Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

zheland

Korolek5
Я с Вашего позволения заменю пункт об еде....

Irissska1985

Я еще штраф должна перевести

zheland

Irissska1985
О! Пиастры!Пиастры!

3dlena

nadinKorol, Видите как Вам нужно было в этот конкурс вернуться :-|-:

Один день и уже -0,5 кг :co_ol:

Irissska1985

zheland писал(а):

Irissska1985
О! Пиастры!Пиастры!

Хехе ну они ж вроде на благо победителя пойдут нет?

zheland

Irissska1985 писал(а):

zheland писал(а):

Irissska1985
О! Пиастры!Пиастры!

Хехе ну они ж вроде на благо победителя пойдут нет?

Да Да) Конечно! я просто так.

zheland

Есть мнение - что если вы в коридоре калорий, и едите правильную еду ( в основном), то ваш вечерний каприз не критичен!)
Но он вас отдалит от цели!

Прочитал книгу - Соблюдайте простое правило: подождите 10 минут перед тем, как поддаться возникшему желанию или импульсу и сделать то, чего вы не должны. Так вы выигрываете время на обдумывание ситуации, а также избавляетесь от соблазна получения моментального удовольствия и придаете ценность будущей награде. Вы откладываете желание всего на 10 минут и взамен получаете мощное оружие, которое поможет активировать запасы силы воли.

nadinKorol

3dlena писал(а):

nadinKorol, Видите как Вам нужно было в этот конкурс вернуться :-|-:

Один день и уже -0,5 кг :co_ol:

Это не показатель для меня))))

Korolek5

zheland писал(а):

Я с Вашего позволения заменю пункт об еде....

Ок

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:

Irissska1985 писал(а):

Я еще штраф должна перевести

Получила!)

Добавлено спустя 4 минуты 20 секунд:

nadinKorol писал(а):

Это не показатель для меня))))

nadinKorol писал(а):

3dlena писал(а):
nadinKorol, Видите как Вам нужно было в этот конкурс вернуться Один день и уже -0,5 кг

Это не показатель для меня))))

Все хорошо и будет ещё лучше!)
Даю установку...)))

Korolek5

Спешу всем сообщить, что наш призовой фонд вырос!!!
На этой недельке разыгрываем 510 вит!!!

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции