.
Нет не булками, но до этого пол года где-то не считал калории, начал после праздников.

Вот так вот и наела 65,8 кг..Жах.

zor1991, да не, какая скорость, это все лишняя жидкость, а не жир, жирок будет топиться помедленнее