доброго всем воскресенья! можно к вам попроситься?

отчет за 24.05
1. Я хочу быть стройной: баллы +3

a) питание ( выбранная вами система) +1
б) сладкое после 16 0
в) еда после 19 +1
г) вода 1,5 л +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы +3

а) спорт +1
б) алкоголь +1
в) сон +1

3. Я хочу быть красивой: баллы +28

а) мои ручки (крем*2, масло, скраб, водный массаж, массажер, массаж) +7
б) мои ножки (Крем, масло, скраб, массаж водой, пиллинг пяток, массаж массажером, массаж руками) +7
в) мое тело (душ, скраб, массаж массажером, массаж водой, массаж руками, контрастный душ, масло) +7
г) мои волосы (100 раз расчисала) +1
д) мои личико и шея (масло персиковое*2, очищение, масло для ресниц, массаж век*2) +6

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы +2
а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни. +1
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней. +1
Итого: +36

отчет за 25.05
1. Я хочу быть стройной: баллы +4

a) питание ( выбранная вами система) +1
б) сладкое после 16 +1
в) еда после 19 +1
г) вода 1,5 л +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы +5

а) спорт +3
б) алкоголь +1
в) сон +1

3. Я хочу быть красивой: баллы +28

а) мои ручки (крем*2, масло, скраб, водный массаж, массажер, массаж) +7
б) мои ножки (Крем, масло, скраб, массаж водой, пиллинг пяток, массаж массажером, массаж руками) +7
в) мое тело (душ*2, скраб, массаж массажером, массаж водой, массаж руками, контрастный душ, масло) +8
г) мои волосы (100 раз расчисала) +1
д) мои личико и шея (масло персиковое*2, очищение, масло для ресниц, массаж век*2) +6

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы +2
а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни. +1
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней. +1
Итого: +39

Привет, Асенька!!!!
Ну конечно можно! Добро пожаловать! Как раз с понедельника начинается новая неделя. Присылай 10 вит, и не забывай ежедневно писать отчет по форме Удачных выходных!!!!

Отчет (22.05):

1. Я хочу быть стройной: баллы - 4

a) питание ( выбранная вами система) - соблюдала +1
б) сладкое после 16 - не было +1
в) еда после 19 не было +1
г) вода 1,5 л выпито +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы – 7

а) спорт: был +5
б) алкоголь - не было +1
в) сон – не менее 7 часов было +1

3. Я хочу быть красивой: баллы - 9

а) мои ручки (скраб с кофе, кремх2) +3
б) мои ножки (крем) +1
в) мое тело (душ, скраб с кофе) +2
г) мои волосы (бальзам) +1
д) мои личико и шея (скраб, заживляющий гель с алое) +2

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы - 2

а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни: было +1
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней: было +1

Итого: 22 баллов

Отчет (23.05):

1. Я хочу быть стройной: баллы - 2

a) питание ( выбранная вами система) - соблюдала +1
б) сладкое после 16 - было 0
в) еда после 19 было 0
г) вода 1,5 л выпито +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы – 7

а) спорт: был +5
б) алкоголь - не было +1
в) сон – не менее 7 часов было +1

3. Я хочу быть красивой: баллы - 8

а) мои ручки (скраб, кремх2) +3
б) мои ножки (пилинг, крем) +2
в) мое тело (душ) +1
г) мои волосы (бальзам) +1
д) мои личико и шея (скраб) +1

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы - 2

а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни: было +1
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней: было +1

Итого: 19 баллов

Отчет (24.05):

1. Я хочу быть стройной: баллы - 3

a) питание ( выбранная вами система) - соблюдала +1
б) сладкое после 16 - не было +1
в) еда после 19 было 0
г) вода 1,5 л выпито +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы – 6

а) спорт: был +4
б) алкоголь - не было +1
в) сон – не менее 7 часов было +1

3. Я хочу быть красивой: баллы - 7

а) мои ручки (скраб, крем) +2
б) мои ножки 0
в) мое тело (душ, скраб с кофе) +2
г) мои волосы (бальзам) +1
д) мои личико и шея (скраб, гель с алое на проблемные места) +2

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы - 2

а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни: было +1
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней: было +1

Итого: 18 баллов

Отчет (25.05):

1. Я хочу быть стройной: баллы - 2

a) питание ( выбранная вами система) - соблюдала +1
б) сладкое после 16 - было 0
в) еда после 19 было 0
г) вода 1,5 л выпито +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы – 1

а) спорт: не было 0
б) алкоголь - было вино 0 (встреча выпускников, очень много эмоций )
в) сон – не менее 7 часов было +1

3. Я хочу быть красивой: баллы - 14

а) мои ручки (ванночка, крем, маникюр, лак) +4
б) мои ножки (ванночка, пилинг, крем, педикюр, лак) +5
в) мое тело (душ, массаж руками) +2
г) мои волосы (стрижка, бальзам) +2
д) мои личико и шея (скраб) +1

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы - 2

а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни: было +1
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней: было +1

Итого: 19 баллов

Девочки, приглашаю параллельно поучаствовать в новом конкурсе с супер-призами:

похудение-баттл!
начало 3 июня - прошу записываться!

Привет, Асенька!!!!
Ну конечно можно! Добро пожаловать! Как раз с понедельника начинается новая неделя. Присылай 10 вит, и не забывай ежедневно писать отчет по форме Удачных выходных!!!![/quote]
Спасибо большое! буду стараться) Виты вам выслать?

Доброго всем дня!

Отчет за 25.05


1. Я хочу быть стройной: баллы 1

a) питание ( выбранная вами система) 0
б) сладкое после 16 +1
в) еда после 19 0
г) вода 1,5 л 0

2. Я хочу быть здоровой: баллы 4

а) спорт +2
б) алкоголь +1
в) сон +1

3. Я хочу быть красивой: баллы 14

а) мои ручки (крем*4) +4
б) мои ножки (крем смягчающий для ступней,) +1
в) мое тело (душ*2, молочко для тела,гель антицеллюлитный, саммомассаж проблемных зон ) +5
г) мои волосы () 0
д) мои личико и шея (крем*2,сыворотка*2) +4

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы 2

а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни. +1
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней. +1
Итого: 21


Отчет за 26.05


1. Я хочу быть стройной: баллы 3

a) питание ( выбранная вами система) +1
б) сладкое после 16 +1
в) еда после 19 +1
г) вода 1,5 л 0

2. Я хочу быть здоровой: баллы 3

а) спорт +1
б) алкоголь +1
в) сон +1

3. Я хочу быть красивой: баллы 12

а) мои ручки (крем*4) +4
б) мои ножки (крем смягчающий для ступней,) +1
в) мое тело (душ, крем антицеллюлитный, саммомассаж проблемных зон ) +3
г) мои волосы () 0
д) мои личико и шея (крем*2,сыворотка*2) +4

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы 2

а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни. +1
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней. +1
Итого: 20

отчет за 26.05
1. Я хочу быть стройной: баллы +4

a) питание ( выбранная вами система) +1
б) сладкое после 16 +1
в) еда после 19 +1
г) вода 1,5 л +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы +6

а) спорт +4
б) алкоголь +1
в) сон +1

3. Я хочу быть красивой: баллы +31

а) мои ручки (крем*2, масло, скраб, водный массаж, массажер, массаж) +7
б) мои ножки (Крем, масло, скраб, массаж водой, пиллинг пяток, массаж массажером, массаж руками) +7
в) мое тело (душ*2, скраб, массаж массажером, массаж водой, массаж руками, контрастный душ, масло) +8
г) мои волосы (100 раз расчисала, витамины) +2
д) мои личико и шея (масло персиковое*2, очищение, кофейный скраб, оливковое масло, маска из розовой глины, массаж век) +7

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы +2
а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни. +1
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней. +1
Итого: +43

На работе завала, устаю жуть даже до компа вечером не доползаю.
Отчет за 22.05:
1. Я хочу быть стройной: баллы +4
a) питание +1
б) без сладкое после 16 +1
в) еда после 19 +1
г) вода 1,5 л выпито +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы +3
а) спорт - +1
б) алкоголь - +1
в) сон – +1

3. Я хочу быть красивой: баллы +22
а) мои ручки +4
б) мои ножки +4
в) мое тело +4
г) мои волосы +5
д) мои личико и шея +5

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы +2
а)я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни. +1
б)я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней+1.

Итого: 31

Отчет за 23.05:
1. Я хочу быть стройной: баллы +4
a) питание +1
б) без сладкое после 16 +1
в) еда после 19 +1
г) вода 1,5 л выпито +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы +3
а) спорт - +1
б) алкоголь - +1
в) сон – +1

3. Я хочу быть красивой: баллы +24
а) мои ручки +4
б) мои ножки +4
в) мое тело +6
г) мои волосы +5
д) мои личико и шея +5

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы +2
а)я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни. +1
б)я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней+1.

Итого: 33

Отчет за 24.05:
1. Я хочу быть стройной: баллы +4
a) питание +1
б) без сладкое после 16 +1
в) еда после 19 +1
г) вода 1,5 л выпито +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы +3
а) спорт - +1
б) алкоголь - +1
в) сон – +1

3. Я хочу быть красивой: баллы +20
а) мои ручки +4
б) мои ножки +4
в) мое тело +4
г) мои волосы +5
д) мои личико и шея +3

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы +2
а)я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни. +1
б)я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней+1.

Итого: 29

Отчет за 25.05:
1. Я хочу быть стройной: баллы +4
a) питание +1
б) без сладкое после 16 +1
в) еда после 19 +1
г) вода 1,5 л выпито +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы +3
а) спорт - +1
б) алкоголь - +1
в) сон – +1

3. Я хочу быть красивой: баллы +24
а) мои ручки +4
б) мои ножки +4
в) мое тело +6
г) мои волосы +5
д) мои личико и шея +3

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы +2
а)я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни. +1
б)я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней+1.
Итого: 31

Отчет за 26.05:
1. Я хочу быть стройной: баллы +4
a) питание +1
б) без сладкое после 16 +1
в) еда после 19 +1
г) вода 1,5 л выпито +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы +3
а) спорт - +1
б) алкоголь - +1
в) сон – +1

3. Я хочу быть красивой: баллы +20
а) мои ручки +4
б) мои ножки +4
в) мое тело +4
г) мои волосы +5
д) мои личико и шея +3

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы +2
а)я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни. +1
б)я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней+1.

Итого: 29

Отчет (26.05):

1. Я хочу быть стройной: баллы - 2

a) питание ( выбранная вами система) - соблюдала +1
б) сладкое после 16 - не было +1
в) еда после 19 было 0
г) вода 1,5 л не выпито

2. Я хочу быть здоровой: баллы – 3

а) спорт: был +1
б) алкоголь - не было +1
в) сон – не менее 7 часов было +1

3. Я хочу быть красивой: баллы - 10

а) мои ручки (скраб, крем) +2
б) мои ножки (пилинг, крем) +2
в) мое тело (душ, скраб, массаж руками) +3
г) мои волосы (бальзам) +1
д) мои личико и шея (скраб, заживляющий гель с алое) +2

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы - 2

а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни: было +1
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней: было +1

Итого: 17 баллов