Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 авг 2025, 22:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1054 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 106  След.

Каким будет следующий Фреш?
Опрос закончился 31 янв 2015, 17:54
Как обычно, 1 месяц, с 1 февраля по 1 марта 42%  42%  [ 24 ]
С 1 февраля по 8 (7) марта 14%  14%  [ 8 ]
С 8 февраля по 8 (7) марта 11%  11%  [ 6 ]
2 месяца, с 1 февраля по 1 апреля, с увеличением взноса 26%  26%  [ 15 ]
2 месяца, с 1 февраля по 1 апреля, с уменьшением размера призов 7%  7%  [ 4 ]
Он не нужен! 0%  0%  [ 0 ]
Всего голосов : 57
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Фреш со льдом-2. Набор. Старт 6 января.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 09:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро! :-):
И так, я готова показать результаты моего новогоднего обжорства... :hi_hi_hi:

Marcia
Машенька, внеси пожалуйста в табличку. :-):

Вес: 81,8
ИМТ: 26,7
ОГ: 104
ОТ: 85
ОБ: 112

Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш со льдом-2. Набор. Старт 6 января.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 09:35 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 03.09.2014
Сообщения: 1644
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,795

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!
Marcia
Мои замеры тоже пожалуйста внеси в табличку.
ОГ 110
ОТ 97
ОБ 110

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш со льдом-2. Набор. Старт 6 января.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 09:40 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Автор темы
Регистрация: 06.06.2014
Сообщения: 1841
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 279

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Я-Галина
НаталиНата
Внесла)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш со льдом-2. Набор. Старт 6 января.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 10:04 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 03.09.2014
Сообщения: 1644
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,795

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Маша спасибо большое, а то я что-то запуталась с витаминками.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш со льдом-2
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 11:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2013
Сообщения: 4452
Изображений: 70
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,795

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, добро пожаловать в Зимний Кубок УЕФА!
ссылка в подписи :-):

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш со льдом-2
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 12:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.02.2013
Сообщения: 436
Изображений: 51
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,217

Блог: Просмотр блога (6)
я апельсинка :yo: :yo: :yo: обожаю цитросовые :men: но надеюсь апельснкой я больше не буду))) хочу быть киви после конкурса :ta_n_cor: :ta-ne-c: :ta_n_cor:

_________________
Изображение

Иришка на "ты"!

Мой инста rizsolnishko (http://instagram.com/rizsolnishko/)

Изображение

Самое главное - вечером я ем, а не нажираюсь!


          начальный вес 74,1кг 06.01.2015...
          Когда цель достигнута, то куплю:
          70кг - новую косметику
          65кг - беговую дорожку
          60кг - светлые джинсы+косметику
          55кг -новый гардероб!!

МОЙ СПОРТ
+Домашняя ходьба от Лесли Сансон 3 мили
+Хула-хуп (Big Hoop) 30 мин в день либо через день (10мин/100ккал)
+Прогулка с собакой
-ZumbaFitness
-Поворотный степпер с рукояткой ST-S012


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш со льдом-2
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 15:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 27.11.2014
Сообщения: 359
Откуда: Украина, Винницкая обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 33

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (1)
Спасибо что приняла! Витаминки перевела!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш со льдом-2. Набор. Старт 6 января.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 16:10 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2014
Сообщения: 989
Изображений: 83
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 827

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Rapi писал(а):
Честно...мне не понравился..по моему мнению эффективнее беговая дорожка. И как то с поворным степпером не сложились у меня отношения...первое что мне не удобно это ручка...она меня раздражает....хотела ее убрать но у меня силенок не хватает ее открутить...хоь и собирала сама.хотя многим нравится такой тренажер. Но не помне он..видимо. сломался не жавно..там как у велика внутри штучка(не помню как называется что бы крутились колеса от педалей) она заедает..потом благодаря ей жеталька отвалилась,..все руки у моего парня не доходят его разобрать.. тоесть я эффекта не заматида ,... о. Обруча вот заметила спустя месяц...например

:co_ol: спасибо...я ещё отзывы в интернете почитала, чего-то расхотелось...я думала вообще купить простой классический степпер...у меня эллипсоид есть - развалюшка уже, муж беговую дорожку хочет, купит наверное...а я себе степпер куплю для упругой попы)))) пока на эллипсоиде кручу 2-3 раза в неделю по 40 минут...скакала с Джиллиан - устаю от неё..как-то лениво мне заниматься по её программке.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш со льдом-2
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 18:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.02.2013
Сообщения: 436
Изображений: 51
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,217

Блог: Просмотр блога (6)
ох...дорожка моя мечта :ps_ih: :cry_ing:

_________________
Изображение

Иришка на "ты"!

Мой инста rizsolnishko (http://instagram.com/rizsolnishko/)

Изображение

Самое главное - вечером я ем, а не нажираюсь!


          начальный вес 74,1кг 06.01.2015...
          Когда цель достигнута, то куплю:
          70кг - новую косметику
          65кг - беговую дорожку
          60кг - светлые джинсы+косметику
          55кг -новый гардероб!!

МОЙ СПОРТ
+Домашняя ходьба от Лесли Сансон 3 мили
+Хула-хуп (Big Hoop) 30 мин в день либо через день (10мин/100ккал)
+Прогулка с собакой
-ZumbaFitness
-Поворотный степпер с рукояткой ST-S012


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш со льдом-2
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 18:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 17.10.2013
Сообщения: 119
Изображений: 10
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 212

Блог: Просмотр блога (0)
Rapi писал(а):
я апельсинка :yo: :yo: :yo: обожаю цитросовые :men: но надеюсь апельснкой я больше не буду))) хочу быть киви после конкурса :ta_n_cor: :ta-ne-c: :ta_n_cor:

Я тоже об этом мечтаю...хотя уже была киви)))вышла с декретана работу иза пару месяцев вернула 10кг теперь у меня депрессия,боязнь что больше опять не похудею((

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Повторно тяжело худеется

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1054 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 106  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, Елена Тодорова, FeedBurnerBot, Fireslayer2017, Gala01, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, nalenav, olchik-a, PerplexityBot, SentiBot, sincere, TrendictionBot, YandexBot, zgd62, Катя Смаг, Панночка, Такса Буся


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB