Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 дек 2025, 17:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1054 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 106  След.

Каким будет следующий Фреш?
Опрос закончился 31 янв 2015, 17:54
Как обычно, 1 месяц, с 1 февраля по 1 марта 42%  42%  [ 24 ]
С 1 февраля по 8 (7) марта 14%  14%  [ 8 ]
С 8 февраля по 8 (7) марта 11%  11%  [ 6 ]
2 месяца, с 1 февраля по 1 апреля, с увеличением взноса 26%  26%  [ 15 ]
2 месяца, с 1 февраля по 1 апреля, с уменьшением размера призов 7%  7%  [ 4 ]
Он не нужен! 0%  0%  [ 0 ]
Всего голосов : 57
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Фреш со льдом-2. Набор. Старт 6 января.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 09:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро! :-):
И так, я готова показать результаты моего новогоднего обжорства... :hi_hi_hi:

Marcia
Машенька, внеси пожалуйста в табличку. :-):

Вес: 81,8
ИМТ: 26,7
ОГ: 104
ОТ: 85
ОБ: 112

Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш со льдом-2. Набор. Старт 6 января.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 09:35 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 03.09.2014
Сообщения: 1644
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,795

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!
Marcia
Мои замеры тоже пожалуйста внеси в табличку.
ОГ 110
ОТ 97
ОБ 110

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш со льдом-2. Набор. Старт 6 января.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 09:40 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Автор темы
Регистрация: 06.06.2014
Сообщения: 1841
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 279

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Я-Галина
НаталиНата
Внесла)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш со льдом-2. Набор. Старт 6 января.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 10:04 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 03.09.2014
Сообщения: 1644
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,795

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Маша спасибо большое, а то я что-то запуталась с витаминками.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш со льдом-2
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 11:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2013
Сообщения: 4452
Изображений: 70
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,795

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, добро пожаловать в Зимний Кубок УЕФА!
ссылка в подписи :-):

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш со льдом-2
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 12:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.02.2013
Сообщения: 436
Изображений: 51
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,217

Блог: Просмотр блога (6)
я апельсинка :yo: :yo: :yo: обожаю цитросовые :men: но надеюсь апельснкой я больше не буду))) хочу быть киви после конкурса :ta_n_cor: :ta-ne-c: :ta_n_cor:

_________________
Изображение

Иришка на "ты"!

Мой инста rizsolnishko (http://instagram.com/rizsolnishko/)

Изображение

Самое главное - вечером я ем, а не нажираюсь!


          начальный вес 74,1кг 06.01.2015...
          Когда цель достигнута, то куплю:
          70кг - новую косметику
          65кг - беговую дорожку
          60кг - светлые джинсы+косметику
          55кг -новый гардероб!!

МОЙ СПОРТ
+Домашняя ходьба от Лесли Сансон 3 мили
+Хула-хуп (Big Hoop) 30 мин в день либо через день (10мин/100ккал)
+Прогулка с собакой
-ZumbaFitness
-Поворотный степпер с рукояткой ST-S012


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш со льдом-2
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 15:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 27.11.2014
Сообщения: 359
Откуда: Украина, Винницкая обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 33

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (1)
Спасибо что приняла! Витаминки перевела!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш со льдом-2. Набор. Старт 6 января.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 16:10 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2014
Сообщения: 989
Изображений: 83
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 827

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Rapi писал(а):
Честно...мне не понравился..по моему мнению эффективнее беговая дорожка. И как то с поворным степпером не сложились у меня отношения...первое что мне не удобно это ручка...она меня раздражает....хотела ее убрать но у меня силенок не хватает ее открутить...хоь и собирала сама.хотя многим нравится такой тренажер. Но не помне он..видимо. сломался не жавно..там как у велика внутри штучка(не помню как называется что бы крутились колеса от педалей) она заедает..потом благодаря ей жеталька отвалилась,..все руки у моего парня не доходят его разобрать.. тоесть я эффекта не заматида ,... о. Обруча вот заметила спустя месяц...например

:co_ol: спасибо...я ещё отзывы в интернете почитала, чего-то расхотелось...я думала вообще купить простой классический степпер...у меня эллипсоид есть - развалюшка уже, муж беговую дорожку хочет, купит наверное...а я себе степпер куплю для упругой попы)))) пока на эллипсоиде кручу 2-3 раза в неделю по 40 минут...скакала с Джиллиан - устаю от неё..как-то лениво мне заниматься по её программке.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш со льдом-2
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 18:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.02.2013
Сообщения: 436
Изображений: 51
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,217

Блог: Просмотр блога (6)
ох...дорожка моя мечта :ps_ih: :cry_ing:

_________________
Изображение

Иришка на "ты"!

Мой инста rizsolnishko (http://instagram.com/rizsolnishko/)

Изображение

Самое главное - вечером я ем, а не нажираюсь!


          начальный вес 74,1кг 06.01.2015...
          Когда цель достигнута, то куплю:
          70кг - новую косметику
          65кг - беговую дорожку
          60кг - светлые джинсы+косметику
          55кг -новый гардероб!!

МОЙ СПОРТ
+Домашняя ходьба от Лесли Сансон 3 мили
+Хула-хуп (Big Hoop) 30 мин в день либо через день (10мин/100ккал)
+Прогулка с собакой
-ZumbaFitness
-Поворотный степпер с рукояткой ST-S012


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш со льдом-2
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 18:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 17.10.2013
Сообщения: 119
Изображений: 10
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 212

Блог: Просмотр блога (0)
Rapi писал(а):
я апельсинка :yo: :yo: :yo: обожаю цитросовые :men: но надеюсь апельснкой я больше не буду))) хочу быть киви после конкурса :ta_n_cor: :ta-ne-c: :ta_n_cor:

Я тоже об этом мечтаю...хотя уже была киви)))вышла с декретана работу иза пару месяцев вернула 10кг теперь у меня депрессия,боязнь что больше опять не похудею((

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Повторно тяжело худеется

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1054 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 106  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alena S, AmazonBot, Алена Ника, BingBot, ClaudeBot, светдим, dimedn, Есина, GoogleBot, GPTBot, Kosulya, Lera007, MetaExternalAgentBot, natalia iakovleva, Pev0902, Prema, semagelena, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB