jerica
я знаю его

AL@X

вот вот и уменя пока отвешивает очень хорошо,но это тока водичка жирок топить будем на второй неделе конкурса ох и сложно будет!

вот так борьба там развернется

Я жду жду отвеса) Прям очень. Сегодня встала БАБА НА ВЕСЫ и не увидела изменений, подумала я в попу традицию взвешиваться каждое утро с утра. 20-го и взвешусь перед отчётом, может быть так результат меня больше порадует)))))))))))

Всем приветик!


А при похудении только так имеет смысл взвешиваться, раз в неделю. Но я пробовала - не получается ))) как фанатичка к весам утром бегу. не удержаться никак )))))

Настасья)
Вот и я также. А если не устраивает показатель, то еще пару руз на весы встанешь... А вдруг?

Я тоже только 20 взвешиваться буду.
А 17 пойду куплю новые весы ... красивые)))

padme1991

А 17 пойду куплю новые весы ... красивые)))

Думаешь помогут? а то и я поскакала.

Настасья)
pedaria
Тут есть две точки зрения на это:
1. Взвешиваться надо каждый день, потому что так можно отследить и понять какой рацион наиболее лучший и дает результат.
2. Взвешиваться надо раз в неделю, чтобы не расстраиваться и видеть реальный результат.

И та и другая точки зрения имеют право на жизнь) Просто каждый выбирает себе более подходящую) Я бы не смогла раз в неделю - меня это расслабляет - мне надо каждый день) А другие наоборот расстраиваются когда видят отвес 100 грамм или вообще его отсутствие... им лучше раз в неделю)

Добавлено спустя 43 секунды:
Девочки, как настрой? Смотрю уже результаты у всех есть) Новогоднее отваливается! Ура!