Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 окт 2025, 21:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 605  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 06 окт 2015, 00:55 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Врединка2
ага, теперь вижу)
Ну конечно ты победитель!!!Молодец!!!Не снижай обороты!А мы будем на тебя ориентироваться!Поздравляю!!!
ПС: виты на новую неделю возьму.А тебе перешлю завтра, когда мне девочки свои штрафы пришлют)

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 06 окт 2015, 08:26 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, девочки! :-|-:

Лимон4ик
Я новый план не разместила, чтобы все успели отчитаться, чтобы не перемешивать старые и новые отчеты. :a_g_a:
Сейчас добавлю новый.

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Врединка2

Поздравляю с победой! :buket: :buket: :buket: :ku_bok:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 06 окт 2015, 08:32 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчет: С 05.10 по 11.10
Начальный вес - 93,9 кг

05.10 - ≤ 1826 ккал + / спорт + (БФ) / уход + (лицо - маска)
06.10 - ≤ 1826 ккал + / спорт + (фитнес 1ч.) / уход +
07.10 - ≤ 1826 ккал + / спорт + (агро-фитнес) / уход + (волосы - маска)
08.10 - ≤ 1826 ккал + / спорт + (фитнес 1ч.) / уход + (лицо -маска)
09.10 - ≤ 1826 ккал + / спорт + (БФ) / уход + (тело - скраб)
10.10 - ≤ 1826 ккал + / спорт + (фитнес 1ч.) / уход + (лицо - маска)
11.10 - ≤ 1826 ккал + / спорт + (БФ) / уход + (волосы - маска, педикюр)


Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 93,9 кг
Сбросила: 0,00 кг.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось mtg20102010 12 окт 2015, 08:12, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 06 окт 2015, 09:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15671
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,305

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
Всем привет. Штраф и взнос перевела :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 07 окт 2015, 08:10 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девочки) Как успехи?
Врединка, перевела тебе 140 вит. Из 170 выигрышных забрала 30 на эту неделю, как ты и просила. Вообще-то выигрышных должно быть 180, но КрасотуляЯ не перевела 10 штрафных вит.Когда переведет, я тебе перечислю. А куда у нас КрасотуляЯ пропала?Сейчас напишу ей ЛС.
А у меня вчера первый нолик по спорту.Хотела позаниматься вечером и так разболелась голова!!! Оказалось давление.Так хреново было. И тошнило, бееее...Спасибо скорой: сделали укол и таблетку оставили.Ночью опять фигово было, меня их таблетка спасла.Надо было спросить что за таблетка и купить на всякий случай.
Никогда давления не было, что за фигня?!?Что?Уже возраст чтоли подошел?!Или это ещё один звоночек, что надо худеть?
Вообщем, я в раздумьях, то ли план менять, потому что спортом я пока заниматься не буду (сегодня уж точно).То ли вообще не учавствовать на этой неделе...Надо подумать.

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 07 окт 2015, 09:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15671
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,305

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
Лимон4ик
вчера на солнце были сильные вспышки, и у многих головные боли. Да еще перепад погоды сильный, у нас сегодня "0"
Так что это временно :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 07 окт 2015, 13:12 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
очень надеюсь.Голова до сих пор болит.Никогда не реагировала ни на какие вспышки...
Но видимо время пришло, записалась на завтра к кардиологу.
Зато вес сегодня 95,1. Минус 900 грамм)
Я конечно понимаю, что это действие таблеток.И скорее всего завтра вернется.Но отвес отличный :-)

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 07 окт 2015, 13:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3156
Изображений: 292
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
А вот и я, простите девочки, совсем замоталась. Меня норовят сбить с пути, но я держусь :za_da_va_la: Все выполняю. План ща будет :-):
Врединка2 :greets: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: так держать! :bu_ket:
Лимон4ик
Замени на легкую зарядку и осторожно делай минут 15ть или 10, без резких движений только и резких наклонов. И будет тебе + :a_g_a: И с отвесом :ro_za:
Я к стати тоже вспышко/метеозависимая :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 07 окт 2015, 14:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3156
Изображений: 292
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Начальный вес -68,4кг
5.10 - 68,4 кг - зарядка+ / +до 1800 / +уход (тело - солевомаслянный скраб, лицо - маска)
6.10 - кг - Джил/+ до 1800 /+ уход (тело - антицеллюлитный крем, лицо - маска/скраб)
7.10 - кг - Джил+/ +до 1800/+уход (тело - солевомаслянный скраб, лицо - масло)
8.10 - 67.0 кг - Джил+/до 1800 / уход (тело - к/душ, лицо - маска)
9.10 - кг - Джил/ до 1800 /уход (тело - антицеллюлитный крем, лицо - маска )
10.10 - кг - Джил/ до 1800 /уход (тело -скраб/масло; лицо - скраб)
11.10 - кг - Джил/ до 1800 / уход (тело - душ/крем, лицо - скраб/масло.)
12.10 - кг

Итого: нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: кг.
Сбросила: кг.

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Последний раз редактировалось КрасотуляЯ 08 окт 2015, 15:34, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 08 окт 2015, 00:36 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
КрасотуляЯ
виты получила. И наперёд: девочки, большая просьба не опаздывать с планом и стартом.Всё-таки мы тут вместе для того, чтобы друг друга поддерживать.А я вот никогда метеозависима небыла.Если меня так косить будет от каждого перепада температур!?!?! Это ж жесть!Я же живу в Поволжье, у нас тут всегда перепады...Неделю назад было +30, а сегодня -2.
У тебя всегда давление скачет при изменении погоды?Или ещё что-то?
Врединка2,отправила тебе оставшиеся 10 победных вит. Извини, что так поздно(.Надеюсь, так больше не будет.
А насчет зарядки - надо наверное.И хотя я слабо верю в положительный эффект простой зарядки, но буду пока делать легкие упражнения.До похода к врачу.Но сегодня пока у меня опять нолик по спорту.

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 605  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, GetIntentBot, GPTBot, largaret, MetaExternalAgentBot, ON-OFF, Роман-rgb, Роман2025, Reisende, георгий маму, SentiBot, Siskvortsova, TrendictionBot, YandexBot, коломыя, Ленусечка, Наталья Ф


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB