Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 окт 2025, 04:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 737 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 74  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 10.09 по 23.09
СообщениеДобавлено: 13 сен 2012, 15:35 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 17.02.2012
Сообщения: 1305
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 78

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Vallerie
Нарушать - это я мастер по этому делу :-) :-) :-)

Добавлено спустя 8 минут 10 секунд:
пчелка0880 писал(а):
ну что же с 23 так с 23 :cry_ing:

не расстраивайся, просто уже 4 день конкурса...ничего 23.09 будет последний день, а 24.09 будет снова стартовать и ты к на присоединишься.

Девчонки все кто захочит поучаствовать в следующем забеге (начнется новый забег 24.09), то пишите заранее за 2 дня или за 1 день или хотя бы в тот же день когда начался конкурс :-):

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение
Минисоревнование с 11.10 по 21.10
Кто больше похудеет с 8.10 по 31.12
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 10.09 по 23.09
СообщениеДобавлено: 13 сен 2012, 15:58 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2012
Сообщения: 158
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 342

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 12.09

1. Система питания
Соблюдала +1 балл

2. Спорт
не было -1.
Доп. условие. нет -1:


3.Уход за собой:
1 позиция маска и скраб (не важно каких частей тела и не менее 10 минут); было + 1
2 позиция ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног, обертывание (не менее 10 минут); было + 1
3 позиция массаж или самомассаж (не важно каких частей тела и не менее 10 минут). не было 0

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л. Выпито +1

6. Сладкое после 16.00 воздержалась +1.

7. Пища после 19.00 не было +1.

8. Отвес 600 грамм +1 балл

Итого: 6 баллов

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 10.09 по 23.09
СообщениеДобавлено: 13 сен 2012, 18:16 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 69
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 55

Блог: Просмотр блога (1)
Отчет за 11/09
1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1балл


2. Спорт
Был +1 (более 15 минут) - Джиллиан 30 мин
Доп. условие. Сделано +1

3.Уход за собой:
1 позиция маска и скраб (не важно каких частей тела и не менее 10 минут);+1
2 позиция ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног, обертывание (не менее 10 минут);
3 позиция массаж или самомассаж (не важно каких частей тела и не менее 10 минут).+1
Было +1. не было 0. Ставим по каждой позиции отдельно

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л. Выпито +1
6. Сладкое после16.00 воздержалась +1.

7. Пища после 19.00 не было +1.

8. Пишем вес 56,7, вес стоит на месте, то ставим 0

Итого 9 баллов

Отчет за 12/09


1. Система питания (выбранная вами)
Нет -1балл

2. Спорт
Был +1 (более 15 минут)
Доп. условие. Сделано +1
По 30 раз пресс, 20 приседаний

3.Уход за собой:
1 позиция маска и скраб (не важно каких частей тела и не менее 10 минут);+1
2 позиция ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног, обертывание (не менее 10 минут);
3 позиция массаж или самомассаж (не важно каких частей тела и не менее 10 минут).+1

4. Алкоголь Был -1

5. Вода 1.5-2л. Выпито +1.

6. Сладкое после16.00 Съела -1
7. Пища после 19.00 Была - 1.

8. Пишем вес , 56,7 0

Итого 1 балл))

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Иголочка 14 сен 2012, 15:16, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 10.09 по 23.09
СообщениеДобавлено: 13 сен 2012, 22:10 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 03.09.2012
Сообщения: 91
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 261

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
отчет за 12.09
Вчера выделила пару часов для ухода. :ta_n_cor:
1. Система питания(подсчет калорий) Соблюдала +1балл
2. Спорт Был более 1 часа +2,
доп условие +1,
3. Уход за собой
маска для волос +1
ванна с солью +1
самомассаж +1
4. Алкоголь не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1.
6. Сладкое после 16.00 воздержалась +1.
7. Пища после 19.00 не было +1.
8. Вес 69,0 кг, опять стоит на месте 0 :ny_tik:

Итого:11 бал

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:
я ошиблась в 11.09 ,неправильно сложила баллы,у меня не 9,а 10 балл за 11.09.Уж не знаю как я там складывала. :smu:sche_nie: Вообщем,я у себя в сообщении испавила. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 10.09 по 23.09
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 05:07 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 17.02.2012
Сообщения: 1305
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 78

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, девчонки!!!!! :-|-:

Мой отчет за 13.09:

1. Система питания (Диета космонавтов) +1

2. Спорт (калланетика с Татьяной Рогатиной, обруч: более 15 минут) +1
Доп. условие сделано: 30 раз пресс, 20 приседаний +1

3.Уход за собой:
- маска для лица +1
- ванна с маслами +1
- самомассаж бедер +1

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л. Выпито 1,5 л +1

6. Сладкое после16.00 воздержалась +1.

7. Пища после 19.00 не было +1

8. Пишем вес , отвесы и привесы.На сегодня мой вес составляет 64 кг 100 г, привес +400 г :-( -1

Итого: 9 баллов.

Добавлено спустя 41 секунду:
Не понимаю, почему привес?! :-(

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение
Минисоревнование с 11.10 по 21.10
Кто больше похудеет с 8.10 по 31.12
Изображение


Последний раз редактировалось Маргарита Марго 19 сен 2012, 13:45, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 10.09 по 23.09
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 06:17 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2012
Сообщения: 1558
Изображений: 54
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 249

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
С концом рабочей недели :ya_hoo_oo:

Изображение

Отчитаюсь чуть позже)

Маргарита Марго Да действительно, странно :du_ma_et: я бы точно скинула на таком меню, если б выдержала конечно :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

___________

Изображение

Никогда не сворачивай с намеченного пути
если уж позориться - то до конца!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 10.09 по 23.09
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 07:09 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2012
Сообщения: 1235
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 1,078

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (3)
Отчет за 13.09

1. Система питания +1
2. Спорт +1
Доп.условие +1
3. Уход за собой +3
позиция маска и скраб (не важно каких частей тела и не менее 10 минут)
позиция ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног, обертывание (не менее 10 минут)
позиция массаж или самомассаж (не важно каких частей тела и не менее 10 минут)
4. Алкоголь +1
5. Вода 1.5-2л. +1
6. Сладкое после 16.00. +1
7. Пища после 19.00. +1
8. Отвес 0
Итого 10

_________________
ИзображениеКонкурс: "Минус сантиметры!" (правила)
Таблица и отчеты конкурса с 15.03 по 10.05


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 10.09 по 23.09
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 08:40 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 14.08.2012
Сообщения: 93
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 78

Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброе утро!

Отчет за 13.09

1. Система питания (6 лепестков + послабления, овощной день)
Соблюдала +1 балл

2. Спорт
не было -1.
Доп. условие. сделала +1:


3.Уход за собой:
1 позиция маска и скраб (не важно каких частей тела и не менее 10 минут); было маска лица + 1
2 позиция ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног, обертывание (не менее 10 минут); была ванна + 1

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л. Выпито +1

6. Сладкое после 16.00 воздержалась +1.

7. Пища после 19.00 не было +1.

8. Вес на месте(( 56.8 0 баллов

Итого: 7 баллов

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 10.09 по 23.09
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 08:50 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2012
Сообщения: 95
Изображений: 16
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 163

Блог: Просмотр блога (3)
Отчет за 13.09.12г.
1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1балл

2. Спорт Был +1
Доп. условие. Сделано +1

3.Уход за собой:
1 позиция маска и скраб (маска для лица с грязями Мертвого моря )+1
2 позиция ванна с маслами (аромаванна с маслами и солью);+1
3 позиция массаж или самомассаж (массаж вакуумными банками).+1

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л. Выпито +1

6. Сладкое после16.00 воздержалась +1.

7. Пища после 19.00 не было +1.

8. отвес 100 гр. +1

Всего: 11

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 10.09 по 23.09
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 08:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 2837
Изображений: 36
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,378

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
Всем доброго утра! :autumn:
Мой отчет за 13.09 :-):
1. Система питания (прав.питание 1444-1596)
Соблюдала +1балл

2. Спорт
Был +1 (FitCurves)
Доп. условие. Сделано +1
По 30 раз пресс, 20 приседаний

3.Уход за собой:0 :smu:sche_nie: лень-матушка


4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л. Выпито 2л +1

6. Сладкое после16.00 воздержалась +1. :so_happy:

7. Пища после 19.00 не было +1.

8. Пишем вес , отвесы и привесы, вес 86,2, отвес -300 +1
Итого за 13.09 +8

Добавлено спустя 3 минуты 37 секунд:
И еще всех с ПЯТНИЦЕЙ!!!! Ура!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta-ne-c: :ta-ne-c: :dan_ser: :dan_ser:

Добавлено спустя 1 секунду:
И еще всех с ПЯТНИЦЕЙ!!!! Ура!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta-ne-c: :ta-ne-c: :dan_ser: :dan_ser:

_________________
ИзображениеИзображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 737 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 74  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, BarkrowlerBot, BingBot, Cfzy, ClaudeBot, Fangahra, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TatyanaVA, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB