А может у Вас отличный вес для Вашего организма?

Наташин, ну это же то же самое, если бы я со своим весом написала, что хочу сдуться за неделю кг на 6...
Замечательный у тебя организм , а мозги требуют, чтоб ты за три мин 45 весила хорошо что организма наша знает свое дело
Смотрю на свои планы и думаю..... не погорячилась ли я... , но как говорится "плюй в луну, попадешь хотя бы в забор..."

Я_Богиня
Еще чуть-чуть и будет замечательный. И, пожалуйста, ко мне на "ТЫ"
Blues-k
Видимо да, я немного увлеклась С таким весом сбрасывать 1.5 кг за неделю (на ПП) наверно нереально

А я и страдаю от того, что ставлю цели в похудении, которые трудно достичь по срокам. И потом руки опускаются, когда нет нужного результата. Поэтому!!!! Сделала для себя выводы, что результат хорошо, а удовольствие в процессе сбрасывания веса, еще лучше. Поэтому тише едешь....

Всем приветик!
Девочки, я поняла, что скидывать хорошо первые кг, а сейчас уже и 100 гр. для меня удача.
Я вот поставила цель - сбросить к 20.07.2013г. 2 кг, информер показывает, что нужно терять 0,15 кг в день
Вчера я утром была 54 кг, завтрак - выпила кофе без сахара, обед - запеченая телятина(100гр.)+ помидор, ужин - кукуруза консервиров. (200гр.) и ВСЕ девочки, почти голодовка, так ещё и упражнения Алекса делала, и результат за день нулевой, ни грамма не потеряла. Я вот думаю, может мышцы растут

Инна Игоревна
Доброе утро.
Последние килограммы вообще тяжело уходят:(
Это голодание совсем:( вы попробуйте лучше на завтрак углеводы медленные- каши на воде. На крайний вариант, лучше кукурузой позавтракайте, а на ужин белок- белки яиц, творог, куриная грудка.
Ну и 6- разовое питание лучше, чем 3-разовое.
(Если не в свое дело лезу, извините)

Инна Игоревна
голодовка и правда....Александр же говорил...что когда организм голодает то включается "SOS" и даже то малое что съелось пытается положиться в жир! поэтому нужно нормально питаться и лучше 5-6 раз в день

надо мной на работе ржут что "на диете а постоянно что то лопает"

Myffka
sapfira76
спасибо девочки за советы. я так и попробую сделать. буду кушать понемногу, но чаще. посмотрим что выйдет
у вас есть на сегодня отвесики?

Инна Игоревна
Со вчерашнего дня у меня отвес 600 граммов.
Очень комфортно без голода худеется на ПП. Никогда бы не подумала. Единственное меня беспокоит, что вес быстровато уходит. Может стоит калорийность поднять. Преследует меня страх отвисшей кожи:(

у меня сегодня плюсик небольшой...но у нас очень жарко, спала плохо, мало... и полночи воду пила ходила, видимо она и застряла немного

вообще за последние 2 недели у меня заметно на ребрах стало меньше жира объемы уменьшаются точно, а то что вода туда сюда блудит я не боюсь....у меня еще как раз КД на носу...так что вода точно подзастревать будет в течении недели