Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 мар 2026, 05:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6053 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 606  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 06 окт 2015, 00:55 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Врединка2
ага, теперь вижу)
Ну конечно ты победитель!!!Молодец!!!Не снижай обороты!А мы будем на тебя ориентироваться!Поздравляю!!!
ПС: виты на новую неделю возьму.А тебе перешлю завтра, когда мне девочки свои штрафы пришлют)

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 06 окт 2015, 08:26 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, девочки! :-|-:

Лимон4ик
Я новый план не разместила, чтобы все успели отчитаться, чтобы не перемешивать старые и новые отчеты. :a_g_a:
Сейчас добавлю новый.

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Врединка2

Поздравляю с победой! :buket: :buket: :buket: :ku_bok:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 06 окт 2015, 08:32 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчет: С 05.10 по 11.10
Начальный вес - 93,9 кг

05.10 - ≤ 1826 ккал + / спорт + (БФ) / уход + (лицо - маска)
06.10 - ≤ 1826 ккал + / спорт + (фитнес 1ч.) / уход +
07.10 - ≤ 1826 ккал + / спорт + (агро-фитнес) / уход + (волосы - маска)
08.10 - ≤ 1826 ккал + / спорт + (фитнес 1ч.) / уход + (лицо -маска)
09.10 - ≤ 1826 ккал + / спорт + (БФ) / уход + (тело - скраб)
10.10 - ≤ 1826 ккал + / спорт + (фитнес 1ч.) / уход + (лицо - маска)
11.10 - ≤ 1826 ккал + / спорт + (БФ) / уход + (волосы - маска, педикюр)


Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 93,9 кг
Сбросила: 0,00 кг.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось mtg20102010 12 окт 2015, 08:12, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 06 окт 2015, 09:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15732
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,162

Награды: 132
Блог: Просмотр блога (22)
Всем привет. Штраф и взнос перевела :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 07 окт 2015, 08:10 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девочки) Как успехи?
Врединка, перевела тебе 140 вит. Из 170 выигрышных забрала 30 на эту неделю, как ты и просила. Вообще-то выигрышных должно быть 180, но КрасотуляЯ не перевела 10 штрафных вит.Когда переведет, я тебе перечислю. А куда у нас КрасотуляЯ пропала?Сейчас напишу ей ЛС.
А у меня вчера первый нолик по спорту.Хотела позаниматься вечером и так разболелась голова!!! Оказалось давление.Так хреново было. И тошнило, бееее...Спасибо скорой: сделали укол и таблетку оставили.Ночью опять фигово было, меня их таблетка спасла.Надо было спросить что за таблетка и купить на всякий случай.
Никогда давления не было, что за фигня?!?Что?Уже возраст чтоли подошел?!Или это ещё один звоночек, что надо худеть?
Вообщем, я в раздумьях, то ли план менять, потому что спортом я пока заниматься не буду (сегодня уж точно).То ли вообще не учавствовать на этой неделе...Надо подумать.

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 07 окт 2015, 09:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15732
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,162

Награды: 132
Блог: Просмотр блога (22)
Лимон4ик
вчера на солнце были сильные вспышки, и у многих головные боли. Да еще перепад погоды сильный, у нас сегодня "0"
Так что это временно :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 07 окт 2015, 13:12 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
очень надеюсь.Голова до сих пор болит.Никогда не реагировала ни на какие вспышки...
Но видимо время пришло, записалась на завтра к кардиологу.
Зато вес сегодня 95,1. Минус 900 грамм)
Я конечно понимаю, что это действие таблеток.И скорее всего завтра вернется.Но отвес отличный :-)

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 07 окт 2015, 13:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3156
Изображений: 292
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
А вот и я, простите девочки, совсем замоталась. Меня норовят сбить с пути, но я держусь :za_da_va_la: Все выполняю. План ща будет :-):
Врединка2 :greets: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: так держать! :bu_ket:
Лимон4ик
Замени на легкую зарядку и осторожно делай минут 15ть или 10, без резких движений только и резких наклонов. И будет тебе + :a_g_a: И с отвесом :ro_za:
Я к стати тоже вспышко/метеозависимая :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 07 окт 2015, 14:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3156
Изображений: 292
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Начальный вес -68,4кг
5.10 - 68,4 кг - зарядка+ / +до 1800 / +уход (тело - солевомаслянный скраб, лицо - маска)
6.10 - кг - Джил/+ до 1800 /+ уход (тело - антицеллюлитный крем, лицо - маска/скраб)
7.10 - кг - Джил+/ +до 1800/+уход (тело - солевомаслянный скраб, лицо - масло)
8.10 - 67.0 кг - Джил+/до 1800 / уход (тело - к/душ, лицо - маска)
9.10 - кг - Джил/ до 1800 /уход (тело - антицеллюлитный крем, лицо - маска )
10.10 - кг - Джил/ до 1800 /уход (тело -скраб/масло; лицо - скраб)
11.10 - кг - Джил/ до 1800 / уход (тело - душ/крем, лицо - скраб/масло.)
12.10 - кг

Итого: нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: кг.
Сбросила: кг.

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Последний раз редактировалось КрасотуляЯ 08 окт 2015, 15:34, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 08 окт 2015, 00:36 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
КрасотуляЯ
виты получила. И наперёд: девочки, большая просьба не опаздывать с планом и стартом.Всё-таки мы тут вместе для того, чтобы друг друга поддерживать.А я вот никогда метеозависима небыла.Если меня так косить будет от каждого перепада температур!?!?! Это ж жесть!Я же живу в Поволжье, у нас тут всегда перепады...Неделю назад было +30, а сегодня -2.
У тебя всегда давление скачет при изменении погоды?Или ещё что-то?
Врединка2,отправила тебе оставшиеся 10 победных вит. Извини, что так поздно(.Надеюсь, так больше не будет.
А насчет зарядки - надо наверное.И хотя я слабо верю в положительный эффект простой зарядки, но буду пока делать легкие упражнения.До похода к врачу.Но сегодня пока у меня опять нолик по спорту.

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6053 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 606  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алена2023, BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, Lera007, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, vvikf, YandexBot, YandexImagesBot, похудею100%, Почти Русалочка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB