7.06
Веса нет,
Завтрак - кофе с молоком, сыр
Обед - большая порция салата из редиса, огурцов, зелени с греческим йогуртом. Куриный бульон, шоколадка 2 дольки
Перекус Гранат и семечки
Ужин бутерброды с маслом и сыром на хлебцах, чай
ФА - огород, полив...

masher
LoRicky
Vieras
Julie_Riga
Отлично! Компания набирается

Зато честно!

Отчёт 7.6
ФА - цветы сажала, остатки ковров трясла, с дочкой гуляла
ИП - сложилось, 10 - 19
Питание - бардак


Бутерброд с ветчиной и сыром, яйцо, огурец, желе, финики, мармелад, рыбий жир, чай


Щи из свежей капусты и горошка со сметаной 10%, овощи из духовки (без картошки), ёжики, салат овощной со сметаной

Перекус самая позорная часть сегодняшнего меню, без фото - мороженое со сгущёнкой , 2 финика, 1 абрикос, 3 жевательные конфетки, зелёный чай


Овощи из духовки (без картошки), ёжики, салат из свёклы, кефир.
Как-то тяжело после ужина...

Вечером прогулялись с дочкой. Мужа то не вытащить

Добрый вечер!
Отчёт 7.06.20. Вес 96.7
Утром вода 300 г.
Еда 9:00 да 18:00
16000 тыс шагов.

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:

Всем
Отчет 07.06.20 г.
- кабачки обжаренные, залитые 1 яйцом, свекла с майонезом, помидор, 5 вареничков с картошкой;
- карасик жаренный и помидоры с майонезом и чесноком;
- творог с финиками;
Перекусы: яблоки, крекер с острым творогом, 3 конфеты
Напитки: кофе, чай, компот
ФА: пеший ход 2,1 км.

Девочки на два дня выпала, столько навалилось, если честно и не вспомню, что где ела...
А сегодня вообще кошмар, куриные бедра на костре и пару глотков пива. Завтра в строй войду. Буду хорошей девочкой

Отчет 7.06.20.
Грешна.

Очет за 7 июня
Завтрак: кофе с молоком+ 3 сырника с вареньем
Обед и ужин: суп с клёцками на косточке
Перекус: овощи
ФА: 6 км+футбол+ полдня были на рыбалке(рыбы червей ели как с голодного края, только и успевала приседать, чтобы их на крючок натягивать)